S starostjo telo izgubi prožnost, sklepi so oslabljeni, koža postane manj elastična in napeta. Posebej prizadeti so ljudje, ki živijo v velemestih, kjer so izpušni plini, hrup in stres povsod. Seveda ni mogoče ustaviti naravnih procesov staranja. Vendar vsi dobro vemo, da »Orientalski ljudje« živijo dlje in bolje. Kakšna je skrivnost njihovega zdravja in mladosti? To je vzhodna medicina, ki združuje modrost in izkušnje zdravilcev iz Kitajske, Koreje, Indije in Tibeta. Ta material vsebuje časovno preverjene metode, ki jih je mogoče popolnoma ozdraviti..
1. Akupresura - smer kitajske medicine
2. Akupunktura je najstarejša metoda zdravljenja z orientalsko medicino.
3. Fitoterapija - zdravljenje z zdravilnimi zelišči v orientalski medicini.
4. Tajska masaža - zdravljenje in pomlajevalna sprostitev
Akupresura - smer kitajske medicine
Akupresura ali refleksologija je ena najstarejših kitajskih metod zdravljenja, katere bistvo je masirati aktivne točke, povezane z določenimi organi in sistemi. Ta masaža spodbuja obrambo, obnavlja presnovne procese, prispeva k boljši absorpciji kisika v tkivih in izboljšuje tudi splošno stanje telesa. Glavna stvar je, da veste, katere točke morate pritisniti, da boste mladi..
Tu je nekaj preprostih vaj:
1. Z desno roko vzemite levo roko in jo z levo roko obrnite v levo in nato desno. Ne pozabite, da z desnico zbadate levo roko. Vajo ponovite 30-krat..
2. Nežno masirajte velike in druge prste in točko, ki se nahaja na notranjem robu pogačice.
3. Trdno pritisnite na sredinski prst leve roke na Yussenovo točko, ki se nahaja na podplatu desne noge, oziroma bolje, v plantarni votlini..
Če imate prekomerno telesno težo, naredite vajo # 2. S klikom na te točke se nadzoruje apetit..
Refleksologija lajša številne težave, vključno z glavoboli in se začne z glavoboli in konča s krčnimi žilami.
Akupunktura je najstarejša metoda zdravljenja z orientalsko medicino.
Akupunktura ali akupunktura, ki jo imenujemo akupunktura, velja za najstarejšo metodo zdravljenja bolezni. Po mnenju znanstvenikov je bila uporabljena v neolitski dobi. Bistvo tega postopka je, da akupunkturist injicira sterilne igle na določene točke pacienta. Ta tehnika, poleg normalizacije metabolizma, izboljša pretok krvi, sprošča in služi kot odlično sredstvo proti bolečinam. Po mnenju znanstvenikov s Royal Melbourne University of Technology akupunktura lajša akutne bolečine pri migreni in gležnju, bolj kot znana zdravila proti bolečinam..
Znebite se nelagodja, ki vam bo pomagalo pri naslednjih nekaj manipulacijah:
• za glavobole - naredite "strel" med palcem in kazalcem roke ali na zapestju nad palcem od zunaj;
• v primeru motenj spanja - „vbodi“ drugi prst ali točko, ki se nahaja pod kostmi na gležnju od znotraj;
Ne uporabljajte prave igle doma! Ustreli s tekmo.
• če so roke otrple, naredite “strel” na zapestju od znotraj ali nad komolcem z zunanje strani roke;
• z nesnago - "prick" iz notranjosti velik in prstan prste in mali prst.
Zeliščna zdravila - zdravljenje z zdravilnimi zelišči v orientalski medicini
V orientalski medicini je tudi zdravilo rastlinskega izvora. To je metoda, ki uporablja zdravilne rastline in pripravke na njihovi osnovi. Tudi pri tej metodi zdravljenja se uporabljajo minerali, kovine, zemeljske snovi in sestavine živalskega izvora..
Med sejo fitoterapevt uporablja zdravilo iz zdravilnih zelišč, ki je individualno izbrano za pacienta, na podlagi njegovega problema in značilnosti organizma. Lahko se uporablja tudi in ljudska pravna sredstva, kuhana doma.
Od utrujenosti popolnoma pomaga tinktura Eleutherococcus. Za pripravo v 100 ml vode pri sobni temperaturi dodajte 20 kapljic tinkture. Zdravilo vzemite na prazen želodec. Po pol ure boste začutili moč moči. Da bi bil učinek vztrajen, vzemite zdravilo 2-3 tedne..
Zeliščno zdravilo se lahko uporablja individualno za zdravljenje bolezni in kot del celostnega pristopa. Po zasedanju opazimo pozitivne spremembe: povečuje se imunost, obnavlja delovanje notranjih organov in ni sledi utrujenosti in malodušnosti..
Tajska masaža - zdravilna in pomlajevalna sprostitev
Tajska masaža izboljšuje delovanje mišic, zvišuje splošni tonus telesa, lajša bolečine različnega izvora in podaljšuje mladost..
Prvič, zdravnik vodi bolnika v stanje globoke sprostitve. Tajska sprostitvena glasba in dišeče sveče pomagajo, da se potopite v vzdušje sprostitve in harmonije. Ko je pacient precej sproščen, strokovnjak neposredno nadaljuje s tajsko masažo, mehansko in refleksno prizadene kožo in notranje organe. Hkrati se postopoma premika iz ene točke v drugo. Ta vrsta masaže uporablja sukanje in različne gibe v sklepih..
Obstajajo tehnike tajske masaže, ki jih lahko opravite doma, vendar le ob predhodnem posvetovanju z zdravnikom. Dajemo primer popularne vaje "Lotus", ki je namenjena raztezanju nog. Prosite pacienta, naj leže na hrbtu, razprostira noge na stran in se pri tem upogne kolena, združi noge, nato pa kolena pritiska na bolnikove noge. Potem ga morate vzeti za roke in postopoma privleči k sebi, hkrati pa dvigniti hrbet nad tla. To tehniko ponovite 5-10-krat..
Če pogledamo stoletnike Nepala, Kitajske, Tibeta in drugih vzhodnih držav, želim vedeti skrivnost njihovega dolgega in zdravega življenja. Kot pravi vzhodna medicina, je prva stvar za človekovo fizično zdravje, da najde harmonijo, najde mir in prinese misli v red. In potem, kakšen način izbrati ta sistem, ima vsakdo pravico, da se sam odloči. V vsakem primeru takšno zdravljenje ne samo odpravlja bolezen in njeno korenino, temveč tudi normalizira telesno in psihoemocionalno zdravje, ohranja mladino že vrsto let..
Morda vas zanima: Pravilna tehnika dihanja: učenje dihanja v želodcu