Združljivost s krvno skupino, kaj vpliva?

Pred naslednjim operacijama, med nosečnostjo, pri darovanju krvi in ​​v drugih situacijah je lahko potrebna krvna skupina. Če obravnavamo izraz "krvna skupina" z medicinskega vidika, potem bomo govorili o definiciji indikatorja v sistemu eritrocitov AB0, ki ga je Landsteiner odkril leta 1901.

Znanstvenik Karl Landsteiner je prejel Nobelovo nagrado za svoje veliko odkritje. Vendar se njegove znanstvene raziskave niso končale. Ves preostanek svojega življenja je iskal druge antigene, ki so na površini rdečih krvnih celic. Leta 1940 je bilo narejeno še eno veliko odkritje, ki je "predstavilo" Rhesus sistem svetu. Pred tem dogodkom so leta 1927 v sistemu eritrocitov odkrili MNs in Pp proteine. Vsa ta odkritja se lahko štejejo za preboje, saj so dovolili, da se kri preliva iz ene osebe v drugo brez strahu, da bi jo lahko uničila. Od takrat je proces transfuzije krvi z vsakim letom vse bolj varen in se še naprej izboljšuje..

Vsebina članka:

  • Krvna skupina - kaj je to?
  • Antigeni na človeških eritrocitih
  • Krvna skupina in Rh faktor
  • Štiri krvne skupine, možni niz antigenov in protiteles
  • Krvna vrsta otroka in starši: kako izračunati?
  • Združljivost s krvnimi skupinami
  • Odvisnost značaja osebe od njegove krvne skupine
  • Prehrana s krvno skupino

Krvna skupina - kaj je to?

Krvna skupina vključuje posamezen antigenski niz beljakovin, ki jih oseba prejme od rojstva. Določa posebnost posameznika - človeškega, živalskega in celo mikroorganizma. Tako ti antigeni (izoantigeni, aloantigeni) omogočajo izolacijo določenega posameznika znotraj določene vrste. Krvni antigeni nimajo skupnih lastnosti z antigeni, ki se pojavljajo v telesu proti razvoju rakavih tumorjev, kot tudi z beljakovinami okuženih bolezni, ki vstopajo v telo iz zunanjega okolja..

Lastnosti teh antigenov so v njegovem življenju začele preučevati Karla Landsteinerja. Nekatere ljudi je mešal eritrocite s serumom drugih ljudi. Med takšnimi poskusi je znanstvenik ugotovil, da se včasih rdeče krvne celice začnejo držati skupaj (ta proces se imenuje aglutinacija), včasih pa njihova barva ostane homogena.

Karl Landsteiner je lahko identificiral 3 krvne skupine - A, B in C. Četrto krvno skupino - AV je odkril drug znanstvenik, Jan Yansky. V Ameriki in Angliji je bil prvi standardni serum, ki je vseboval specifična protitelesa, ki določajo krvne skupine, pridobljen leta 1915. V Rusiji se je krvna skupina začela določati leta 1919. Najprej smo izračunali z uporabo sistema AB0, leta 1921 pa smo v prakso uvedli digitalne simbole. Kasneje so začeli uporabljati nomenklaturo črk in številk. Istočasno so bila z grškimi črkami označena protitelesa α in β, in antigeni v latinici A in B.


Antigeni na človeških eritrocitih

Sodobna znanost, ki se ukvarja z vprašanji imunohematologije, je odkrila okoli 250 antigenov, ki so na površini rdečih krvnih celic.

Osnovni sistem antigenov na rdečih krvnih celicah vključuje:

  • AB0, ki vključuje vrste antigenov A, B, H.

  • MNS (M, N, S, s, U).

  • Rezus, ki je določen z vrednostjo Rh z različicami D, C, E, d, c, e.

  • Luteran, ki je označen kot luteran z različicami Lua in Lub.

  • Kell, ki je označen kot K, k (Kell).

  • Lewis, ki je označen kot Lewis, z različicami Lea, Leb. V zadnjih letih se je ta sistem antigenov aktivno uporabljal v forenzični medicini, do takrat genetski prstni odtis ni bil razkrit..

