Znano je, da se po dveh dneh po zadnji cigareti, ki ste jo kadili, v telesu kadilca začnejo opaziti pozitivne spremembe. Znanstveniki iz Japonske so naredili grob urnik takšnih sprememb, ki vodijo k normalizaciji zdravja. Pod nadzorom raziskovalcev iz Tokia je bilo 20 aktivnih kadilcev in skoraj enako število ljubiteljev tobačnega dima. Pred začetkom poskusa so se vsi udeleženci odločili, da se poslovijo od kajenja..
Urnik pozitivnih sprememb v telesu kadilca
V 24 urah. Po 24 urah se je med udeleženci študije poslabšalo dobro počutje, kar je bilo povezano z nastopom abstinence, kot tudi veliko željo po kajenju cigaret. Kljub težavam pa so znanstveniki opazili hitro zmanjšanje ravni ogljikovega monoksida v krvi nekdanjih kadilcev. Poleg tega so se udeleženci, ki niso imeli hipertenzije, znižali krvni tlak, ki je bil skoraj normaliziran..
Po 48 urah. Vonj je bistveno izboljšan, polna zmožnost občutka okusa hrane je obnovljena. Za kadilce z izkušnjami, sposobnost zaznavanja okusa in vonja hrane se zmanjša..
Po enem mesecu. Funkcija pljuč se močno izboljša, sposobnost odpornosti proti virusnim in bakterijskim okužbam se poveča.
Po 1,5 meseca. Srčna aktivnost se izboljša, njegova črpalna funkcija se poveča - vsa tkiva v telesu se začnejo oskrbovati z zadostno količino krvi, nasičene s kisikom, ker je učinek zelo strupenih izdelkov za sežiganje tobaka prenehal na srčno mišico..
V enem letu. Tveganje za razvoj miokardnega infarkta, kapi in koronarnih bolezni srca se zmanjša za 50%. Tudi v prihodnje se znatno zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, kot tudi tveganje za krvavitev v možganih..
In šele po 20 letih nekdanji težki kadilec lahko postane nekadilec, saj tveganje za razvoj različnih bolezni šele po takem času postane enako tveganju pri osebi, ki v svojem življenju ni kadila niti ene cigarete..
Vir