Vaskularna ateroskleroza je nevarna kronična bolezen. Da bi ugotovili natančne vzroke za odlaganje holesterola v plaku, zoženje lumena arterij in izguba njihove elastičnosti ni bila mogoča. Obstaja več osnovnih teorij o razvoju ateroskleroze - lipidov, parazitov itd., Danes pa to vprašanje ostaja odprto. Toda mnenja zdravnikov se strinjajo, da obstajajo številni dejavniki, ki prispevajo k razvoju ateroskleroze. Nekatere pa lahko nekdo nevtralizira, da bi zmanjšal tveganje za nevarne zaplete te bolezni.
Nepopravljivi dejavniki, povezani z razvojem ateroskleroze
Dejavniki, ki prispevajo k razvoju ateroskleroze, so razdeljeni v tri skupine: enkratno, smrtno, potencialno ali delno izogibljivo..
Usodni dejavniki:
- Starost S starostjo se tveganje za razvoj te bolezni poveča.
- Paul Ateroskleroza je pogostejša pri moških kot pri ženskah in se razvije približno 10 let prej: pri ženskah - po 55 letih, pri moških - po 45 letih.
- Genetska predispozicija. Zgodnji razvoj ateroskleroze (do 50 let) se najpogosteje opazi pri bolnikih, katerih sorodniki imajo tudi to bolezen..
Ker dednost, starost in spol ne moremo spremeniti človek, ti dejavniki v razvoju ateroskleroze spadajo v skupino usodnih. Vendar pa njihova prisotnost ne pomeni, da ste izpostavljeni tveganju ateroskleroze, ker obstajajo tudi dejavniki, na katere lahko vpliva popravek načina življenja ali zdravljenja. Te vključujejo:
- potencialno ali delno odstranljivo;
- za enkratno uporabo.
Potencialno ali delno odstranljivi dejavniki, ki vplivajo na razvoj ateroskleroze
Skupina potencialno ali delno odstranljivih dejavnikov vključuje dejavnike, ki jih je mogoče nevtralizirati s pravočasnim in ustreznim zdravljenjem, tj. različne bolezni in motnje:
- arterijska hipertenzija (zvišan arterijski tlak spodbuja prodiranje maščob v stene krvnih žil, kar povzroči aterosklerotični plak; zmanjšanje elastičnosti krvnih žil vodi do povečanja pritiska);
- kršitev presnove maščob (zvišanje ravni holesterola, LDL, trigliceridov v krvi prispeva k nastanku plakov);
- debelost in sladkorna bolezen (ker so za te bolezni značilna tudi kršitev presnove maščob, znatno povečajo tveganje za aterosklerozo - za 5-7 krat);
- okužb in zastrupitve (lahko povzroči poškodbe sten krvnih žil, kar povzroči povečano tveganje za aterosklerozo).
Pravočasno zdravljenje bolezni zmanjšuje tveganje za aterosklerozo.
Zato je zelo pomembno, da lahko prepoznamo možne simptome navedenih bolezni, da lahko takoj poiščemo pomoč kvalificiranega specialista in preprečimo nastanek nevarnih zapletov, vključno z aterosklerozo..
Razpoložljivi dejavniki, ki prispevajo k razvoju ateroskleroze
Tretja skupina dejavnikov, ki prispevajo k razvoju ateroskleroze, vključuje značilnosti življenjskega sloga posameznika, ki lahko kasneje negativno vplivajo na stanje njegovega srčno-žilnega sistema. Vsi ti dejavniki so nam dobro znani, saj so povezani z mnogimi boleznimi, poleg ateroskleroze:
- Kajenje. Ni skrivnost, da je kajenje slaba navada, polna poškodb na stenah arterij, povečano tveganje za nastanek krvnih strdkov, pa tudi težave z dostavo kisika v vitalne organe telesa. Zato priporoča opustitev kajenja..
- Podhranjenost. Uravnotežena prehrana je pomemben pogoj za ohranjanje zdrave telesne teže, ohranjanje mladine in zdravja, vključno s srcem in krvnimi žilami. Če v vaši prehrani prevladujejo maščobe živalskega izvora, ocvrte in visoko ogljikove hidrate, je čas, da jih pregledate. Najbolje je pri nutricionistu izbrati optimalni načrt prehrane, ki bo določil potrebe vašega telesa glede na starost, zdravstveno stanje in stopnjo telesne dejavnosti..
Glej tudi: Diet za aterosklerozo: koristni proizvodi
- Alkohol. Zloraba alkohola vodi do povišanega krvnega tlaka in ravni holesterola, ki so dejavniki, ki povečujejo tveganje za razvoj ateroskleroze..
- Hipodinamija. Pomanjkanje telesne aktivnosti samo po sebi ne vodi do razvoja ateroskleroze, vendar pa sčasoma hipodinamija vodi v poslabšanje telesnega dela in lahko prispeva k razvoju debelosti, povečanju holesterola in krvnega tlaka..
Aktivni življenjski slog, uravnotežena prehrana in zavračanje slabih navad - glavna strategija za zmanjšanje tveganja za aterosklerozo.
Ob upoštevanju zgoraj navedenega lahko zaključimo: nemogoče je popolnoma odpraviti tveganje za aterosklerozo, vendar ga lahko zmanjšate. Da bi to naredili, je treba prilagoditi prehrano, narediti izbiro v korist aktivnega razvedrila, odreči se slabim navadam in pravočasno začeti zdraviti bolezni. Še posebej pomembno je, da sprejmemo takšne ukrepe, če obstajajo nepopravljivi dejavniki, ki lahko sprožijo razvoj ateroskleroze..