Naučite se pravilno ovrednotiti sebe.

Vsi dobro vemo, da ima samospoštovanje pomembno vlogo v našem življenju. Kako objektivno in zato lahko pravilno ovrednotimo sebe, nam lahko pomaga odpraviti pomanjkljivosti ali, nasprotno, postati odvračilni dejavnik na poti do lastnega razvoja..

Za pravilno ovrednotenje morate uporabiti prava merila. Osnova, na kateri se oblikuje naše samospoštovanje, je prav tako pomembna kot izbira pravih načinov merjenja dolžine, volumna ali teže..

Zato smo se odločili, da vam bomo povedali o tipičnih napačnih merilih za ocenjevanje sebe. Preverite - morda je razlog za vašo nizko ali visoko samopodobo napačen pristop k nastanku.

Torej, kaj ne bi smeli upoštevati, ocenjevati sebe?

1. Vaše okolje

Obstajata dve različni vrsti odvisnosti ljudi od ocene drugih. Ena kategorija ljudi je nagnjena k razmišljanju, da je njihova vrednost odvisna od količine pohval, ki so jo prejeli od drugih ljudi. Ljudje druge kategorije se dobro počutijo le v svojem odnosu.

Obstajajo tudi ljudje, ki povečujejo samospoštovanje in se obkrožajo z ljudmi z visokim socialnim statusom. Preveč so ponosni, da imajo priložnost komunicirati “pomembno” oseb. Socialni koledar, ki je predviden po minutah, in neskončen seznam osebnih stikov jim pomagata, da čutita svojo vrednost..

Vendar, če oblikujete svoje samospoštovanje na podlagi tega, kar drugi mislijo na vas, je to podobno premikanju cilja. Ne moreš nadzorovati drugih ljudi, da je nemogoče zadovoljiti vse. Torej, če je vaša samozavest zgrajena v celoti na način, kako vas drugi dojemajo, nikoli ne morete dobiti dovolj pohval ali pozitivne okrepitve, da bi se počutili dobro o sebi..

2. Vaš uradni položaj

Ta kariera pogosto pomaga mnogim ljudem, da čutijo svojo vrednost. Oseba je samo ponosna, ko govori “Sem solastnik takega podjetja” ali “Odvetnik sem”. Kljub temu pa se z njo prepušča ne zaradi tega, kar počne oseba, ampak zaradi položaja, ki ga ima.

Vrednotenje sebe za svoj položaj je veliko tveganje. Zakaj? Ker lahko zdravstvene težave, gospodarska kriza ali nepričakovana sprememba na trgu dela uničijo vašo kariero in povzročijo osebno krizo. Tudi načrtovano upokojitev lahko nepričakovano zmanjša samozavest, če je vaša samozavest tesno povezana z vašim uradnim položajem. Če ni prestižne kariere, vaše samospoštovanje ne bo enako.

3. Znesek denarja

Verjetno ste vsaj enkrat v življenju srečali osebo, katere samospoštovanje je bilo neposredno odvisno od zneska na njegovem bančnem računu. Včasih ljudje mislijo, da preprosto ne morejo dobiti potrebnega zneska, da bi se počutili dovolj dragocene. V obupnem poskusu, da dokažejo svojo vrednost, ustvarjajo videz bogastva, ki se zadolžujejo za nakup dragega avtomobila ali luksuznega doma. In potem se počutijo uspešne..

Čeprav je logično, da se ugotovi denarna vrednost blaga in storitev, je ta pristop popolnoma napačen, če želimo določiti vrednost posameznika. Znesek zasluženega denarja ali materialne vrednosti, ki jih imate, nikoli ne bo dovolj, da bi zadovoljili vašo potrebo, da se počutite kot vredna oseba..

4. Vaši dosežki

Včasih si ljudje želijo postati slavni zaradi svojih dosežkov. Vendar pa se oseba, ki uporablja to merilo za samospoštovanje, počuti dobro, ko govori o svojih uspehih. Nevarnost tega pristopa k samopodobi je tudi v tem, da je neuspeh zelo slab za njihovo samozavest..

Seveda je to normalno, če se, zahvaljujoč dosežkom, počutiš dobro, toda merjenje samospoštovanja s takšnimi dosežki je povsem napačno. To je kot graditi hišo na razpadajoči podlagi. V tem primeru morate biti nenehno uspešni, da se ne bi počutili kot zguba. In to je preprosto nemogoče.

5. Vaš videz

Številke na lestvici in zmožnost privabiti pripadnike nasprotnega spola zaradi njihovega videza je tipična napaka pri ocenjevanju samega sebe. Masovni mediji v našo zavest uvrščajo lažno resnico, da je videz skoraj najbolj osnovna stvar, od katere je odvisen naš uspeh. Tržne strategije pogosto temeljijo na našem dvomu vase, uporabljajo vse pomanjkljivosti - od prvih gub do dodatnih kilogramov..

Če vas je narava nagrajevala s privlačnim videzom, je to lahko prednost v življenju. Vendar ne pozabite, da lepota ni večna. In sivi lasje, gube, izpadanje las in drugi znaki staranja na prvem mestu bodo destruktivni za tiste, katerih samozavest je bila zgrajena na zunanji lepoti..

Kakšna je vaša ocena sebe, na kateri temelji posameznik, bo glavni dejavnik, ki vpliva na odločitve, ki jih sprejemate, misli, ki se pojavijo v vaši glavi, pa tudi na to, kaj čutite o sebi..

Zato ne pozabite, da je uporaba zunanjih dejavnikov, ki niso v vaši pristojnosti za oblikovanje samoocene, napačen pristop. Pomembno je vedeti, kdo v resnici ste. To vam bo pomagalo, da se boste obnašali v skladu z vašimi osebnimi vrednotami, namesto da bi se spuščali pod spreminjajočim se svetom..