Vzroki, znaki in simptomi visokega krvnega tlaka
Vsebina članka:
- Kaj je pritisk?
- Vzroki za visok pritisk
- Dejavniki tveganja
- Simptomi visokega krvnega tlaka
- Visokotlačna obdelava
- Kaj storiti z visokim pritiskom?
- Visokotlačni zapleti
Kaj je pritisk?
Visok krvni tlak je precej pogosta bolezen, zlasti pri ženskah po štiridesetih letih. Visok krvni tlak se pojavi kot bolezen precej počasi. Vse se začne z dejstvom, da se oseba počuti šibko, omotično, potem so slabe sanje, hitra utrujenost, otrplost prstov, kri hitra v glavo, se zdi, da majhne "muhe" utripajo pred mojimi očmi.
Ta faza lahko traja več let. Potem se v človeškem telesu pojavijo ledvično in srčno popuščanje, krvni obtok je moten v možganih. Če v tej začetni fazi ne boste izvajali nobenih resnih posegov in ne zdravite visokega krvnega tlaka, potem so možne resne posledice, čeprav jim lahko pripišemo srčni napad. S takšnimi posledicami lahko telo popolnoma preneha delovati, torej deluje. V slednjih fazah hipertenzije lahko oseba celo umre..
Danes je v mnogih ljudeh povečan pritisk. Ta pojav je treba jemati zelo resno, ker povečuje tveganje za miokardni infarkt, možgansko kap, ogroženo zavest, razvoj ledvičnega ali srčnega popuščanja. Poleg tega povišan pritisk povzroča spremembe v stenah krvnih žil in mrežnice, kar lahko povzroči motnje vida in slepoto..
Danes je v naši družbi povišan krvni tlak kot pokazatelj zdravja zelo lahkoten, čeprav se vsak dan s televizijskih zaslonov in v specializiranih tiskanih medijih pravi, da je to najpomembnejši dejavnik tveganja za žilne in srčne bolezni. Podatki iz raziskav kažejo, da ima 40% ljudi na svetu visok krvni pritisk, ki se stalno povečuje. Moški so nekoliko bolj nagnjeni k tej bolezni.
Vzroki za visok pritisk
Vzrok pritiska je stres in stalne izkušnje. Tudi pri ljudeh, ki so genetsko locirani za to bolezen, se lahko razvije hipertenzija. Okolje ima pomembno vlogo tudi pri razvoju hipertenzije..
Bolj ko oseba doživlja stresne situacije, večja je verjetnost, da se razvije hipertenzija. Če smo pozorni na hipertenzijo v času in jo začnemo zdraviti, se lahko izognemo resnim posledicam, vendar pa ljudje praviloma ne opazijo simptomov hipertenzije in je ne zdravijo v začetni fazi. Celo zdravi osebi se lahko v nekaterih primerih pojavi visok krvni tlak. Hkrati pa ne doseže kriznega trenutka in ni nevarna za človeka..
Obstajata dve vrsti hipertenzije. To je hipertenzija in simptomatska hipertenzija. Hipertenzivna srčna bolezen je kronična bolezen srčno-žilnega sistema. Trenutno ni bilo mogoče natančno ugotoviti razlogov za razvoj te bolezni..
Visok krvni tlak lahko sproži tudi visoka vsebnost nasičenih maščobnih kislin v meniju. Večinoma so prisotne v palmovih in kokosovih maščobah ter živalskih maščobah (kisla smetana, maslo itd.). Pozabite tudi na skrite maščobe, ki so bogate s sirom, narezki, piškoti, različnimi prigrizki, čokolado, pecivom. Ta živila so zelo kalorična, čeprav se na prvi pogled morda ne zdijo maščobna..
Še en dejavnik tveganja je prekomerna sol v hrani. V številnih izdelkih, skupaj s skritimi maščobami, obstaja skrita sol, zaradi česar je priporočljivo, da se odločite za jedilne izdelke. Bolje je dati prednost svežim izdelkom in ne zlorabljati delno pripravljenih in pakiranih proizvodov. Zavedna zavrnitev prekomerno slanih živil bi bila zelo koristna za zdravje ljudi..
