Zaradi nespečnosti, ves dan gre v odtok - ne želite delati ali komunicirati, vse kar potrebujete v tem primeru je samo pokopati glavo v mehki vzglavnik in dobro spati. In tako, ko po napornem dnevu končno prihaja ta dolgo pričakovani trenutek, spanje vzame kot roko. Ta zgodba se ponavlja iz dneva v dan, mnogi pa se s pomočjo zdravil poskušajo znebiti takšne nesreče. V tem primeru so zelišča za nespečnost varnejša in učinkovitejša. Naučite se, kako se v članku znebiti nespečnosti s starinskimi recepti čajev in infuzij..
Zelišča za nespečnost: baldrijana, origano, sivka in melisa
Zdravilni pripravki iz zdravilnih rastlin lahko pomagajo umiriti in se sprostiti. Takšni čaji, poparki, tinkture in decoctions imajo splošen učinek okrepitve. Nespečnost zelišč se lahko uporablja tudi za glavobole, hitro telesno in duševno utrujenost, nerazumne strahove..
Valerian za nespečnost
Če želite hitro znebiti nespečnost uporabljajo korenine in korenike rastline. V sestavi baldrijana so eterična olja, tanini, alkaloidi in organske kisline. Valerijana se uporablja za izdelavo zdravilnih decoctionov, tinktur, tinktur in praškov..
Recept za infuzijo baldrijana: pour 1 tbsp. l valerian korenine 1 skodelico hladne vrele vode. Pripravite infuzijski filter in vzemite 0,3 skodelice 2-3 krat na dan in pred spanjem. Ta infuzija bo pomagala odpraviti nespečnost, ki jo povzroča živčna napetost..
Origano za nespečnost
Za medicinske namene se uporablja origano trava, ki vsebuje eterično olje, askorbinsko kislino, tanine, fitoncide, itd..
Recept za infuzijo origana: 1 žlica. l origano nalijemo 1 žlica. vročo vodo in nalijemo 20-30 minut. Ko je infuzija pripravljena, se filtrira in vzame v 0,3 skodelici 2-3 krat dnevno. Ta rastlina za nespečnost se uporablja tudi zunaj - močna decoction se uporablja za izpiranje las za težave s spanjem in glavoboli..
Sivka za nespečnost
Zlasti zdravilo, ki temelji na sivki, bo koristno za hipotenzivne bolnike zaradi utrujenosti, razdražljivosti..
Infuzija sivke: 1 žlica. cvetovi sivke z 1 žličko cvetovi mešanice pasijonke. Zmes zmešajte z 2 skodelicama vroče vode in pustite 15-20 minut. Izpraznite pripravljeno infuzijo sivke in vzemite 0,4 skodelice 2-3 krat dnevno..
Melisa za nespečnost
Za zdravljenje se uporablja rastlina rastline, ki vsebuje eterično olje, kot tudi grenkobo, tanine, vitamin C itd. izboljšanje apetita.
Infuzija melise: 1 žlica. l melissa je treba pour 1 žlica. vročo vodo, morate vztrajati vsaj 30-40 minut. Pripravljen infuzijo se prepričajte, da sev in se 1 žlica. 3-krat na dan in pred spanjem.
Zelišča za nespečnost dajejo močan, zdrav spanec. Ne pozabite, da je nespečnost pogosto posledica stalnega stresa, zato se morate izogibati čustvenemu stresu in občasno prekiniti od stalnih skrbi..