15 tednov nosečnosti je za ženske običajno ugodno. Slabost in stalna šibkost sta izginili, želodec je še vedno majhen, zato nič ne preprečuje, da bi bila noseča mama aktivna in vesela. Otrok se dobro počuti, še naprej raste in se razvija - vsak dan je v telesu resna sprememba..
Občutki mame v 15. tednu nosečnosti
Ponavadi je 15 tednov nosečnosti značilno povečanje moči in energije. Vendar pa to ni brez težav:
- Zamašen nos (to je izcedek iz nosečnice, vendar prehlada ni mogoče izključiti).
- Neugodje v medenici, trebuhu ali spodnjem delu hrbta. Dovoljena je blaga bolečina, če se bolečina poveča, se takoj posvetujte z zdravnikom.
- Slabost, glavobol, omotica, ki je lahko posledica zmanjšanja krvnega tlaka.
V 15. tednu nosečnosti se konča tvorba posteljice - otrokovega mesta Ta organ opravlja številne pomembne funkcije:
- Prispeva k obogatitvi otrokove krvi s kisikom in odstranitvi ogljikovega dioksida iz njega.
- Zagotavlja plodu hranila.
- Prikaže odpadne izdelke iz otrokove krvi.
- Sintetizira hormone, potrebne za normalen potek nosečnosti..
- Varuje plod pred vplivi škodljivih snovi.
Noseča maternica še naprej raste z enakim tempom kot dojenček. Njegovo dno se že nahaja v trebušni votlini in zdravnik ga lahko poišče. Poleg tega se količina krvi, ki kroži v ženskem telesu, še bolj poveča (približno za 20%), tako da se obremenitev srca in ledvic znatno poveča. Tudi hormonske spremembe se postopoma spreminjajo - koncentracija horionskega gonadotropina se zmanjša.
Zunanje spremembe nosečnice v 15. tednu
Tudi trebuh in mlečne žleze še naprej rastejo. Če ženska čaka na dvojčke, se okroglost trebuha ne more več skriti pred drugimi.. Pigmentacija telesa in osebe se poveča - pojavijo se pigmentne lise, bradavičke še bolj temno. Velikost molov se poveča, nastanejo novi nevi. Njihove spremembe je treba spremljati, vendar ne smete preveč skrbeti, po rojstvu se rojstni znaki ponavadi vrnejo v prvotno stanje..
Celotno povečanje telesne mase nosečnice do konca 15. tedna je lahko 3-3,5 kg.. Zdaj, z vsakim obiskom ginekologa, bo bodoča mama tehtana. Nadzor povečanja telesne mase je pomemben del spremljanja poteka nosečnosti. Slab znak velja za preveliko in nezadostno pridobivanje telesne teže..
Dojenček v 15. tednu nosečnosti
Telo ploda postane bolj sorazmerno in spominja na telo novorojenčka, vendar mora pred rojstvom otrok še vedno rasti vsaj 4-5-krat in imeti dobro zalogo podkožne maščobe. Zdaj pa njegov povprečna teža 30-50 g in višina - 10-11 cm.
Razvoj vseh notranjih organov ploda se nadaljuje:
- Korteks in hipofiza rastejo.
- Aktiviran je endokrini sistem (fant začne proizvajati glavni moški hormon, testosteron).
- Znoj in žleze lojnice postanejo funkcionalno aktivne..
- Izboljšani prebavni organi.
- Sluh otroka postane bolj občutljiv.
- Mrežnica drobtin lahko že zaznava svetlobo.
Raziskave v 15. tednu nosečnosti
Če je nosečnost neenakomerna, lahko ženska počiva v 15 tednih - preiskave niso opravljene. Tik pred naslednjim obiskom zdravnika bo treba prestati urina.
Za matere s prvo krvno skupino in / ali negativnim Rh faktorjem (če ima oče pozitiven Rh faktor, drugo, tretjo ali četrto krvno skupino), se doda še en test - določitev specifičnih protiteles v krvnem hemolizinu. To študijo je treba opraviti enkrat na mesec..
V 15. tednu nosečnosti lahko zdravnik že čuti bolnikovo maternico skozi prednjo trebušno steno.. Višina dna maternice (WDM) v tem obdobju mora biti 14-15 cm. Ginekolog bo vsakič meril ta parameter, tako da bo en konec merilnega traku postavljen na zgornjo mejo sramne kosti, drugi pa na dno maternice. Glede na velikost svetovnega mladinskega prostora lahko zdravnik presodi, ali je hitrost rasti maternice (in ploda) primerna za nosečnost..
