Limona je zelo specifično sadje. In to je edinstveno, seveda, zaradi svoje arome in okusa. Cel svet ve to sadje s svojimi neverjetnimi lastnostmi. Človeštvo uporablja koristne lastnosti limone že več kot eno stoletje. Danes je celo član številnih parfumov in lepotnih izdelkov. Skoraj vsakdo ve o učinkovitosti čiščenja "dogodkov" s pomočjo limone in kako prispeva k izgubi teže. Po drugi strani pa znanstveniki imenujejo limona čudovit izdelek, ki lahko ozdravi veliko bolezni..
Kako prilagoditi telo zdravemu valu z limono
Povečane in mišične bolečine
Izdelek pomaga krepiti žile, zagotavlja protivnetni učinek. Strokovnjaki pravijo, da je lahka masaža stopal z naslednjo mešanico, koristno za vene, zelo učinkovita: 2 kapljici limoninega olja, eterično olje sivke in ciprese, 2 žlici. l olje sladkega mandlja.
Po športnih dejavnostih mnogi pogosto poškodujejo mišice. V tem primeru lahko s pomočjo limone olajšate stanje..
Dejstvo je, da zdravilo vsebuje nobiletin. Gre za flavonoid, ki deluje protivnetno. Za lajšanje bolečin dodajte naslednjo mešanico v kopel: 1 čajna žlička. limonin sok (ali tri kapljice limoninega olja), 3 žlice. l olje sladkega mandlja - in masirajte mišice.
Zgaga, slaba prebava in žolčni kamni
S pomočjo limoninega soka lahko olajšamo prebavo ocvrte hrane, ker citronska kislina emulgira maščobe. In neposredno zgaga pomaga preprečiti snov limonen, ki jo vsebuje ta agrumov. Študije kažejo, da dnevno odmerjanje 1000 mg limonena lajša neprijetne občutke zaradi zaužitja želodčnega soka v požiralnik (pred nastopom zgage) in olajša pekoč občutek v epigastrični regiji..
Navdušil jih je veliko, limona je bogata z antioksidanti, ki preprečujejo nastanek žolčnih kamnov. Če so te že na voljo, pred obroki, vsak dan, pojejo 1 žlica. l limonin sok in oljčno olje.
Prhljaj in luskavica
Limonin sok, kot domače zdravilo za prhljaj, je morda učinkovitejši od nakupa v trgovini. V vsakem primeru je naravno. V procesu pranja glave samo masirajte kožo, kar povzroči 2 žlici. l limonin sok, nato sperite z limonino vodo. Postopek je imel želeni učinek, ga je treba večkrat ponoviti, dokler prhljaj ne izgine..
Pri psoriazi bo citronska kislina, ki je prisotna v limoninem soku, olajšala občutek suhe in luščene kože. Poleg tega limonin sok vsebuje psoralene (fotosenzibilizatorje), ki so zelo občutljivi na UV žarke. Strokovnjaki predpišejo tudi ljudem, ki trpijo za psoriazo, psoraleni, skupaj z UV terapijo.
Visok krvni tlak
Limone so med drugim bogate s kalijem (ki pomaga telesu pri uravnavanju bioloških tekočin), magneziju, sproščujočim arterijam in flavonoidom - ta hranila pomagajo ohranjati zdravje krvnih žil.
Učinek limoninega soka na telo je podoben nekaterim zdravilom za hipertenzijo (zlasti zaviralci ACE, ki prispevajo k širitvi arterij in odstranitvi tekočine, kar povzroči pritisk in zmanjšanje)..
Kužni izpuščaj in ugrizi
Odstranite izpuščaj, ki se lahko pojavi, na primer po stiku z določenimi rastlinami, pa tudi limoni. Potrebno je samo navlažiti bombažno volno z limoninim sokom, nato jo nanesite na prizadeto kožo..
Limonin sok lahko povzroči tudi draženje, ki se pojavi po pikih komarjev, ki je manj otipljiv. To naredite tako, da na razdraženo površino kože pritrdite bombažno blazinico, namočeno v limonin sok..
Še enkrat smo prepričani, da je limona primerna ne samo za dodajanje čaja, peciva ali okrasitev nekaterih jedi. To je še vedno zanesljiv pomočnik v drugih situacijah in pogosto pri zdravstvenih vprašanjih..
Glej tudi: Polinenasičene maščobne kisline: zakaj so potrebne