Prekomerna emocionalnost je glavni vzrok za pojav mimičnih gubic: v kotih oči, v območju nazolabialnih gub, med obrvmi. To je iz gube v obrvi zelo težko znebiti. Navpične gube v vrzeli med obrvmi se pojavijo v procesu gubanja mišic obrvi. Ta mišica se nahaja nad nosnim nosom. Bolečina, duševno trpljenje in izkušnje izzovejo delo te mišice, ki pušča odtis kot široke in majhne brazde na čelu. Razmislite o nekaterih tehnikah in vajah, kako odstraniti gube na čelu in med obrvmi.
Kako odstraniti gube na čelu in med obrvami: napenjalne vaje
Danes je najbolj priljubljen kozmetični postopek za odstranjevanje obraznih gubic injekcija Botoxa, ki se imenuje "lepotna injekcija". Ta postopek pomaga sprostiti mišice in znatno zmanjšati obrazne gubice. V enem tednu bodo vse pomanjkljivosti izginile, obraz pa bo postal svež in pomlajen..
Če ne želite dati injekcije Botoxa, lahko uporabite daljši postopek, kako odstraniti gube na čelu. Le dve vaji bosta pomagali obvladati sposobnost sprostitve mišic, gubanja obrvi in preprečevanja rasti gub na čelu in med obrvmi..
Vaje za glajenje gub med obrvmi
Prva vaja - Nerodno jutro
Vaja se izvaja v primeru navpičnih gub v prostoru med obrvmi. Če imate na čelu samo gube in med obrvmi ni nič, pojdite na naslednjo vajo. Pri izvajanju vaje je mišica nagubana.
Kako narediti vajo
Sedite ali stojte naravnost, položite prste na obrvi, da popravite mišico. Raztegnite obrvi, da ustvarite svetlo mišično napetost. Mrščite obrvi in s prsti ustvarite odpornost. Preprečite proces premikanja obrvi in jih razporedite. Pritrdite mišično napetost za nekaj sekund in sprostite obrvi. To vajo opravite 10-15-krat v dveh pristopih. Z globokimi navpičnimi gubami med obrvami se lahko ta vaja izvaja večkrat na dan, 5 dni na teden..
Pozor! Ne varujte mišic. Poskusite se namrgniti in se upreti temu. Poiščite ravnotežje med napetostjo in sprostitvijo. Namen vaje je, da mišice delujejo med obrvmi. Ne premikajte oči - to lahko povzroči nove gubice v kotih oči. Celoten obraz mora biti čim bolj sproščen, tako da deluje samo gubanje obrvi..
Druga vaja - tretje oko
Ta vaja se mora izvesti po prejšnjem. Če med obrvmi ni globokih navpičnih gubic, se lahko omejite na eno vajo, "Tretje oko"..
Kako narediti vajo
Stojte ravno ali sedite na stol, poravnajte hrbet. Ta vaja ima dve stopnji..
Prva faza. Uporabite mehke blazine s konicami prstov od središča obrvi do templjev. Tako se mišice poravnajo, ko se prsti premikajo. Ne delajte nenadnih gibov ali kretenov, izvajajte rahlo napetost obrvi in s tem mišice. Občutite, da se mišice zategnejo in zaklenete v tem občutku..
Druga faza. Sestavite indeksni, srednji in obročni prstan skupaj in s potiskanjem gibanja med obrvmi ustvarite vibracijo. Povečajte hitrost tapkanja v "tretjem očesu". Občutki na vibracije morajo odstopati od čela do templjev, od templjev do krošnje in hrbta glave. Tapnite približno 1 minuto. Ta vaja bo učinkovita, če jo izvajate približno 5-krat na dan..
Pozor! Ne morete trkati preveč ali potisniti - lahko poškoduje glavo. Taktiranje mora biti lahka, vendar oprijemljiva. Obrvi se ne smejo dvigovati in segati navzgor ali vstran.
Ta vaja pomaga zmanjšati resnost, utrujenost, otrplost v očeh in med njimi. Po usmrtitvi postane zavest jasna, navpične gubice med obrvami izginejo..
Vaje za glajenje gub na čelu
Potiskanje čela
S konicami prstov potisnite čelo v eno ali drugo smer. Potrebno je pripraviti kožo in ogreti mišice..
Glajenje kože
Kožo stisnite s kazalcem in palcem, medtem ko glajenje in raztezanje poteka od središča čela do templjev. Zaženite 3-4 krat.
Vaja Zigzag
Z eno roko pritrdite kožo v bližini templja, premaknite prste druge roke v nasprotno smer s cik-cak gibi. Ponovite 5-6 krat v eno smer in enako število krat v drugi smeri..
Naredite vaje za gladkost gub na čelu in med obrvmi vsak dan, za mesec dni, da izkusite rezultate. Proces odstranjevanja gub s pomočjo gimnastike se je izkazal z najboljše strani.