Prekomerni vnos soli povzroči poslabšanje stanja žil (postanejo krhke in izgubijo elastičnost), nastajanje strukturnih sprememb v arterijah pa močno obremeni fiziološke sisteme. Programi za zmanjšanje soli, ki so jih sprejele nekatere države na državni ravni, so pokazali zelo dobre rezultate..
Pritisk narašča zaradi prekomernega pitja. Napačno je domnevati, da alkohol prispeva k znižanju pritiska. V zelo zmernih odmerkih ne vpliva na pritisk, toda v velikih količinah alkohol izzove pospešek srčnega utripa, kar neposredno vpliva na krvni tlak. Poleg tega lahko alkoholne pijače vsebujejo biološko aktivne snovi, ki lahko vplivajo na krvni tlak..
Sedeči način življenja, stres, stres lahko povzročijo tudi visok krvni tlak. V pogojih intenzivnega delovnega okolja, ki ga narekujejo realnosti našega časa, mora oseba opraviti ogromno dela, vsak dan, da bi premagala različne težave. Veliko ljudi se ukvarja z intelektualnim delom, kar pomeni čustveno prenapetost. Povečan pritisk je lahko fiziološki odziv na stresno ali stresno situacijo..
Da bi premagali vsakodnevni stres, ne da bi ogrozili zdravje, bi si moral vsak izbrati individualni način sprostitve za sebe, kar bi omogočilo vrnitev čustvene uravnoteženosti. Še en neugoden dejavnik je kajenje. Z rednim kajenjem so krvne žile v dobri kondiciji, postopoma izgubljajo elastičnost, so zožene, žgane, se na stenah oblikujejo sedimenti in povišuje krvni tlak.
Povišan pritisk lahko sprožijo tudi prekomerna telesna teža, bolezni, telesna struktura in drugi vzroki..
Dejavniki tveganja
Najpomembnejši dejavniki, ki lahko povzročijo visok krvni tlak, so kajenje, uživanje alkohola, prekomerna telesna teža, dednost, pa tudi starost, poklicni učinki na osebo, vključno s hrupom in vibracijami pri delu. Hipertenzija se lahko razvije pri osebi, ki je utrpela bolezen ledvic, čustveni stres in travmatično poškodbo možganov. Prav tako slabo deluje na telo in povzroča razvoj hipertenzije, zloraba soli..
Za hipertenzijo je značilen visok krvni tlak. V tem primeru ima oseba omotico, glavobol, zmanjšano ostrino vida. Možna je tudi okvara srca, bolečine v srcu. Tudi s povišanim pritiskom, povišana telesna temperatura, pordelost obraza ali drugih kožnih predelov se čutijo in udovi telesa pridobijo nižjo temperaturo, postanejo hladni..
Sorodno: Magnezij - najpomembnejši mineral pri hipertenziji!
Simptomi in znaki visokega krvnega tlaka
V večini primerov oseba morda ne čuti povečanega pritiska (v zvezi s tem se pogosto imenuje "tihi morilec"). To je ena od glavnih nevarnosti tega pojava. To lahko resno ogrozi zdravje bolnika in celo ogrozi njegovo življenje - v primeru kapi ali srčnega napada. Najpogosteje se pojavi visok pritisk v obliki anksioznosti, slabosti, srčnega popuščanja, bolečine v srcu, omotice, glavobola. S sistematičnim pojavom teh simptomov se je treba posvetovati z zdravnikom.
Redni preventivni pregledi igrajo ključno vlogo pri nadzoru tlaka..
Upošteva se visok krvni tlak: pri otrocih, starejših od 130 let, pri odraslih nad 150 mm Hg. Poleg tega lahko visok pritisk povzroči glavobol, omotico, zatemnitev oči. Morda so bolečine v srcu, kot tudi prekinitve v njegovem delu. Povišan pritisk lahko spremljajo tudi povišana telesna temperatura, zardevanje obraza in pretirano znojenje. Hkrati se roke, nasprotno, hladijo.
