Enureza je urinska inkontinenca. Za nočno enurezo je značilno nenamerno uriniranje med spanjem in je zelo pogosta težava pri otrocih, lahko pa jo opazimo tudi pri odraslih. Pogosto prizadene moške vseh starosti. Ta problem najdemo pri 1% odraslega prebivalstva po vsem svetu. Približno ena oseba od 200 občasno izgubi nadzor nad uriniranjem med nočnim počitkom in urinira v sanjah. V starosti je enureza pri moških manj pogosta kot pri ženskah..
Dnevna enureza je manj pogosta kot nočna. Lahko se pojavi, ko je oseba utrpela resno psihološko travmo, ki negativno vpliva na delovanje živčnega sistema..
Strokovnjaki, kot so urologi, endokrinologi, nevrologi, psihiatri in fizioterapevti, obravnavajo zdravljenje enureze pri odraslih moških. Metode obravnave enureze, jih je več kot 300, med njimi so zelo eksotične metode terapevtskih učinkov - npr. Akupunktura, hipnoza, živalska terapija itd..
Problem urinske inkontinence je ljudem že od nekdaj znana in zdravniki starodavnega Egipta so se ukvarjali tudi z njegovo rešitvijo. Vendar tudi sodobna medicina ne more zagotoviti, da se lahko bolnik znebi enureze za 100%.
Vsebina članka:
- Vzroki enureze pri odraslih moških
- Kako zdraviti enurezo pri odraslih moških?
- Priporočila za zdravljenje enureze pri moških
Vzroki enureze pri odraslih moških
Človek lahko urinira v sanjah vse življenje (od otroštva), ali pa se ta težava pojavi pri osebi s starostjo.
Vzroke enureze pri odraslih je mogoče opredeliti na naslednji način:
Patologija razvoja sistema, odgovornega za izločanje urina, ki so prirojene. Inkontinenco lahko povzroči majhna velikost mehurja, neelastičnost sten ali njihova prevelika debelina..
Hormonske motnje v telesu. Včasih se pod vplivom hormonov količina urina poveča in hormoni, ki so odgovorni za delovanje ledvic, niso dovolj. Zato ledvice proizvajajo veliko urina, ki ga mehur ne more zadržati.
Tumorski procesi lahko vplivajo na normalno delovanje signala, ki se prenaša preko živčnega sistema iz mehurja v možgansko skorjo..
Starost. Starejša oseba postane, šibkejša je povezava med živčnimi celicami, ki so razporejene v dolgo verigo. Impulz iz mehurja v možgansko skorjo se s starostjo postopoma zmanjšuje, kar lahko privede do inkontinence..
Slabost mehurja. Sfinkter je krožna mišica, ki se ob pravem času zmanjša in prekriva lumen mehurja. To omogoča, da se urin kopiči v organski votlini. Če želite izprazniti mehur, oseba sprosti sfinkter s silo volje. S starostjo postane ta mišica šibkejša. Ponoči se mehur napolni in iz njega izteče urin..
Kako zdraviti enurezo pri odraslih moških?
Zdravljenje enureze pri odraslih moških vključuje celosten pristop. Poleg jemanja zdravil so potrebni tudi psihoterapevtski ukrepi in pravilna organiziranost dnevne rutine..
Dnevni režim in prehrana z enurezom
Da bi zmanjšali verjetnost nenamernega uriniranja ponoči, je treba popoldne opustiti uporabo prevelikih količin tekočine. Hkrati morate piti predpisano dnevno količino vode, vendar je to treba storiti zjutraj in popoldne.
Pomembno je izključiti vse izdelke, ki imajo diuretični učinek. Najprej gre za pivo, kavo, čaj, sadne pijače z brusnicami. Nekateri zeliščni čaji imajo tudi diuretični učinek, kot so decoction breze brsti ali koruzne stigme. Lubenico in jagode lahko v zvezi s tem imenujemo tudi "nevarne"..
