Aktivni življenjski slog pogosto pušča sledi v obliki modric na našem telesu. Seveda pa takšne začasne pomanjkljivosti sploh niso »konec sveta«, včasih pa lahko pokvari veliko sliko, ko po napornem vikendu v naravi ali samo rolkanju, morate iti na pomembno srečanje in kolena »okrasijo« temno modre lise ali praske..
Seveda, v takih situacijah bo temelj vedno prišel na pomoč, toda celo to čudežno zdravilo je včasih nemočno pred zlovešnimi odrgninami in hematomi. V članku bomo govorili o tem, kako se znebiti modric in drugih učinkov nasičenih vikendov ter preprečiti njihov nastanek..
Seveda je popolnoma nemogoče izogniti se modricam po telesu, če pa ste med tistimi, ki so pokriti s temi večbarvnimi bolečimi točkami od najmanjšega trka z nečim trdnim, morate paziti na naslednje preventivne ukrepe.
Kako se vnaprej znebiti modric: preprečevanje
Pogosto so modrice posledica šibkih krvnih žil, ki jih je mogoče okrepiti z nekaterimi vitamini..
Rutin Lahko je v sestavi tablet in gelov, ki se pogosto uporabljajo v kombinaciji z vitaminom C. Ni nobenih kontraindikacij za uporabo takšnega zdravila, prevelike količine tega elementa pa preprosto ni mogoče doseči, saj se zlahka in enostavno izloči iz telesa..
Vitamini D, C, E, K in cink Za dopolnitev oskrbe s temi vitamini se morate nasloniti na kivi, črni ribez, papriko, brokoli, špinačo, ribe, oreške, jetra, jajca. Uporabljate lahko tudi vitamine za tabletiranje..
Kako se znebiti modric: 4 faze odstranjevanja modric
Modrice ali hematomi so akumulacije krvi, ki nastanejo pod kožo zaradi modric. Če modrica ne izgine v dveh do treh tednih - to ni razlog za zaskrbljenost, vendar obstaja način, da se to obdobje bistveno skrajša..
Stopnja 1. Hladno
Začetna naloga je zmanjšati pretok krvi v prvem dnevu. Delo poškodovanega dela mora biti znatno zmanjšano. Ne jemljite vroče prhe ali kopeli, ne pijte alkohola.
Mesto poškodb je treba ohladiti, za to pa uporabite razpoložljiva orodja - zamrznjeno hrano, led, ohlajeno kovinsko žlico itd. Hkrati je pomembno, da se prizadeto območje ne prehladi. Krizice z anti-edemskim in protivnetnim delovanjem bodo prav tako prišle na pomoč..
Če boste sledili tem priporočilom v prvih urah po poškodbi, se bo bolečina in oteklina zmanjšala, zdravilna doba podplutb pa se bo prepolovila..
Stopnja 2. Toplota
Po 24-48 urah je treba popolnoma oblikovati hematom, kar pomeni, da je prišel čas za zdravljenje modric, ki pospešujejo resorpcijo in zagotavljajo pretok krvi. Najbolj učinkovita zdravila za modrice so:
- tople obloge;
- masaža (uporaba eteričnih olj);
- kreme za segrevanje.
Stopnja 3. Izterjava
Če je pretok krvi v mestu poškodbe pod nadzorom, je mogoče znebiti modrico po nekaj dneh, barva modric pa bo manj svetla..
Za spodbujanje regeneracije uporabite kreme na osnovi trokserutina, heparina in dekspantenola. Tudi za pomoč lahko pridejo kot folk pravna sredstva kot aloe, kuhani fižol, redkev, hren, česen in ananas. Ti izdelki bodo služili kot čudovite obloge za modrice..
Faza 4. Preobleka
Če opazimo vse prejšnje faze, bo modrica po nekaj dneh postala manj opazna. Za popolno masko madež uporabite rumenkasto kremo..
Vedeti, kako se hitro znebiti modric, vam bo pomagalo, da se ne znajdete v nerodnem položaju in ne boste imeli razloga, da bi bili nezadovoljni s svojim videzom..
Preberite o: "Zdravimo modrico po injiciranju"