Ne samo sedeče delo in visoke pete škodujejo zdravju. Tako pravi Tim Hatchpool - zdravnik iz britanskega združenja ročnih terapevtov.
Krilo za svinčnik. Dekleta se dobro zavedamo, kako takšna krila zadržujejo gibanje. Izkazalo se je, da z rednim nošenjem takšnih kril lahko povzroči napetost mišic in težave z vretenčnimi diski..
Težke kroglice. Naš vrat je že v stalni napetosti, saj mora imeti precej trdo glavo. In vsak težak predmet, vključno z biseri, lahko moti ravnotežno točko vratu, kar vodi v povečano napetost in bolečino v vratu. Dolgotrajno nošenje takih dodatkov se lahko celo konča s težavami s hrbtom..
Korektivno spodnje perilo. Če niso preveč skrčene in vsebujejo velike količine likre, ima spodnje perilo ugoden učinek in izboljšuje pretok krvi in limfe. Vendar pa preozko spodnje perilo ne le ovira dihanje, ampak tudi omejuje gibanje srednjega dela telesa, zaradi česar pride do prekomerne obremenitve na določenih delih hrbtenice. Rezultat so težave s hrbtom: poškodbe zgornjega in spodnjega dela hrbta..
Visoke pete. Negativni učinki nenehnega nošenja pete so nam znani že dolgo časa: oslabljen krvni obtok, težave s koleni in hrbtom. Priporočljivo je, da vsak dan nosite različne čevlje (vključno s tistimi z različnimi velikostmi pete ali brez njih)..
Bra z jermenom. Ta nedrček je škodljiv, ker povzroči, da vrat drži težo prsi. To pa je škodljivo za držo. Slab sedeči nedrček. Še posebej so škodljivi prsi, ki prsi ne podpirajo pravilno, pa tudi nedrčke s tankimi trakovi. Poskusite nositi športne nedrčke, kadar je to mogoče..
Torba je prevelika. To tudi ni novica za nas. Samoumevno je, da če nenehno nosite težko torbo na enem ramenu, bo to privedlo do ukrivljenosti hrbtenice.
Tesne kavbojke. Jeans, ki zadržujejo gibanje, vodijo do izgube amortizacijskih lastnosti običajnega hoda. Torej je prevelik pritisk na sklepe. Tesen trak lahko povzroči bolečine v nogah..
Vir: .