Koristno je držati se prehranskega režima po N. I. Krasnogorsky.
Količina popijene tekočine popoldne je treba zmanjšati za 2-3 krat..
4 ure pred nočnim počitkom je treba tekočino za pitje popolnoma zavreči..
Pred spanjem potrebujete kos slanega kruha ali sendvič s soljeno ribo. To jed lahko popijete s pol kozarca vode, vendar ne več. Sol bo zadržala tekočino v telesu in urin se ne bo kopičil v mehurju.
Za spanje morate izbrati vzmetnico s povečano togostjo. Tako bo hrbtenica v anatomsko pravilnem položaju. Poleg tega živčna vlakna ne bodo stisnjena, kar pomeni, da bo signal iz mehurja v možgane boljši. Če oseba spi na trdi površini, postane njegov spanec bolj občutljiv. To se bo zbudilo v pravem trenutku..
Pod noge lahko postavite vzglavnik. Ta preprosta vaja omogoča zmanjšanje pritiska na sfinkter mehurja. Posledično bo oseba zaščitena pred nenadzorovanim uriniranjem..
Nastavite lahko alarm, ki bo moral delati po 2-3 urah po spanju. Potrebno je 2-3 krat na teden, da spremenite čas prebujanja. To bo omogočilo, da se ne navadite telesa, da se zbudite ob isti uri sredi noči..
Če je mogoče, se izogibajte stresnim situacijam. Bolj kot deluje živčni sistem, lažje je osebi, da nadzoruje svoje telo..
Zdravljenje enureze s psihoterapevtskimi metodami
Hipnoza se najpogosteje uporablja za zdravljenje enureze. S posebno tehniko se osebi pove, da se mora prebuditi, ko se mu napolni mehur. Zato je treba v možganih razviti refleks, ki bo omogočil popolno odpravo nočnega uriniranja..
Lahko se samostojno spodbujate, če se boste uspeli zbuditi ponoči. Praviloma takšne majhne nagrade delujejo zelo učinkovito in povečujejo motivacijo.
Lahko poskusite tudi obvladati tehnike samodejnega predlaganja. Če želite to narediti, pojdite v posteljo in se sprostite. Ko so vse mišice v popolnem počitku, bi morali na glas reči stavek: "Popolnoma se obvladam. Nadzorujem svoj mehur. Ko je poln, ga bom občutil in se zbudil." Ko se oseba prepriča, ima zaupanje v svoje sposobnosti. Posledično bo lažje obvladati problem enureze..
Včasih se zgodi, da ima človek določeno miselnost s prevlado logičnega razmišljanja. Ne dovoljuje mu, da bi podal predlog. Potem se lahko obrnete na psihoterapevta, ki je obvladljiv pri racionalni psihoterapiji. Strokovnjak bo prepričal osebo, da se lahko spopade s svojim problemom.
Terapevtska vaja pri zdravljenju enureze
Lahko izvajate nekatere vaje, ki bodo usmerjene v krepitev mišic sfinkterja. Vzporedno se bodo mišice medeničnega dna poostrile. V kombinaciji bo to omogočilo boljši nadzor nad procesom uriniranja..
Za urjenje sfinkterja je potrebno med uriniranjem poskušati ustaviti pretok urina s silo volje. Mišice je treba večkrat napeti in oslabiti. Sčasoma bodo postali močnejši in močnejši. Ko lahko natančno ugotovite, katere mišice so vključene v proces praznjenja mehurja, lahko te vaje izvajate med ležanjem v postelji..
Fizioterapija proti enurezi
Fizioterapevtski postopki, ki so namenjeni obvladovanju obstoječega problema, so popolnoma varni in neboleči. Praktično ne povzročajo stranskih učinkov. Obstaja veliko naprav za zdravljenje urinske inkontinence. Njihov vpliv temelji na prehodu električnega toka (razelektritev bo zelo šibka) v telesu. Pomaga pri izboljšanju živčnega in mišičnega uravnavanja..
