Mlečni čepi na obrazu so morda znani vsakomur - takšni izpuščaji se lahko pojavijo že v mladosti in že v starejši starosti. Mimogrede, mast čepi na obrazu so precej resne kozmetične napake, zato morate vedeti, ne samo razloge za njihov videz, ampak tudi metode za reševanje problema..
Vzroki zamašitve lojnic
Praviloma povečana vsebnost maščobe v koži vodi do pojava značilnih izpuščajev. Dejstvo je, da so pri tej vrsti kože pore vedno povečane in se v njih kopičijo naravno umazanijo, prah in mrtvi kosmiči. In ne pozabite, da skozi te zelo pore izide skrivnost žlez lojnic, in če so zamašene, se vse sestavine naberejo..
Kaj lahko povzroči povečano mastno kožo? Prvič, to je lahko genetska predispozicija - po statističnih podatkih je mastna koža v večini primerov podedovana od otrok staršev. Drugič, hormoni igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju tipa kože - na primer, ženska ima lahko normalno vrsto kože, vendar se med nosečnostjo hormoni spreminjajo in po rojstvu postane mastna. Tretjič, če se izvaja neustrezna nega kože, se lahko pojavijo mastni čepi..
Priporočamo, da se glasi: Akne in črevesje: pravila za čiščenje črevesja doma Hormonske akne Acne (akne): vzroki, simptomi in metode zdravljenja
Kako se znebiti mastnih prometnih zastojev na obrazu
Na splošno je treba za rešitev obravnavanega problema upoštevati celovit pristop. Ne bo dovolj, da samo začnete izvajati redne negovalne postopke, morate spremeniti svoj življenjski slog in prilagoditi prehrano ter uporabiti tradicionalne metode za odpravo mastnih prometnih zastojev. Toda najprej morate obiskati kozmetičarko in ugotoviti vzrok problema. Če so čepi lojnice povezani z motnjami v hormonskem ozadju, se morate posvetovati z endokrinologom in morda opraviti zdravljenje. Če so lojnice samo posledica napačnega pristopa k ohranjanju in krepitvi zdravja kože obraza, bo strokovnjak dal jasna in učinkovita priporočila..
Prehrana z mastnimi prometnimi zastoji na obrazu
Značilno je, da se lojne žleze začnejo aktivno proizvajati svojo skrivnost z nepravilno prehrano. Ni presenetljivo, da jih kozmetologi, ki delajo z bolniki o mastni kongestiji na obrazu, pošljejo strokovnjaku za prehrano.. Za pravilno prilagoditev prehrane morate upoštevati naslednja pravila:
- Meso je zaželeno izključiti iz prehrane. Seveda je to precej kardinalna metoda, toda v "lahki različici" lahko iz jedilnega lista izključite mastno meso in jejte kunce, piščanca in jagnjetino.
- Ribe na mizi morajo biti vedno prisotne. Tudi če ni posebne ljubezni do rib, morate kuhati ribje jedi vsaj enkrat na dan - to je lahko soljena sled, ocvrta iverka in dušeni križani. Ne poskušajte zamenjati ribe s kaviarjem - ta izdelek je tudi zelo koristen, vendar je njegova sestava nekoliko drugačna od sestave rib..
- Surovo zelenjavo in sadje za uporabo vsaj 2-krat na dan. Ti izdelki vsebujejo veliko vlaknin, ki blagodejno vplivajo na delo prebavnega sistema. Ne pozabite, da so črevesje in akne med seboj povezane, zato bo stanje kože obraza odvisno od dela prebavnega trakta..
- Upoštevati je treba načelo delnega hranjenja. Prenajedanje in podhranjenost negativno vplivata na delo celotnega organizma kot celote, vključno z delovanjem žlez lojnic. Hrano je treba jesti vsake 2-3 ure, vendar v majhnih količinah..
