Iz neznanega razloga mnogi predstavniki močnejšega spola menijo, da je menopavza veliko samo žensk. Zelo se motijo - v moškem telesu se pojavljajo tudi določene hormonske spremembe s starostjo, kar vodi do poslabšanja reproduktivne funkcije. Te spremembe se imenujejo andropavza ali moški menopavza..
Spolna želja, moč, mišična moč človeka so neposredno odvisni od koncentracije androgenov - moških spolnih hormonov, ki jih sintetizirajo moda in v majhni količini nadledvične žleze. Stopnja spolnih hormonov, ki so "divji", je značilna za mladostnike, po 20 letih se hormonsko ozadje stabilizira in bliže starosti 40-45 let se proizvodnja androgenov zmanjšuje. Vendar je še prezgodaj govoriti o vrhuncu v tej starosti. Zdravniki lahko diagnosticirajo andropavzo pri moškem le, če koncentracija testosterona (glavnega moškega hormona) doseže kritično nizko raven in se pojavijo klinični znaki pomanjkanja androgena..
Glavne razlike med moško in žensko menopavzo
Prva razlikovalna značilnost je širok čas. Za razliko od ženskega vrhunca, ki se v povprečju razvije v starosti 45-55 let, moška menopavza nima ozkih starostnih omejitev. Pri moških se andropavza lahko pojavi v 45 in 70 letih. Vse je odvisno od spolne konstitucije (spolnega temperamenta), zdravstvenega stanja moškega in številnih drugih dejavnikov..
Druga razlikovalna značilnost je ohranjanje plodnosti. Ženske v menopavzi ne morejo zanositi z naravnimi sredstvi (ne proizvajajo jajc), moški pa lahko dajejo potomce, ker nimajo ostrega konca svoje reproduktivne funkcije. Da, zmanjšuje se, vendar se ne ustavi popolnoma..
Tretja značilnost je sposobnost prilagajanja stanja. Če se človek, ko se pojavijo prvi znaki pomanjkanja testosterona, obišče zdravnika in natančno pregleda njegovo zdravje, je verjetno, da bo preprosto "pobegnil" iz andropavze. Ženske tega ne morejo storiti, ne glede na uporabo najsodobnejših zdravil in metod zdravljenja..
Vzroki andropavze
Kot je navedeno zgoraj Zmanjšanje koncentracije testosterona v človeški krvi je fiziološki proces. Od 40. leta dalje je letno znižanje ravni spolnih hormonov povprečno 1%. Vendar se lahko čas začetka zmanjšanja koncentracije androgenov in stopnja tega zmanjšanja spremeni v smeri, ki za moškega ni ugodna. pod vplivom nekaterih dejavnikov:
- Somatske bolezni. V zvezi s tem veljajo za najbolj prognostično neugodne naslednje: sladkorna bolezen, arterijska hipertenzija, motnje presnove maščob, bolezen jeter.
- Debelost.
- Slabe navade.
Tako so moški, ki vodijo nezdrav življenjski slog, ki trpi zaradi debelosti in pogosto spremljajoče arterijske hipertenzije, zelo nagnjeni k poznavanju vseh užitkov moške menopavze, mlajših od 50 let. Nasprotno pa predstavniki močnejšega spola, ki vadijo telesno dejavnost, spremljajo težo, jejo prav, ne kadijo, ne zlorabljajo alkohola, ne trpijo zaradi bolezni srca in imajo na začetku močno spolno konstitucijo, tudi po 70 letih občutijo spolno privlačnost, redno živijo intimno in spočeti otroka.
Simptomi moške menopavze
Zdravniki združijo vse simptome starostne pomanjkljivosti spolnih hormonov pri moških v štiri velike skupine:
- Seksi - zmanjšanje libida (spolna želja), težave z močjo, poslabšanje sposobnosti oploditve, težave z doseganjem orgazma (zaradi zmanjšanja občutljivosti glave penisa).
- Psihoemocionalno - razdražljivost, agresivnost, vztrajno slabo razpoloženje, zmanjšana zmogljivost, povečana utrujenost, pozabljivost, slabitev pozornosti, motnje spanja ponoči (podaljšano spanje, nočna prebujenja),
- Somatsko - zamenjava mišičnega tkiva z maščobo, splošna izguba moči, težave z uriniranjem, bolečine v sklepih in hrbtu (zaradi zmanjšanja gostote kosti), skoki v krvnem tlaku, navali vročine, poslabšanje stanja kože (postane mlahav).
Sprva se pojavijo le nekateri od teh simptomov, s napredovanjem hormonskih motenj pa se klinična slika poslabša, kar vodi do znatnega poslabšanja kakovosti življenja moškega..
Diagnoza andropauza
Zgoraj opisane pritožbe je treba posredovati andrologu, specialistu za intimno zdravje moških. Zdravnik bo predpisal vrsto pregledov za razlikovanje med starostno povezanimi pomanjkljivostmi testosterona in bolj resnimi boleznimi..
Za diagnozo "starostno povezanega andropavza" mora bolnik imeti ne le klinične znake začetne moške menopavze, temveč tudi zmanjšanje ravni testosterona v krvi v skladu z laboratorijskimi testi (pod 8 nmol / l). Poleg tega mora moški opraviti obsežen pregled, da bi izključil druge vzroke hormonskih motenj (npr. Bolezni ščitnice, pre-produkcijo prolaktina itd.).