Če je povečan pritisk dolgotrajno zaskrbljujoč, potem lahko šibki krvni obtok, edemi, zasoplost z aktivnim delom, kasneje pa tudi v mirovanju, delujejo kot simptomi..
Visokotlačna obdelava
Povečan pritisk, ne glede na njegovo resnost, je treba obravnavati - visok tlak za dolgo časa povzroča resne spremembe v skoraj vseh organih. Potrebno zdravljenje v tem primeru mora predpisati zdravnik. On je tisti, ki oceni vse možne dejavnike tveganja, izbere potrebna zdravila in predpiše ustrezne zdravstvene ukrepe..
Neprecenljive koristi za zdravje ljudi bodo posledica zmanjšanja količine soli v hrani, ustavitve kajenja in prekomerne uporabe alkoholnih pijač, povečanja telesne dejavnosti (po posvetovanju z zdravnikom), sposobnosti sprostitve in počitka po napornem dnevu. Za vsako osebo je treba opraviti individualno zdravljenje, ki ga predpiše usposobljen zdravnik..
Drugi načini zdravljenja visokega krvnega tlaka:
Zdravila za visok krvni tlak (celoten seznam)
Učinkovito zdravljenje hipertenzije brez zdravil!
Tlačno zdravljenje - 5 učinkovitih folk zdravil
Izdelki za zmanjšanje tlaka
Kako hitro zmanjšati pritisk za 20-30 enot s pomočjo dihanja?
Kako se znebiti pritiska enkrat za vselej s pomočjo svežih sokov?
Kaj storiti z visokim pritiskom?
Če imate visok krvni tlak, v nobenem primeru ne predpisujte zdravljenja z zdravili - to lahko stori le zdravnik. Vzemite si čas za telesno vadbo (tudi po posvetovanju z zdravnikom). Te vaje je treba izvajati z veseljem. Dnevni sprehod na svežem zraku, in če je mogoče, je boljši v naravi. Ne preživite prostega časa na računalniku ali televiziji..
Poskusite odstraniti te dodatne kilograme (vendar brez pretiranega fanatizma). Ljudje s prekomerno telesno težo imajo povečano tveganje za hipertenzijo. Prav tako morate zmanjšati vsebnost soli v meniju. Iz prehrane je potrebno odstraniti kavo, prekajeno meso, sladkor, mastno hrano in še posebej hitro hrano. Pogosto jesti ribe, česen, rozine, zelje, banane.
Ampak prva stvar, seveda, je, da se posvetuje z zdravnikom, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje. Skupaj z zdravljenjem z drogami je možno v sezoni zorenja jesti več paradižnikov in jagod, vsak dan (približno dva meseca) jesti surovo solato korenja in uporabiti druga sredstva, ki jih dovoljuje zdravnik..
Po temi: Kako zmanjšati pritisk doma?
Visokotlačni zapleti
Zdravniki pravijo, da so ljudje s hipertenzijo bolj dovzetni za aterosklerozo. Zato se tako srčni napad kot možganska kap pogosteje pojavljata pri ljudeh, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka..
Glavni problem vseh zapletov je pritisk na srce. Prisiljen je delati s povečano obremenitvijo. S to boleznijo se srce ne more spopasti s povečanim stresom, krvni obtok pa se spreminja v majhnem in velikem krogu. To spremlja kratka sapa, hemoptiza, otekanje okončin. Ti učinki so običajno vzrok smrti..
Druga nevarna posledica hipertenzije so zapleti v možganih. Če povišan tlak bolnika boli dolgo časa, potem se v žilah mrežnice očesne točke pojavijo krvavitve in odlaganje holesterola. To vodi do oslabljene oskrbe s krvjo, kar povzroči degeneracijo, retinopatijo. Vse to lahko povzroči izpad električne energije ali, v nekaterih primerih, slepoto..