Tako raziskovalci kot vrhunski menedžerji lahko zamujajo. Nezmožnost pravilnega organiziranja osebnega urnika povzroča težave v osebnem in poklicnem življenju. Psihologi so prepričani, da je navada pozna prav tako nezdrava kot kajenje in prenajedanje, zato se je znebiti zelo težko..
Točni ljudje so včasih prepozni, razlog za to je višja sila. Toda oseba, ki se sploh ne more pravočasno pojaviti na sestanku, doživlja socialne težave: prijatelji se začnejo jeziti in prenehajo povabiti na obisk, kolegi pa ne zaupajo več.
Sistematična zakasnitev škoduje našemu zdravju! Če zamudite in se niste pojavili v določenem času, vam je zagotovljena krivda. Telo v tem trenutku doživlja resen stres, ki negativno vpliva na dobro počutje. Mimogrede, ta kakovost še posebej negativno vpliva na karierno rast. Dejansko, v mnogih uglednih podjetij, tudi za majhne, vendar sistematične zamude, lahko ne samo globe, ampak tudi zavrne.
Kako se znebiti takšne "slabe navade"? Na žalost, zdravniki še niso prišli do čudovitega eliksirja, vendar lahko dajo nekaj nasvetov. Kronična zakasnitev je podobna nagnjenosti k polnini: nemogoče je spremeniti vašo strukturo in gene, vendar se lahko držimo pravilne prehrane in športa.
Najprej analizirajte razloge za pozni prihod. Lahko so notranje, ki so povezane s posebnostmi vaše osebnosti in zunanjimi. Notranji dejavniki so neorganiziranost, zmedenost, nezmožnost osredotočanja na trenutno nalogo, pomanjkanje motivacije. Pri zunanjih dejavnikih lahko zakasnitev povzročijo prevelike obremenitve. Analizirajte situacijo: morda ste preobremenjeni z neznosnim bremenom?
Optimistični ameriški psihologi priporočajo povečanje vaše motivacije. Če se okoliščine zatečejo proti vam, "jih ljubite," svetujejo. V svoji domišljiji narišite delo ali sestanek, ki vas čaka, na katerega ste tako skušani zamuditi. Možnost osebnega dobička je velika spodbuda. Poskusite razumeti koristi dela, ki ste ga opravili pravočasno..
Naslednji nasvet: naučite se dati prednost. Če precenimo svoje priložnosti, prevzamemo preveč, moramo vedeti, da je nemogoče narediti vse naenkrat. Izberite tiste zadeve, ki so trenutno pomembne, in nadaljujte z naslednjimi nalogami šele, ko ste končali prejšnje..
Čas ni gume, zato je zelo pomembno, da ga lahko pravilno izračunamo. V našo vsakodnevno rutino so zajete nepredvidene okoliščine: prometne nesreče, močni deževji itd. Zato je priporočljivo, da dodate stalež v čas, ki ste ga dodelili izvajanju določenega posla. Premaknite uro naprej za pet do deset minut in dobite potreben časovni rezervoar..
Ni nujno načrtovati pomembnih sestankov v času konic, saj prebivalci velikih mest ne morejo vedno predvideti stanja na cestah, pri tem pa upoštevati njegove stalne spremembe. Če ne morete odpovedati sestanka v času prometne konice, uporabite storitve podzemne železnice, saj vam bo to prihranilo čas in ne boste zamudili. Uporabite dosežke napredka: navigator in internet bosta pomagala preprečiti prometne zastoje.
Poskusite se izogniti negativnim čustvom v vašem naslovu. Če je mogoče, ne nastavite točnega časa sestanka. Uporabite zamegljeno besedilo iz serije "po večerji", "nekje med devet in deset." To vam bo omogočilo "manevriranje".
Poleg tega, če veste, navado pozno, poskrbel za druge in ne bi imenovanje pod odprtim nebom, tako da oseba ne težava v mrazu in ne v nalivnem dežju. Pozno - bodite prepričani, da se opravičite in popravite svojo opustitev: majhna storitev, darilo, povečano količino dela.
Ne poskušajte gojiti občutka krivde. Iz tega ne boste postali pravočasna oseba, temveč boste deležni stresa. Namesto, da bi ga mučili kesanje vesti, mirno pretehtajte okoliščine in razmislite, kako se lahko jutri izognete ponovitvi takšne situacije..
Fini se! Vsakič, ko zamudite, postavite kovanec v posebno banko. Če se želite pozabiti, dodelite sebi večji znesek denarja - na primer deset dolarjev. Znesek boste imeli v primeru višje sile.
Nastavite posebne opomnike na vašem mobilnem telefonu, ki vam bodo omogočili, da boste vedno na tekočem. Povedali vam bodo, da morate zapustiti dom v 15 minutah..
Navsezadnje je čas denar, natančnost pa je vljudnost kraljev. Spoštuj druge ljudi in ne čakaj zaman. Za točnost boste nagrajeni stokrat.