Odgovor na trajno vprašanje - kako uživati v dobrotah in hkrati ohraniti vitkost telesa - poznajo Francoze, ki jih ne moremo zanikati niti prvi niti drugi. Pred Francozi, ki so zakonodajalci ne samo visoke mode, ampak tudi kuhanje, ni potrebe, da večno vprašanje: kaj jesti, da izgubijo težo? Vendar to ne pomeni, da ohranjanje lepih oblik od njih ne zahteva nobenega napora..
Ekaterina AGRONIK razkriva skrivnosti vitkih francoskih žensk z mednarodnimi izkušnjami z izkušnjami v Franciji in Združenih državah ter jih poziva, naj se seznanijo z njimi..
Francoske ženske ne maščujejo, ker počasi jedo
Skrivnost vitkosti №1. Ne prenašajte hitenja jesti. V zvezi s tem je obnašanje otrok edinstveno, saj otrok od skoraj dveh let tiho inkubira nedeljske večerje, ki včasih trajajo tudi do tri ure. In ne samo mirno obnaša na mizi, ampak hkrati spretno wields naprave.
Skrivnost hujšanja številka 2. Upoštevajte kult hrane. Za Francoze proces prehranjevanja ni samo sitosti, ampak del kulture, zato jemljejo hrano zelo resno. Z otroki se lahko pogovorijo o subtilnih odtenkih okusa, poznajo tehnologijo kuhanja, dobro so seznanjeni s pečenjem, saj je v Franciji veliko restavracij, kjer kuhajo okusne jedi. In dolžnost vsakega Francozov je, da obišče določene restavracije z Michelinovimi zvezdicami. To pomeni, da v Franciji obstaja kult hrane, ki se razlikuje od kulta hrane, na primer, iste Italije, kjer je vse veliko lažje..
Italijani za mizo razpravljajo o življenju in Francozi - hrano pred njimi.
Francoske prehrane že v zgodnji starosti
Skrivnost vitke številke 3. Pripravite se doma. Francoske ženske se še posebej ne trudijo z vrhunsko kuhinjo, čeprav jo poznajo in znajo kuhati. V vsakdanjem življenju raje preproste jedi. In kar je še posebej zanimivo - sezonsko pripravite zelenjavo ali sadje, kot pravijo v samem soku. V januarju ne bodo izdelovali žele iz jagod ali padec špargljev v jeseni in kuhali, ko bodo čim bolj zreli, in zato koristni..
Skrivnost hujšanja številka 4. Kontroliranje prehrane. Absorbirajte hrano v majhnih porcijah do nasičenja. Ženske se držijo v pasovih in dekletih - po potrebi - prehranjevanja že od zgodnjega otroštva. Na srečo ima večina prebivalcev te države od rojstva harmonično telo. Toda hkrati so tu dobrodošli vitkost, subtilnost in mršavost. Tisti, ki se ne morejo pohvaliti s takimi standardi, so zato prisiljeni, da se z njimi spopadejo in za to - nadzirate prehrano.
Tudi če Francozinja poje foie gras, se z njo nikoli ne bo popolnoma ukvarjala, saj bo upoštevala tako število kalorij v tej jedi kot tudi jedeno hrano..