Vitamin Biotin, ki ga proizvajajo bakterije v naših črevesjih, je najboljši kozmetični izdelek ne samo za lase, ampak tudi za kožo na splošno. Ampak samo, če je okolje črevesnih mikrobov nepoškodovano. Ampak to je treba prekiniti svoj krhek svet s kosom maščobne hrane ali kozarec alkohola - in vstop biotina v telesu močno pade, kar takoj vpliva na videz. Suha in ohlapna koža, krhki nohti, izpadanje las - vse to kaže na pomanjkanje tega vitamina, ki spada v skupino B. Izkazalo se je, da najboljša kozmetična sredstva niso v nobenih dragih zdravilih, ampak majhni odmerki vitamina za lepoto, kot je biotin.
Biotin za lase namesto utrjevanja kozmetične maske
Črevesna sluznica je velika tovarna. Njegova flora je uničujoča za različne patogene. Hkrati proizvaja vitamine, vključno z biotinom, pod pogojem, da je njegova proizvodnja zagotovljena z izdelki, ki vstopajo v telo, vključno z stročnicami, morskimi sadeži in zelenjavo. Če pa namesto njih začnejo v črevesje padec škodljivi, kot so ocvrti krompir in slanina, eklerji ali konzervirani izdelki, lahko uničijo črevesno okolje za samo šest tednov..
Ker je biotin glavni dobavitelj žvepla, ki je eden glavnih gradbenih materialov celic, ima pomanjkanje takoj uničujoč učinek na videz: koža na obrazu postane suha, nohti so krhki, lasje so tanki in dolgočasni..
Pomanjkanje biotina v telesu povzroča:
- utrujenost;
- razdražljivost, depresija;
- mastna ali suha koža;
- seboreja, huda izguba las;
- siva barva nosne sluznice;
- hude bolečine v mišicah.
Biotin za lase ni v lekarni, ampak v posebni prehrani.
Evropski znanstveniki so izvedli zanimiv eksperiment. Za tri mesece so dali 25 g biotina ljudem, ki so imeli krhke nohte. V tem času so se nalepke ne le okrepile, temveč so postale tudi debelejše za več kot četrtino.
Predvidevamo lahko, da so udeleženci poskusa na poti izboljšali stanje kože, njihovi lasje pa so postali močnejši. In to ni edina kakovost, ki jo ima biotin. Ne govorimo o vsestranskosti njenih učinkov in udeležbi v številnih telesnih procesih. V tem članku nas zanima le kot kozmetični izdelek, ki je popolnoma brezplačen. Glavna stvar je, da svoje telo zdravimo s spoštovanjem. Če ne uspe, ne hitite, da bi tekli v lekarno. Najprej plačajte meni. Kako pogosto vidite na ploščici izdelke, ki pomagajo pri proizvodnji tega vitamina? Ponujamo vam, da se jih spomnite in ustvarite posebno dieto za lase..
Izdelki z visoko vsebnostjo biotina: \ t
- jetra, šunka;
- kruh z otrobi;
- skuta, jajca;
- korenje, paradižnik;
- Grški oreški, mandlji, arašidi;
- morski sadeži (sardele).
Več okusnih in zdravih zdravil ni mogoče najti. Vključevala bo proizvodnjo biotina in svoje delo bo opravljal že kot »odličen«. To dokazuje dejstvo, da novorojenčki s pomanjkanjem biotina nimajo skoraj nobenih obrvi in trepalnic. Predstavitev menija lepotnih izdelkov v meniju je omogočila hitro rešitev tega problema in zaščito krhkih organizmov dojenčkov pred težkimi učinki zdravil..