Psihoterapevtka Alice Boyes je identificirala tri osnovne navade in komunikacijo med partnerji v paru, ki postopoma uničujejo odnos. Včasih niti ne sumimo, da se zdi kot neškodljive besede: "Zakaj me ne poslušaš?" ali "Odločite se sami", "Zakaj me ne poslušate?" - voditi odnos do neuspeha. Razmislite o treh načinih interakcije med partnerji:
1. Pobeg iz vprašanja
Analizirajte svoje razmerje za takšne pogovore:
- Mislite, da bi moral iti na delo ali ostati doma? - Žena vpraša
- Odločite se sami. - pravi mož
Isti model bi lahko bil obratno. Eden od partnerjev želi zaprositi za mnenje drugega, vendar ne dobi popolnega odgovora, kot da bi bežal od odgovornosti. Če se tak vzorec izjav pogosto najde v komunikaciji, se lahko zdi, da se lahko izogibanje odgovoru prikrije brezbrižnost in oddaljenost od medsebojnih odnosov. Če partner ne dobi pozitivnega odgovora od ljubljene ali ljubljene, bo razmerje postalo napeto in nadležno. Idealno bi bilo, da medsebojno razmerje vključuje medsebojno razumevanje, podpiranje v težkih situacijah, delitev radostnih dni in skupnih želja. In izkaže se, da avtohtona oseba ne želi več poslušati in razumeti partnerja, zaradi česar se zbira jeza in zamere.
Drugi partner lahko še naprej ignorira zahteve in se lahko agresivno odzove na razmere. Psiholog Alice Boyes svetuje, da poslušate njegove izjave partnerju, zato je lahko odgovor partnerja posledica odgovora.
2. Juriš
Ocenjevanje ali kritika, ponižanje in udaranje so ključne metode napadov in napadov med partnerji. Kakšna je razlika med temi oblikami??
Ocenjujejo se in kritizirajo slabosti posameznih partnerjev. Naslednji vidiki so na primer kritični: lenoba, škrtost, letargija, jeza. Glavne izjave, ki dajejo informacije o tej obliki: "morate ..." ali "zakaj nikoli ...". Takšne besede so namenjene poškodovanju partnerja, poškodovanju, sramu. Toda v povračilnih ukrepih, partner čuti le močno željo, da bi se uprli in zaščitili svoje dostojanstvo..
Ponižanje se imenuje umazana oblika, ker se v procesu uporabljajo sarkazem in zasmehovanje, obtoževanje in psovanje, sovražno razpoloženje in žaljiv govor. Tudi ponižanje se segreva zaradi žaljivih izrazov in kretenj, celo intonacije.
Udarec ali trditev je popolno dejanje, ki očitno povzroča nespoštovanje..
3. Izogibanje - pobeg ali pobeg izogibanja
Predstavljajte si, če so pritožbe in zahteve, želje in skupne odločitve stvar preteklosti, pri čemer so v ospredju odstopanja od odgovornosti in izogibanje skupnim primerom. Ni moralne podpore, podpore, skupnih interesov in zadev. Takšni odnosi so na robu neuspeha in razveze. Alice Boyes kot opazovalni psiholog vzame takšne vzporednice: če dolgo hodite v vodnjak, v katerem ni vode in ne morete pridobiti življenjske moči, bo prišel čas, ko vam ni treba iti tja, preprosto boste našli dobro, ki napolni z močjo in zaupanjem..
To je zelo preprosto: eden od par začne iskati udobje in nasvete v drugem kraju, na primer s prijatelji ali na delovnem mestu, zato morate razmišljati o spreminjanju vaše taktike komunikacije in lahko vse vrnete. Katere ključne točke kažejo na takšen komunikacijski vzorec:
- z drugimi ljudmi partner najde podporo in udobje (starši, sodelavci);
- Ni vam treba povedati partnerju, kaj sanjate, kaj resnično želite, načrte in želje se lahko posmehujejo in ponižujejo, zato ostanite tajni;
- čustvena interakcija v partnerju ne najde odgovora;
- kaj je bilo povedano;
- zaupanje in spoštovanje sta izginila, sum in nezaupanje ostajata, misli in vrednote partnerja se ne zdijo zanimive;
- načrti za prihodnost niso zgrajeni, ni skupnih izletov in projektov, življenje je kot ločeno.
Si videl vse te znake v sebi ali partnerju? Pohitite, da spremenite svoj odnos in taktike vedenja in komunikacije, da shranite odnos. Navsezadnje zdravi odnosi zahtevajo skrb in delo, zaupanje drug drugemu.