Študija, ki jo je izvedla Univerza Concordia (Kanada), je pokazala, da je fizično zdravje osebe odvisno od njegovega kroga stikov, tj. o stopnji razvoja sistema družbenih odnosov.
V nedavni študiji, objavljeni v Annals of Behavioral Medicine, je profesor psihologije iz mesta Concord Jean-Philippe Guin (Lean-Philippe Gouin) in njegovi kolegi opazovali skupino tujih študentov, ki so se po selitvi v Montreal srečali s pomembnimi družbenimi spremembami..
Rezultati študije so pokazali, da so bili študenti, ki so bili sposobnejši zgraditi sistem družbenih odnosov, fizično bolj zdravi. Udeleženci študije so pet mesecev izpolnili vprašalnike, katerih namen je bil ugotoviti stopnjo njihove socialne integracije in občutke osamljenosti. Avtorji študije so izmerili tudi srčne ritme udeležencev, da bi spremljali spremembe, imenovane visokofrekvenčna variabilnost srčnega utripa. Gre za spremembe v ritmu človeškega srca, ki kažejo na delovanje človeškega parasimpatičnega živčnega sistema..
Prejšnje študije so pokazale, da je nizka variabilnost srčne frekvence povezana s povečanim tveganjem za bolezni, vključno s srčnimi boleznimi..
Znanstveniki so ugotovili, da so bili obiskovalci, ki so uspeli najti prijatelje in zgradili nove sisteme družbenih odnosov, bolj zdravi..
"Ta študija kaže, da lahko dolgotrajna socialna izolacija negativno vpliva na fizično zdravje osebe, kar vpliva na učinkovitost parasimpatičnega živčnega sistema.".
Sklep je zelo preprost: komunicirati z ljudmi, ne zakleniti se, ker hitreje lahko greš skozi proces socialne integracije, bolj zdravi boš.
Vir .