- Poskrbite, da boste jedli mleko in mlečne izdelke. Lahko vnesete vse, kar je v meniju - skuta in smetana, kefir in ryazhenka, polnomastno mleko in naravni jogurti. Edino pojasnilo strokovnjaka za prehrano - odstotek vsebnosti maščobe v vseh navedenih proizvodih mora biti čim nižji..
- Zavrzite maslo. Za kožo in lojne žleze je veliko koristnejša uporaba rastlinskih maščob - oljčnih, lanenih, koruznih in drugih olj..
Takšna prehrana bo pomagala ne samo normalizirati delo prebavnega sistema, ampak tudi prispevala k odpravi dodatnih kilogramov - tako dober "bonus".
Spreminjanje življenjskega sloga
Da, da bi se znebili mastnih prometnih zastojev, boste morali ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu. Najprej je treba izključiti razvoj hipodinamije. In to pomeni, da morate kompetentno kombinirati živahno telesno aktivnost in počitek - hoditi več peš, narediti 10-minutno ogrevanje zjutraj, vsaki 2 uri, ko sedite, narediti 5-10 čepov ali 5-10 zavojev..
Še ena točka - zelo je zaželeno, da opustimo nočno srečanje in se naučimo, kako se ponoči popolnoma sprostiti. Odrasla oseba mora spati 6-8 ur na dan in popolnoma je neuporabno, da bi nočni spanec zamenjal podnevi - telo bo še vedno delalo s posebnimi potrebami.
Obiščemo lepotni salon
Zagotovo vam bo strokovnjak svetoval, da opravite več strokovnih postopkov za čiščenje mastnih čepov na obrazu.. Naslednji postopki so lahko na voljo v kozmetičnih salonih ali posebnih klinikah:
- Mehansko čiščenje. To je najlažji in najcenejši postopek. Specialist se obrača in čiste roke odstrani (iztisne) vsak košček izpuščaja. Prednosti tega načina čiščenja obraza so zelo dvomljive - bolnik je v bolečinah, nekaj ur ali celo dni bo obraz imel rdeč odtenek in rahlo otekanje, po kratkem času se bo izpuščaj vrnil..
- Kemično čiščenje. Postopek se izvaja z uporabo sadnih kislin - ne samo, da kožo temeljito segrejejo, temveč tudi delno raztopi mastne čepke. Obraz bo bolj svež, koža se bo obnavljala, kraji lojnic bodo postali beli..
- Laserska terapija. Mnogi kozmetologi menijo, da je laserska izpostavljenost ena izmed najučinkovitejših metod za odpravo mastne zastoje na obrazu. Poleg tega je ta postopek popolnoma neboleč, ne zahteva, da pacient ostane v zdravstveni ustanovi, ne pušča sledi na obrazu.
V nekaterih primerih piling s posebnimi grmičevjem pomaga odpraviti mastno zastoj na obrazu. Prav tako lahko opravite ta postopek, vendar morate še vedno dobiti dovoljenje za tako zdravljenje od zdravnika..
Zdravljenje zamaščenosti lojnic doma
Obstaja tudi množica sredstev za odpravo mastnega zastoja na obrazu, ki ga tradicionalna medicina ponuja. Na splošno, tudi doma, lahko bistveno zmanjša število izpuščajev in izboljšanje videza.
Infuzija Roka
Morate vzeti zeliščnih zelišč, ga opere in sesekljajte temeljito z nožem ali v mešalniku - izhod mora biti 4 žlice surovin. Nato nastala masa se vlije 6 skodelic vode, kuhamo 5 minut in infundiramo 8 ur.
Kako se prijaviti?: Po pranju vsak dan obrišite obraz s krpo, navlaženo v končni infuziji - vsaj 2-krat na dan. Možno je, da losjoni za noč - je dovolj, da priložite prtiček navlaženo z zdravilom na problematičnih področjih obraza za 10-15 minut.
Koren dandeliona
Koren korenja je potrebno zmeljati skupaj z lupino. Vzemite 1 žlico sesekljanih surovin in prelijte 250-300 ml vrele vode, pustite 15 minut.