Možni zapleti in težave
V 15. tednu se lahko nosečnica sooča z novim problemom. - krčne žile. Lahko se pojavijo krčne žile tako na nogah kot na spolovilu. Razlog za to je kompresija povečane maternice venskih žil. Daljše je obdobje gestacije, kompresija postane bolj izrazita. Če je nosečnica že prej trpela zaradi krčne bolezni, lahko nosečnost bistveno poslabša potek te bolezni..
Drugi možni zaplet je 15 tednov - hemoroide. Ženske z zaprtjem so še posebej nagnjene k temu. Pogosto naprezanje v stranišču in proizvodnja trdnih iztrebkov prispeva k dejstvu, da se hemoroidne žile povečajo, se vnamejo in krvavijo. Vendar pa ne samo zaprtje povzroča hemoroide. Ima svojo vlogo in zastoj krvi v medenični regiji, ki nastane zaradi stiskanja žil z maternico in pomanjkanja kalcija. Pomanjkanje kalcija je tudi vzrok za vse vrste zobnih težav in krčev v teletih..
Poleg tega, zaradi fizioloških sprememb, ki se pojavljajo v telesu, nosečnica kronično bolezen srca in ledvic se lahko poslabša. Takšnim nosečnicam je priporočljivo, da ne gredo le ginekologu, ampak tudi redno obiskujejo terapevta..
S povečanjem maternice in telesne teže se poveča obremenitev hrbtenice. Torej, veliko prihodnjih mame bolečine v hrbtu, še posebej po dolgem bivanju na nogah. Udobni čevlji in posebna podporna obloga za trebuh vam bosta olajšali stanje. Takšni povoj lahko kupite že pri 15. tednu, saj ga z lahkoto uravnavate z rastjo trebuha..
Prehrana pri 15 tednih nosečnosti
Prehrana bodoče matere v kateri koli fazi nosečnosti bi morala zagotoviti, da se ji in otroku zagotovi vse potrebno.. Še posebej pomembno je, da imajo ženske v prehrani dovolj beljakovin - so glavni gradbeni material za človeško telo.. Poleg tega ne pozabite na vitamine, minerale in polinenasičene maščobne kisline. Vse te snovi so potrebne za popoln razvoj zarodka in blaginjo matere..
Nutricionisti priporočajo nosečnice:
- Meso dnevno (vsaj 200 g) in mlečni izdelki kot glavni vir beljakovin.
- Vsaj 2-krat na teden, da se gostijo z ribami (po možnosti maščobe, ker imajo koristne omega-kisline).
- Vsak dan jejte 0,5-0,6 kg zelenjave in 0,3 kg sadja.
- Kašo redno uporabljajte.
- Omejite količino sladic in moke v prehrani. So vir lahkih ogljikovih hidratov, ki prihodnje mame povzročajo prekomerno težo..
- Odpadni polizdelki, hitra hrana, čips, krekerji in druge "nevarnosti"
Glede na stanje ženske lahko zdravnik prilagodi svojo prehrano. Na primer, v primeru anemije, priporočamo proizvode, v katerih je več železa, in v primeru očitnih znakov pomanjkanja kalcija vključiti vire tega pomembnega minerala v dnevni meni..
Vnos mamil v prihodnje mame
Noseča ženska lahko jemlje le zdravila, ki jih je predpisal zdravnik.. Niti hladnega, niti rinitisa, niti drozga niti drugih bolezni ne smemo obravnavati neodvisno. Večina sestavin zdravila prodre v hemato-posteljno pregrado in poškoduje otroka..
Pomembno je: prihodnje matere se morajo zavedati, da so lahko aditivi za živila (zeliščni dodatki), zeliščni čaji, vse vrste zeliščnih tinktur in tradicionalna zdravila nevarni za plod..
Če ginekolog predpiše zdravilo, je potrebno dosledno upoštevati njegovo doziranje, tudi če govorimo o vitaminsko-mineralnih kompleksih. V nosečnosti je to zelo pomembno, saj ima vsaka napaka lahko zelo resne posledice..
Priporočamo, da preberete: 16 teden nosečnosti: kaj se dogaja v telesu ženske in ploda
Olga Zubkova, zdravstveni komentator, epidemiolog