Metode za korekcijo moške menopavze
Moški so bolj srečni kot ženske, saj s pomočjo sodobnih metod zdravljenja in zdravljenja brez zdravil lahko ustavijo upad hormonov, podaljšajo mladost in sposobnost otrok, kar pa ne zahteva vedno hormonskih zdravil. Glavna stvar - pravočasno, da se posvetuje s pristojnim zdravnikom. Izkušen specialist, ki oceni starost bolnika, rezultate njegovih testov in splošno zdravstveno stanje, bo lahko izbral optimalni režim zdravljenja..
Splošno Obstajata dve metodi za popravljanje moške menopavze:
- Zdravljenje z zdravili.
- Zdravljenje brez zdravil.
Poleg tega za reševanje težav, povezanih s pomanjkanjem testosterona, potrebujete Popravek bolezni, ki lahko vpliva na normalizacijo hormonskega ozadja. Če je debelost, morate izgubiti težo. Če je bolezen jeter - zdravljenje jeter. Če obstajajo znaki sladkorne bolezni - je treba pregledati in pobrati zdravila, ki bodo ohranila normalni sladkor. Če je arterijska hipertenzija - znižajte in stabilizirajte krvni tlak.
Prav tako je izjemno pomembno, da pacient opravi določene naloge rekreacijske dejavnosti. Brez tega celo najbolj napredna terapija ne bo dala dolgoročnih rezultatov. Človek mora postati privrženec:
- Pravilna prehrana.
- Fizična aktivnost.
- Redno intimno življenje.
- Polno spanje.
- Zdrave navade (npr. Hoja ali tek v parku) za nadomestitev škodljivega - kajenja in pitja alkohola.
- Mirnost in ravnotežje (psiho-emocionalno ozadje močno vpliva na intimno sfero).
Zdravljenje moške menopavze
Za zdravljenje moške menopavze uporabljamo dve skupini zdravil:
- Droge testosterona.
- Antiestrogeni.
In tiste in druge droge imajo veliko stranskih učinkov, zato jih je treba uporabljati strogo v skladu s priporočili androloga (ne presega odmerka in pogostosti dajanja ali dajanja, če je predpisana injekcijska različica zdravila). Nenadzorovana nadomestna terapija z testosteronom vodi do tega, da moda skoraj popolnoma prenehajo sintetizirati endogeni testosteron in preprosto ne morejo brez novih odmerkov hormona - nastane odvisnost. Povečanje odmerkov vbrizganega testosterona lahko povzroči hiperplazijo prostate in celo maligno regeneracijo njenih celic. Zato je treba pred predpisovanjem hormonske terapije vsem moškim opraviti pregled prostate in jih testirati na tumorske označevalce..
Poleg teh sredstev se lahko moškemu predpiše kot dopolnilna terapija za izboljšanje spolne funkcije. zeliščni pripravki. Prikazani so tudi takim bolnikom. vitamini, regulatorji maščobne presnove za korekcijo dislipidemije, zdravila za zdravljenje osteoporoze, aminokisline, sedativi.
Zdravljenje moške menopavze brez zdravljenja
Metode korekcije moške menopavze brez zdravil vključujejo:
- Akupunktura.
- Fizioterapija.
- Fitoterapija.
- Ročna terapija.
- Psihoterapija.
- Hirudoterapija.
Med fizioterapevtskimi metodami izberemo tiste, ki prispevajo k sprostitvi in miru (elektroterapija, kopeli, masaža vratnega območja), izboljšamo tkivno trofizem (laserska terapija, blatna terapija, galvanizacija pasu spodnjega perila itd.) Ter ozonsko terapijo..
Prehrana za povečanje testosterona
Za povečanje proizvodnje testosterona v telesu je lahko posebna dieta. Uporabno za moške s pomanjkanjem spolnih hormonov so:
- Vsi morski sadeži.
- Surovo sadje je rumeno in oranžno.
- Surova zelenjava - zelena, zelje, vse zelenice.
- Pumpkin v kakršni koli obliki.
- Slika.
- Mršavo meso.
- Nerafinirana rastlinska olja.
- Matice.
Nezaželeni izdelki (tiste, ki vodijo v kršitev metabolizma lipidov in ogljikovih hidratov ter spodbujajo proizvodnjo ženskih spolnih hormonov):
- Stročnice (zlasti soje).
- Živalske maščobe.
- Škodljivi bonboni.
- Majoneza, margarina, namazi.
- Hitra hrana.
- Mesni izdelki in prekajeno meso.
Priporočamo, da preberete: Kaj morate jesti za povečanje moči: koristni vitamini in minerali
Poleg tega je pomembno, da spremljate vsebnost kalorij v hrani, še posebej, če imate prekomerno telesno težo.. Pri pomanjkanju testosterona je človek dovolj močan, da izgubi težo (eden od znakov andropavze je počasnejši metabolizem), vendar je to mogoče. In to bo prvi korak k ohranjanju moške mladine.
Olga Zubkova, zdravstveni komentator, epidemiolog