Členi

Zakaj moram vsak dan piti toplo vodo s praznim želodcem?

Lepoto in zdravje, ki jih daje narava, je treba ohraniti, da bi kar se da redko obiskali zdravnike in kozmetologe. Eden od načinov, ki vam bo pomagal ne samo okrepiti imunski sistem, ampak tudi videti in se počutiti bolje, bo povedal v tem članku. To je preprosto in zelo učinkovito in uporabno orodje - medena voda. Zakaj je vredno pitje tople vode z medom vsako jutro na prazen želodec? Beri naprej!

  1. Vaša koža bo postala lepša

Med je naravni antioksidant z antibakterijskimi lastnostmi. Zato bo pripomogla, da bo vaša koža čistejša in lepša. Mimogrede, med se lahko ne samo v notranjosti - lahko se nanaša na kožo v obliki maske ali v kombinaciji z drugimi sestavinami, da bi domače izdelke za nego kože..

  1. Vaš imunski sistem se bo okrepil

Med popolnoma krepi imunski sistem. Pravi surovi med izboljšuje sposobnost telesa, da se bojuje proti patogenim bakterijam - poln je encimov, vitaminov in mineralov, ki vas lahko zaščitijo pred boleznimi..

  1. Izgubili boste težo, prebava se bo izboljšala.

Sladkost medu je posledica prisotnosti sladkorja v njem, ne pa vrste, na katero smo navajeni - beli in drobljivi ter naravni sladkor. Ima več prednosti, vključno s hranjenjem možganov in zmanjšuje željo po sladicah. Zato je voda z medom odličen način, da zadovolji potrebe telesa po sladkarijah, ne da bi to škodovalo figuri. Tudi medena voda pomaga odpraviti zaprtje..

  1. Pomagal vam bo grlo

Navajeni smo, da posegamo po žlički medu, ko nas boli grlo. Vendar pa medu ne smete dobiti samo v hladnih časih in med boleznijo - vsak dan ga uporabite v obliki medne vode - in se izognili neprijetnim boleznim in jih ne zdravite..

  1. Znebite se strupov

Topla voda z medom je morda najboljša kombinacija najbolj koristnih sestavin za vaše telo. Zakaj izumiti zapletene recepte za detox koktejl, če lahko uporabite to najpreprostejše orodje? Mimogrede, če dodamo limonin ali limonin sok v medeno vodo, bo učinek še boljši..

  1. Raven sladkorja v krvi se bo normalizirala.

Večina sladkorjev v medu je v obliki fruktoze, ki pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi in ​​znižuje raven holesterola. Vendar se diabetikom in bolnikom z alergijami ne priporoča, da se naslanjajo na med brez posvetovanja z zdravnikom - to sladko zdravilo ni primerno za vsakogar.

  1. Znebili se boste napihnjenosti

Prekomerni plin ali napihnjenost povzročajo nelagodje. Če pa zjutraj vzamete navado pitja tople vode z medom, vam bo tako neprijeten pojav veliko manj pogosto motil. Mimogrede, v obliki nujnega ukrepa, ko napihuje med je tudi učinkovit.

  1. Zmanjšali boste tveganje za bolezni srca.

Razlog za to so flavonoidi in antioksidanti, ki jih oskrbujete v telesu s pitjem tople vode z medom. Študije so pokazale, da med lahko upočasni oksidacijo škodljivega holesterola, ki se imenuje vzrok srčnih napadov in celo kapi..

  1. Boste mirnejši in bolj uravnoteženi

V dveh tednih po pitju tople vode z medom boste opazili, da vas prizadeti dražljaji manj obremenjujejo. Vaši živci bodo postali močnejši, kar ugodno vpliva tudi na zdravje celotnega organizma..

Kuhanje tople vode z medom

Mešamo čajno žličko medu v toplo surovo vodo (ni vroče ali kuhano). Če medu nalijete vrelo vodo, bo izgubil koristne lastnosti. Dodate lahko tudi 1 čajno žličko limoninega soka, ingverja (še posebej v hladnem obdobju) ali drugih koristnih izdelkov za medeno vodo. Takšno medeno vodo je treba pripraviti tik pred uporabo in ne od večera! Pitje je torej bolje zjutraj na prazen želodec (še vedno lahko dobite kozarec pred spanjem, če vas muči nespečnost)..

Ali ste zjutraj poskušali piti medeno vodo? Če je tako, delite svoje vtise in rezultate v komentarjih !