Če se želite znebiti enureze, poskusite naslednje postopke:
Elektronsko spanje. Tehnika je namenjena normalizaciji stanja živčnega sistema..
Darsonval na območju mehurja. Takšen vpliv bo okrepil sfinkter.
Elektroforeza. Ta postopek omogoča izboljšanje prevodnosti živčnih impulzov..
Magnetoterapija. S sprostitvijo stene mehurja se bo želja po praznjenju redkeje pojavljala..
Možno je, da bo uspeh refleksologije okronan. Lahko vključuje zdravljenje z blatom, parafinsko terapijo, uporabo ozokerita na območju mehurja. Lahko prejmete dušikove, biserne, borove in solne kopeli, vpliv krožne prhe.
Alternativne metode zdravljenja enureze vključujejo akupunkturo, arterijsko terapijo, terapijo z živalmi. Vsi so namenjeni stabilizaciji živčnega sistema, kar lahko pozitivno vpliva na sposobnost nadzora nad uriniranjem..
Zdravljenje enureze pri odraslih moških
Zdravila so včasih v pomoč pri odpravljanju enureze. Da bi vedeli, katera zdravila jemati, je treba ugotoviti vzrok urinske inkontinence. To lahko storite le v zdravniški ordinaciji..
Če obstaja vnetni proces v organih urogenitalnega sistema, je mogoče predpisati antibiotike (Norfloxacin, Monural)..
Če je težava v kršitvi ledvic, se zdravljenje izvaja z zdravili Furamag in Furadonin.
Takšna zdravila, kot sta Eunookin in Radeorm, bodo omogočila normalizacijo spanja..
Kot nootropiki uporabljamo Piracetam, Glycine, Pikamilon. Ta zdravila pozitivno vplivajo na stanje živčnega sistema..
Če je enureza v naravi nevrogena, lahko zdravnik predpiše antidepresive, med katerimi je amitriptilin še posebej priljubljen..
Odpravite krč iz stene sečnega mehurja s pomočjo M-holinolitikov. Tako bo telo lahko sprejelo večjo količino urina. Ena izmed pogosto predpisanih zdravil v tej skupini je Sibutin Driptan..
Za zdravljenje enureze pri odraslih moških se uporablja tudi umetni hormon desmopresin. Njegovo delovanje je namenjeno zmanjšanju količine urina, ki se nabira ponoči. Zdravilo je zelo priročno za uporabo v obliki kapljic za nos (Adiuretin - DM). Če je enureza huda, je možna intravenska uporaba..
Druge metode
Poleg tega je mogoče razlikovati med naslednjimi smernicami pri zdravljenju enureze: \ t
Učinkovito zdravljenje enureze s posebno budilko
Metoda zdravljenja enureis normalno budilko
Posebne vaje za enurezo
Priljubljena zdravila za enurezo
Priporočila za zdravljenje enureze pri moških
Če se želite znebiti obstoječe težave in preprečiti njeno ponovno pojavljanje, morate upoštevati naslednja priporočila:
Poskusite se čim bolj izogniti stresnim situacijam..
Obdržite ravnotežje.
Okrepite mišice medeničnega dna. Lahko pomaga Kegelovim vajam, ki so namenjene treningu mišic presredka pri moških. Izvajajo se med postopkom praznjenja mehurja, stiskanjem mišic 5 sekund in poskušanjem ustaviti pretok urina. Potem se mišice sprostijo. Med enim uriniranjem morate poskusiti narediti vsaj 3-4 pristopa. Število prekinitev bi bilo treba postopoma povečevati..
Če vam je zdravnik predpisal zdravila, sledite njegovim priporočilom..
Poskusite se držati dnevnega režima: omejite vnos tekočine zvečer, sprehodite se na svežem zraku, jejte.
Če izvajate celovit pristop k zdravljenju enureze pri odraslih moških, se ga lahko čim prej znebite..