Pravijo, da parni brez metle - metanje denarja stran. Napad v kopalnici ni staro-ruska zabava s pridihom mazohizma. Vrtanje metel je pravzaprav vrsta masaže, ki poveča krvni obtok in prispeva k kasnejšemu kontrastu temperatur, intenzivnemu potenju in povečanemu metabolizmu. Uporaba metle v kopeli pomaga odpreti pore kože, skozi katere so žlindre varno izprane.
Izbira metle za kopel - celotna znanost. Od tistega drevesa, ki ga je "zrasla" kopel, ni odvisna le od tega, kaj bo v parni sobi vonj - breza ali hrast.
Breška metla.
Površina breze je groba, zato se dobro prilega telesu in absorbira znoj. Breza listi in brsti vsebujejo eterična olja, tanini, vitamin C in provitamin A. Breza metlo pomaga pri bolečinah v mišicah in sklepih, pomaga razširiti majhne bronhije in izboljša prezračevanje.
Hrastova metla.
Njeni listi absorbirajo znoj nekoliko slabši, vendar je taka metla trajnejša. Hrastovi listi vsebujejo veliko količino taninov in barvil, kot tudi eterična olja, ki blagodejno vplivajo na kožo obraza, vključno s tistimi, ki normalizirajo delovanje žlez lojnic. Ta metla dobro očisti kožo, ima protivnetni učinek, je mat in elastična. Snovi, ki se sproščajo iz hrastovih listov, pomagajo zmanjšati pritisk.
Metla iz lipa.
Celo stari Slovani so opazili zdravilne učinke lipe. Linden barva se šteje odlično zdravilo za prehlad, kot tudi učinkovito antipiretik. Linden metla pomaga, da se znebite glavobolov, zdravi rane dobro.
Eucalyptus metla.
Tinktura evkaliptusa je antiseptik. Če jo uporabljate v parni sobi, lahko tudi sami vdihnete. In seveda, glavna prednost metle iz evkaliptusa je lajšanje bolečin..
Brinova metla.
Eterična olja, organske kisline, iglice taninov imajo močan baktericidni učinek. Še posebej ta metla pomaga pri protinu, revmi, edemih.