Kako se prijaviti?: piti ½ skodelice kuhanega piva vsak večer pred spanjem. Zdravljenje je treba opraviti vsaj 10 dni zapored. V tem času se normalizira delo prebavnega sistema in zmanjša količina izločanja lojnic..
Rožice iz cvetličnega drevesa
Vzemite 1 čajno žličko suhih ali svežih cvetlic rman, pivo 1 skodelico vrele vode in vztrajati sredstva za 10-15 minut \ t.
Kako se prijaviti?: infuzija cvetov iz rmana se uporablja za pranje zjutraj. V večernih urah, lahko navlažite gazo ali tkivo prtiček v toplo infuzijo in se uporabljajo na obrazu - tako losjon pomaga ne samo izvleči nakopičeno umazanijo, ampak tudi za zožitev por..
Buča in kopriva Mask
Vzemite 3 žlice listov koprive in nalijte kozarec vrele vode za 15-20 minut. Rešetka celuloze buče na drobno Rende - izhod mora biti 2 žlici mase. Nato zlijte 1 žlico koprive listov decoction v bučno kašo in dal 1 čajna žlička ovsena kaša, vse skupaj premešamo \ t.
Kako se prijaviti?: Vsakih 2 dni potrebujete mešanico, pripravljeno po predloženem receptu, na obraz in jo držite 25 minut. Nato operite s toplo vodo in posušite kožo..
Mlečni izdelki in jajčni beljak
Enkrat na teden bo koristno narediti masko iz jajčnega beljaka, žlico kisle smetane ali enako količino kefira.
Kako se prijaviti?: pripravljeno mešanico nanesite na predhodno očiščen obraz, jo držite 15-20 minut in sperite s toplo vodo in milom.
Parne kopeli
Za njih, lahko uporabite redno vrele vode ali decoction iz kamilice, listi žajblja, timijan. Priprava take decoction po klasičnem receptu: 1 žlica suhe surovine za 250-300 ml vrele vode, infundirati za 15 minut \ t.
Kako se prijaviti?: očistite obraz pred kozmetiko in prahom (pranje), vlijte vročo juho ali vodo v široko, vendar ne globoko kotlino in nagnite obraz nad njim, prekrit z brisačo. Čas postopka - 15 minut.
Strokovnjaki v okviru nege kože priporočajo uporabo losjonov na alkohol, mila in gele z učinkom sušenja. Dejstvo je, da lahko čezmerno mastno kožo odstranimo le z metodo sušenja - v tem nam bo pomagalo le navedeno sredstvo..
Preprečevanje lojnic na obrazu
Zakaj nekateri ljudje nimajo vidnih sprememb na obrazu, povezanih z mastnimi prometnimi zastoji, čeprav njihove kože ni mogoče imenovati normalne ali suhe? To je preprosto - kompetentno izvajajo nego kože in sledijo priporočilom zdravnikov za preprečevanje nastanka problema.. Te vključujejo:
- Nadzor moči. Potrebno je skrbno spremljati svojo prehrano, vendar redke kršitve in uživanje preveč maščobnih živil ne bodo tragedija..
- Redno čiščenje kože. Če želite to narediti, morate uporabiti profesionalno kozmetiko - geli, toniki, losjoni, grmišča, kreme in tako naprej. Izbrati jih je treba v skladu s tipom kože in starostjo.
- Uporaba zdravilnih rastlin. Možno je celo umivanje obraza s kamilico ali žajbljem brez vidnih lojnic na obrazu, obrišite obraz z ledenimi kockami iz vlaka za infuzijo, naredite losjone in maske iz buče in koprive..
Žlezasti čepi na obrazu lahko povzročijo veliko nevšečnosti - od pokvarjenega videza do motenj v psiho-emocionalnem nivoju. Zato je treba nenehno izvajati nego kože in z aktivnim napredovanjem poiskati pomoč zdravnikov.
Tsygankova Yana Alexandrovna, zdravstveni komentator, terapevt najvišje kvalifikacijske kategorije