Andrologija

Vzroki zmanjšane moči pri moških v mladosti in metode korekcije

Zmanjšana moč se pojavi iz različnih razlogov. Danes je ta problem mogoče popraviti, vendar lahko zdravljenje traja dolgo. Zato je potrebno pravočasno reagirati na najmanjše znake zmanjšanja jakosti. Če bi se prej ta problem pojavil predvsem pri moških po štiridesetih letih, je zdaj bistveno "mlajši" in se vedno bolj pojavlja pri mladih, mlajših od 25 let..

Vzroke tega pojava lahko razdelimo v dve skupini: fiziološko psihološko. Odvisno od vzroka so metode korekcije bistveno drugačne. Zato je pomembno, da diagnosticiramo in identificiramo vzroke za erektilno disfunkcijo..

Psihološki vzroki zmanjšane moči

Zmanjšana moč v mladosti je pogosto posledica psiholoških razlogov. Moški, stari od 25 do 35 let, ki si prizadevajo doseči določeno mesto v družbi. Pomanjkanje ustreznega počitka, nepravilen delovni čas in pomanjkanje spanca bo prej ali slej povzročilo zmanjšanje spolne aktivnosti.

Glede na stalne preobremenitve pri delu je moški živčni sistem izčrpan. Najprej se zmanjša libido in nato moč. V tem primeru ni nujno, da se zatečemo k zdravljenju, včasih je dovolj, da se odrekamo prevelikim obremenitvam in prilagodimo urnik dela in počitka..

Psihološki razlogi za zmanjšanje učinkovitosti so:

  • konfliktne situacije na delovnem mestu in v družini;
  • motnje spanja;
  • stresne situacije;
  • prekomerni duševni in fizični stres;
  • splošno slabo počutje;
  • kompleksi;
  • depresija;
  • neuspeh prve spolne izkušnje.

Nepravilno spolno življenje negativno vpliva na učinkovitost. Pri redkih spolnih odnosih v medeničnem organu je krvni obtok slabši, kar vodi do zmanjšanja moči.

Je pomembno! Razlog za šibko erekcijo je lahko ne le nezadostna fizična intimnost, temveč tudi duhovna. Pogosto škandali in nesporazumi med zakoncema vplivajo na moško moč.

Zakompleksovannost tudi ne dopušča uživanju spolnega odnosa. Prevelika koncentracija na zadovoljstvo partnerja lahko igra kruto šalo. V najbolj neprimernem trenutku lahko erekcija izgine. V tem primeru je potrebno posvetovanje s psihoterapevtom, da se lahko znebite kompleksov..

Fiziološki vzroki za slabo erekcijo

Po štiridesetih letih, moški endokrini sistem bistveno zmanjša sintezo testosterona, količina ženskega hormona estrogen pa se znatno poveča. To vodi do zmanjšanja moči..

Hormonska okvara se lahko pojavi v mladosti. To prispeva k napačnemu načinu življenja in stalnemu stresu. Zato se pri prvih znakih zmanjšanja učinkovitosti odvzame krvni test za določeno skupino hormonov..

Pogosto vzrok za zmanjšanje erektilne funkcije so bolezni srca in ožilja. Nevrološke bolezni lahko povzročijo ne samo zmanjšanje učinkovitosti, temveč tudi motnje v delovanju drugih organov in sistemov..

Fiziološki razlogi za zmanjšanje moči vključujejo:

  • zvišan holesterol v krvi;
  • poškodbe hrbtenjače;
  • diabetes mellitus;
  • poškodbe medenice;
  • prekomerna teža;
  • vnetje genitourinarnega sistema;
  • hipertenzija;
  • spolno prenosljive bolezni.

Stanje moči poslabša nepravilno prehrano. Visoke količine sladkorja in soli, maščobnih živil, pripravljenih jedi in hitre hrane negativno vplivajo na erektilno funkcijo.. Prav tako mora opustiti kajenje in zmerno piti alkohol..

Metode za odpravljanje zmanjšanja jakosti

Najprej je treba pred zdravljenjem najti vzrok motnje. Če disfunkcijo erekcije povzročajo psihološki dejavniki, je dovolj racionalizirati dnevni režim in se izogniti stresu. Pogosto zdravniki priporočajo v takih primerih, da počitnice in kako se sprostite. Popolna sprostitev normalizira endokrini, spolni in živčni sistem.

Če je zmanjšanje moči posledica fizioloških razlogov, je treba odpraviti glavni vzrok.. Vaskularna obstrukcija se pogosto odpravi s kirurškimi metodami. Dodelite dieto za zmanjšanje holesterola.

Je pomembno! Vzrok motnje je treba zdraviti in simptomov ne odpraviti..

Pravilna prehrana in telesna dejavnost

  • v dietno hrano je treba vključiti selen, cink, vitamine C, E in skupino B;
  • ne zlorabljajte zelo začinjenih in mastnih živil;
  • ne prenašajte.

Tveganje zmanjšanja moči se zmanjša za 70%, če se redno ukvarjate s športom. Še posebej učinkovite vaje za izboljšanje erekcije. Z njihovo pomočjo se trenira sramna mišica in se poveča krvni obtok v organih medenice..

Priporočamo, da preberete: Kaj morate jesti za povečanje moči: koristni vitamini in minerali

Normalizacija teže

Prekomerna telesna teža vpliva na proizvodnjo testosterona. Ženski spolni hormon, estrogen, nastane v maščobnem tkivu. To vodi do kršitve erekcije in spolne želje. Da bi izgubili težo, se morate držati prehrane in povečati telesno aktivnost..

Normalizacija spanja

Testosteron se proizvaja samo pod pogojem, da je v skladu s vzorci spanja. Spanje mora biti vsaj 8 ur na dan..

Zdravila za povečanje moči

  • zdravila za sistemsko uporabo - Verona, Yohimbin, Tentex, Spiegel. Spodbujanje polnjenja penisa s krvjo;
  • inhibitorji fosforesteraze-5 - Levitra, Viagra, Cialis, Ziden. Drog poveča pretok krvi v kavernozne organe;
  • antidepresiv - Trazodon;
  • hormonske pripravke - injekcije Sustanon-250, testosterone obliži, Andriol tablete.

Folk sredstva za povečanje moči

Tinktura korenine ginsenga z medom. 350 g medu zmešamo s pol žlico sesekljanega korena. Vztrajati teden in pol. Vzemite žličko trikrat na dan..

Tinktura poveča moč in sintezo testosterona.

Infuzija koprive. Žlico suhe trave nalijemo s kozarcem vrele vode. Pijte pred obroki v treh odmerkih. Zaužijte neposredno pred spolnim stikom. Izboljšuje erekcijo in spolno poželenje.

Mešanica oreškov in medu. Orehe zmešajte z medom v enakih deležih. Vzemite mešanico žlico trikrat na dan, pol ure po obroku, za mesec dni.

Da bi se izognili težavam z močjo, morate jesti pravilno, se znebiti slabih navad in voditi aktivni življenjski slog..

Radevich Igor Tadeushevich, seksolog-androlog, 1. kategorija