Ne pozabite reči: "Radovedna Varvara na nosu bazarja je bila odtrgana." Skozi njenega otroštva smo bili odvezani od želje, da bi šli v tuji posel, da bi raziskali različne nerazumljive, čeprav včasih nevarne stvari. Seveda je le malo ljudi uspelo odvzeti otroka od raziskovanja sveta, vključno z odraslimi življenjem svojih staršev. Toda odraščanje iz nekega razloga, neodvisno zavračamo, da pokažemo radovednost. Morda je kriv banalna lenoba. Ne glede na vzrok tega pojava, sami sebi škodujemo s to zavrnitvijo. Zato se je Estet-portal odločil, da vam pove, katere prednosti radovednosti vam lahko pomagajo v življenju..
Radovednost vas privlači.
Dejstvo, da vas zanimajo ljudje in svet okoli vas, bogati vaše družbeno življenje. Če pokažete radovednost o tem, kaj pravi vaš sogovornik, in ga lahko očarate z razpravo o mnogih stvareh, ki vas zanimajo, potem je najverjetneje, da ljudje uživajo v času, ki ga preživijo v vaši družbi. »Radovedni ljudje so pogosto hvaležni poslušalci in dobri sogovorniki,« piše Ben Dean, profesor na Univerzi v Pensilvaniji. - V zgodnjih fazah odnosov se pogovarjamo o svojih interesih in hobijih. Razlog za to je, da ljudje menijo, da oseba »ima veliko interesov«, »zanimiva«, in ne zaman. Radovedna oseba prinaša zabavo in novost v odnose. «.
Radovednost preprečuje staranje
Ali ste vedeli, da reševanje križank in zloženk pomaga preprečevati Alzheimerjevo bolezen? "Ohranjanje možganov je vseživljenjsko podjetje," pravi David Nopmann, profesor nevrologije na kliniki Mayo v Rochesterju v Minnesoti. »Vzdrževanje intelektualne aktivnosti skozi vse življenje je močno sredstvo za preprečevanje nastanka senilne demence.« Te besede v celoti potrjuje francoski gerontolog Maurice Turbian, ki na podlagi svojih raziskav trdi: »Radovednost, intelektualna dejavnost, družabnost, želja po znanju in gibanju naprej ovirajo proces staranja možganskih celic in ga lahko močno potisnejo nazaj«..
Radovednost pomaga pri študiju ničesar
Eksperimenti, ki jih je izvedel ameriški psiholog James McElroy, so ugotovili, da je hitrost, s katero razvijamo nove tehnologije, in naša prizadevanja za to neposredno odvisna od radovednosti. Bolj kot smo radovedni in odprti, lažje in hitreje bomo obvladali nepoznane metode in naprave. Študija, objavljena v reviji Neuron, je pokazala, da je veliko lažje preučevati ne zelo zanimive stvari, če je naša radovednost užaljena. »Če se želite naučiti nekaj dolgočasnega, poskusite med serijo študij vstaviti 10-minutne poglede vaše najljubše TV-oddaje. To vam bo dalo priložnost, da se spočijete in vzburite svojo radovednost in spodbudite središča užitkov v možganih. Ko se vrnete v šolo, bodo vaši možgani želeli nove informacije, za katere ste mislili, da so tako dolgočasni, «piše avtor študije Matthias J. Gruber. Poiščite priložnosti za povezovanje nezanimivih informacij, ki jih morate zapomniti z nečim, kar vzbuja vašo radovednost in zanimanje. Uporabite vse, kar vas lahko ujame, tudi če nima nič opraviti s predmetom študija. Zamenjajte dolgočasno študijo z 10-minutnimi pogledi na vašo najljubšo serijo, pripravite predstavitev med »odmori« iz nove video igre in postavite kartice z nepravilnimi glagoli med strani zanimivega romana. Samo ne dovolite, da se nedolžni 10-minutni odmor razvije v celodnevno divjanje "Discovery".
Radovednost pomaga premagati tesnobo
Živčni pred velikim dogodkom - popolnoma normalno. Toda anksioznost se lahko prenese v ozadje, če čutite radovednost ali razburjenje zaradi srečanja z zanimivo osebo. »Tudi ljudje, ki trpijo zaradi socialne anksioznosti - socialne fobije, ki doživljajo močno radovednost, kažejo ustreznejše obnašanje, nagnjenost k sodelovanju in nagnjenost k izogibanju komunikaciji,« pravi Todd Kashdan v študiji, objavljeni v reviji »Journal of Anxiety Disorders«.
Radovednost vas dela srečnejše
Druga prednost radovednosti je v eni od teorij sreče. Trdi, da smo v najzgodnejši dobi postavili »točko za srečo«, ki ostane nespremenjena do konca življenja. Na tej osnovni ravni sreče smo večino časa in od tega se razpoloženje dvigne ali pade kot odziv na pozitivne ali negativne življenjske dogodke. Todd Kashdan, avtor knjige »Radovednost: odkrijte izgubljene sestavine napolnjenega življenja«, nasprotuje temu stališču in trdi, da kljub ohranjanju radovednosti, lahko izhodiščno raven dvignemo za nekaj točk. "Ko čutimo radovednost, želimo pobegniti od znanih pojavov in rutin ter tvegati, kljub temu, da je to nekaj zaskrbljujoče," piše Kashdan v svoji knjigi. - Radoveden se počutite zelo udobno. Sprejemajo izziv novega. Namesto obupnih poskusov, da bi razložili in obvladali svet, radovedni ljudje vzamejo negotovost in svoje življenje vidijo kot prijetno iskanje, ki ga morajo odpreti, rešiti in raziskati..
Kako razviti radovednost
Videli smo, da je radovednost pomemben dejavnik zdravja in sreče. In razvijanje radovednosti v sebi sploh ni težko - navsezadnje nas vse nove možnosti obdajajo možnosti novih odkritij! Tukaj je nekaj idej za vsakodnevno trening mišic z radovednostjo: Ko vstanete. Poskusite gledati s »svežim videzom«. Izberite, kdo ali kaj izgledate drugače danes, kot ponavadi - pri partnerju, družinskih članih, stvareh v vaši hiši ...
- Ko govoriš. Potrudite se, da ostanete odprti za vse, kar vam bodo povedali. Vzdržite se od ocen, obsodb in kategoričnih. Postavi več vprašanj in pozorno poslušaj..
- Ko voziš. Namesto razmišljanja o ničemer, med dnevnim prevozom na delo, se osredotočite na to, kaj vozniki okoli vas delajo, in poskušajte predvideti njihove prihodnje ukrepe. Bodite pozorni na to, kar se dogaja pred vami in na obzorju.
- Ko delaš. Poiščite priložnosti, da izzovite sebe, vzbudite zanimanje in dosežete največje rezultate. Zastavite si vprašanja, kot je »kako narediti to boljše in zanimivejše?«
- Ko vadite. Namesto samodejnega izvajanja vaj, se osredotočite na njihovo kompleksnost in na občutke, ki jih dobite od gibov - o dihanju, raztezanju in stiskanju, napenjanju in sproščanju mišic, zvokih, vonjih..
Začnite s petminutnim treningom radovednosti vsak dan. Po enem tednu podaljšajte čas "obremenitve" - pokažite radovednost, ko kuhate, jedete, se tuširate, plačujete račune, sedite na klopi ... Zelo kmalu se boste počutili dovolj radovedni, da boste vprašali in bili presenečeni, da boste ugotovili, koliko ste postali srečnejši. In Estet-portal bo zelo vesel, če boste delili svoj uspeh z nami..