V današnjem svetu obstaja veliko načinov, kako toksini vstopijo v naše telo. Trik je odstraniti toksine iz telesa z enako hitrostjo ali celo hitreje kot tja. Hkrati pa je izredno pomembno najti neškodljivo metodo za odstranjevanje toksinov, da se ne bi nehote znebili »odpadkov«, ker smo še vedno lahko koristni..
Nenehno smo izpostavljeni kemikalijam, ki so v naši hrani, pijači in celo zraku, ki ga dihamo. Bentonit, benzen, benzojska kislina, butiloksianizol, butiloksitoluen, bronopol in butilparaben - vse to so lahko nenavadni izrazi, vendar označujejo strupene snovi v kozmetiki, hrani in čistilnih sredstvih, ki jih uporabljamo skoraj vsak dan. Seveda se naše telo z zaključkom škodljivih kemikalij dobro spopada. "Smeti" filtrirajo izločalni sistem skozi ledvice, jetra in znoj. Težave nastanejo, ko ti naravni sistemi čiščenja ne uspejo obvladovati vse večje stopnje prodiranja toksinov v telo. Takrat se začnejo motnje prebave in dihalnega sistema ter druge bolezni.Na srečo lahko naši naravni sistemi pomagajo pri obvladovanju toksičnih preobremenitev na več načinov:
1. Začasna sprememba prehrane (prehrana) \ t. Pogosto ljudje začasno ali dolgo časa spremenijo prehrano, da bi očistili svoje telesne sisteme. In to je razumljivo, saj veliko kopičenih toksinov vstopa v naše telo prav iz hrane. Celo naravna živila, kot so sadje in zelenjava, danes med drugim vsebujejo pesticide, herbicide in umetne hormone, večina čistilnih diet pa vključuje post, uživanje velikih količin čistih tekočin (voda) in zelenjave. Vendar pa je takšna prehrana priporočljiva le za omejeno časovno obdobje. Številni minerali, vitamini in hranila, ki so potrebni za zdravje, izginejo med čiščenjem in telo mora biti obnovljeno..
2. Zeliščne obloge.
Glina, sol, voda in druge sestavine se pogosto uporabljajo za postopek, ki je znan kot obloga za razstrupljanje. Zamisel je, da soli, ki jih vsebujejo glina in alge, ob zavitku potegnejo vodo iz kože, v kateri so pripravljeni raztopljeni strupi. Po tem postopku je zelo pomembno piti kolikor je mogoče, da bi obnovili tekočino, izprano iz telesa..
3. Uporaba posebnih zeliščnih prehranskih dopolnil.
Povečanje ravni nekaterih vitaminov, antioksidantov in mineralov lahko izboljša delovanje vašega telesa. Kot posledica sprememb v kemični sestavi telesa - izločanje toksinov iz odpadkov. Vendar pa je pred začetkom jemanja zeliščnih dodatkov pomembno, da imamo celovito razumevanje procesa kot celote. Pred začetkom programa razstrupljanja se posvetujte z zdravnikom.
4. Posebni programi čiščenja.
Veliko zdravilišč ponuja pripravljene programe za čiščenje telesnih tkiv pred toksini. Te se zelo razlikujejo, vendar so večinoma različni dnevni režim, vključno s klizmi, tekočimi prehranskimi dopolnili in čistilnimi pijačami. Postopke ponovimo zaporedoma za en teden ali več. Nepogrešljiv pogoj, od katerega je odvisna učinkovitost tega načina odstranjevanja toksinov, je določena količina zavezanosti in vrnitve..
5. Redna uporaba savne.
Savna - morda najbolj prijetna metoda razstrupljanja. Toksine se izloča predvsem prek izločajočega sistema, natančneje med potenjem. Od takrat se prikaže presenetljivo velika količina celične tekočine (tekočine, ki se nahaja v celicah telesa), v kateri je "ohranjena" večina toksinov. Poleg tega obisk savne sčasoma ni več zaznan kot medicinski postopek in postane le prijeten, nestrpno pričakovan počitek..
Vse zgoraj navedene metode detoksikacije delujejo v različni meri in imajo prednosti in slabosti. Nedvoumno je mogoče reči, da je najučinkovitejša metoda tista, na katero se pristopi z največjo odgovornostjo. To lahko primerjamo z nizom vaj, od katerih jih je veliko lahko uporabnih, vendar nobeden ne bo prinesel želenega rezultata, če se ne izvede veliko časa..