Samo pravilna in dobro izbrana nega kože lahko ohrani lepoto in zdravje kože. Ena od sestavin takšne nege je lahko kozmetična masaža obraza. Danes vam bomo podrobno predstavili ta postopek in njegove značilnosti..
Kozmetična masaža obraza je postopek, ki vključuje hkrati masažo in kozmetično nego obraza. Pogosto se uporablja v kombinaciji z drugimi postopki. Hkrati ločeno opravlja odlično delo s svojimi nalogami. Obstajajo profesionalne in domače tehnike in tehnike kozmetične masaže obraza..
Indikacije in kontraindikacije za masažo obraza
Kot vsaka druga kozmetična procedura ima kozmetična masaža obraza svoje indikacije in kontraindikacije. Zato je pred izvedbo podobnega postopka vredno posvetovati se s strokovnjakom, ki vam lahko pomaga izbrati pravo opremo..
Indikacije za masažo obraza:
- mlahava koža;
- majhne mimične gube;
- problematična in mastna koža;
- učinke aken;
- zmanjšan ton kože;
- poslabšanje polt;
- prisotnost druge brade;
- majhna povešena koža.
Kontraindikacije za masažo obraza:
- kršitev funkcij obraznega živca;
- herpes in ekcem v stanju poslabšanja;
- glivične kožne bolezni obraza;
- akutne bolezni srca in ožilja;
- onkološke bolezni;
- hipertenzija;
- motnje krvavitve;
- akutne virusne okužbe.
Kozmetična masaža obraza
Obstaja veliko tehnik za masažo obraza. Toda v središču vsakega od njih so isti triki..
- Stroking.
- Vibracija.
- Trljanje.
- Gnetenje.
Seveda se frekvenca, pogostost in moč, ki se uporablja v določeni tehniki, odvisna od uporabljene tehnike. Ne smemo pozabiti, da je treba masažo začeti z gladkimi in občutljivimi gibi, nato pa postopoma pridobiti moč do sredine postopka in do konca - vrniti se v gladke in mirne gibe..
Kozmetična masaža obraza doma
Če nimate časa, denarja ali želje, da bi šli v salon, se lahko naučite, kako opraviti kozmetično masažo obraza doma. Najprej morate pripraviti kožo za masažo obraza doma. Zato morate:
1. Očistite kožo pred umazanijo in umijte dekorativno kozmetiko..
2. Če je koža mastna, jo lahko malo uparite..
3. Nanesite kozmetično masažo na obraz. Lahko je krema, gel ali olje. Po pripravi lahko nadaljujete s postopkom..
Kako preživeti kozmetično masažo doma
Za kozmetično masažo obraza doma priporočamo 12 tehnik, ki jih morate ponoviti trikrat:
1. Vredno je začeti z vratom. Zato, začenši od podnožja vratu, postopoma premaknite v brado. To območje je treba božati, gibi pa morajo biti počasni in gladki..
2. Premaknite se na masažo kože ob črti čeljusti. Torej, začenši od sredine brade, porabite mehke gibe do ušes.
3. Zdaj pride na vrsti nos. Postavite dlani na nosu in stisnite prste na nosu. Preživite stiskanje vsakih 3-4 sekund.
4. Pritrdite notranjost dlani na lica. Nato rahlo pritisnite na kožo in nežno premikajte roke na ušesa..
5. Začnite od sredine čela, z dvema prstoma, čelno gubo liknite. Potrebno je izvajati hkrati z dvema rokama, vzdolž linije obrvi do templjev.
6. Druga vaja za področje čela je še enostavnejša. Postavite prste nad obrvi in kot da zategnete kožo do lasne linije.
7. Iz zunanjega vogala začnite masirati področje okoli oči. To je treba storiti z mehkimi, lahkotnimi krožnimi gibi..
8. Ta vaja bo pomagala pri reševanju problema druge brade. Če želite to narediti, položite palce na sredino brade, nato pa z močnimi krožnimi masažnimi gibi glejte vzdolž mišične linije čeljusti..
9. Če želite zategniti lica, morate uporabiti sprejem vibracij. To pomeni, da se morate dotakniti spodnjega roba čeljusti in se gladko premakniti na ličnice. V ta namen uporabite obroč in srednji prst obeh rok..
10. Sprejemanje drgnjenja učinkovito obvladuje pregib v predelu nosu. V ta namen, začenši z vrhom nosu, se premikajte s krožnim pritiskanjem proti nosu. Morate obdelati obe strani nosu..
11. Zdaj lahko greš v nasolabialno gubo. Položite srednji in kazalec obeh rok na sredino brade. Nato močno pritisnite in obkrožite okrog ustnic in nosnih kril.
12. Za zadnjo vajo morate položiti kazalec na zunanje robove oči in jih potegniti navzgor do templjev.
Učinek kozmetične masaže
Prvič, učinkovitost kozmetične masaže je odvisna od tehnike in tehnik, ki so bile uporabljene, kot tudi od kompleksnosti naloge. Ne pozabite, da tudi če se odločite za masažo doma, se morate še vedno posvetovati s strokovnjakom. Konec koncev, osebne značilnosti vaše kože zahtevajo določen pristop in razlago. Pravilno izbrana tehnologija - ključ za dober rezultat.
Učinek kozmetične masaže obraza je lahko naslednji:
- upočasnjujejo proces staranja kože;
- odstranjevanje druge brade;
- zmanjšanje in celo popolna odstranitev znakov aken;
- zmanjšano telesno maščobo;
- krepitev mišic obraza in vratu;
- normalizacija presnovnih procesov;
- izboljšan krvni obtok;
- izboljšanje polt;
- poveča čvrstost in elastičnost kože.
Seveda, nihče ne pravi, da po prvi seji kozmetične masaže lahko dobite celoten seznam. Toda tečaj, ki določa strokovnjaka, se bo znebil problema, s katerim ste se obrnili.
Zaključek
Treba je omeniti, da je kozmetična masaža obraza prijeten in sproščujoč postopek. Ampak ne pretiravajte. Ker je želja, da bi dobili vse zdaj lahko privede do neželenih posledic..