  • Duffy z Duffy in Fy variacijamia, Fyb.

  • Kidd z oznako Kidd in variacije Jka, Jkb.

  • Diego z oznako Diego in Di različicamia, Dib.

  • Li z oznako I, i.

  • Xg z možnostjo Xga.

Uporabite te sklope antigenov, ko je treba za transfuzijo izbrati kri, pa tudi v porodništvu. Številni sistemi, z izjemo AB0 in Rh, so precej težki in zelo dragi za identifikacijo. Zato izraz "krvna skupina" najpogosteje pomeni osnovni sistem antigenov AB0, ki se nahaja na površini eritrocitov s krvnimi skupinami 1, 2, 3, 4.


Krvna skupina in Rh faktor

Možne možnosti za krvno skupino in faktor Rh

O- (prva negativna ali 1-)

A- (drugi negativni ali 2-)

B- (tretji negativni ali 3-)

AB- (četrta negativna ali 4-)

O + (prvo pozitivno ali 1+)

A + (drugo pozitivno ali 2+)

B + (tretja pozitivna ali 3+)

AB + (četrta pozitivna ali 4+)

Po 50. letih 20. stoletja so znanstveniki začeli postopoma odkrivati ​​druge antigene, med drugim:

  • Antigeni trombocitov, ki večinoma kopirajo antigene eritrocitov, vendar niso tako izraziti. Zato je oblikovanje krvnih skupin krvnih ploščic težka naloga..

  • Antigeni jedrskih celic. Najprej gre za limfocite. To odkritje je omogočilo napredovanje pri presaditvi notranjih organov in drugih tkiv. Tudi odkritje antigenov jedrskih celic je razširilo možnosti za identifikacijo različnih genetskih bolezni..

  • Antigeni plazemskih beljakovin, ki so v tem trenutku že dodelili več kot 10.

Vsa ta odkritja so omogočila visoko natančnost določanja krvne skupine in omogočila boj proti številnim boleznim. Zato je proces transfuzije krvi danes varen postopek, operacije presajanja organov in tkiv pa postajajo vse bolj dostopne..


Štiri krvne skupine, možni niz antigenov in protiteles

Človeška krvna skupina je odvisna od antigenov A in B (aglutinogeni). Struktura teh antigenov vključuje beljakovine in polisaharide. Imajo tesen ligament s stromo eritrocitov, vendar niso odvisni od hemoglobina.

Antigene A in B lahko najdemo v trombocitih in levkocitih, kot tudi v različnih tkivih in telesnih tekočinah. Prisotni so v amnijski tekočini, v slini in v človeških solzah. Vendar je njihova koncentracija zelo nizka..

Torej so na stromi eritrocitov prisotni ti antigeni, ki tvorijo par. Njihove možne kombinacije: AB, BB, AA, A0, B0. Če niso zaznani, se par imenuje 00.

V plazmi je prisotna frakcija globulina - aglutinini α in β. So združljivi z antigenom A c ?, B c? Takšne kombinacije se imenujejo naravna protitelesa..

Pri osebi s prvo krvno skupino, v kateri ni antigenov, bosta oba protitelesa prisotna - in ?, In ?. Oseba s četrto krvno skupino nima protiteles. Če pridejo v tako kri, potem α se drži skupaj z antigenom B in β se drži skupaj z antigenom A.

Zato bo oseba, odvisno od njegove krvne skupine, imela različne antigene, ti sklopi pa so predstavljeni v tabeli..

Krvna skupina

Možni antigeni in protitelesa

Prvič

Antigeni 00, protitelesa α in β

Drugi

Antigeni AA ali A0, samo protitelesa β

Tretjič

Antigeni BB ali B0, samo protitelesa α

Četrtič

Antigeni samo A in B, protitelesa odsotna

To je osnovni klasifikacijski sistem za krvne skupine, vendar so na Zemlji ljudje, katerih kri ne ustreza nobeni od predlaganih sklopov. Takšna kri se imenuje Bombay, saj je bila prvič najdena v Bombajcih leta 1952. V krvi takih ljudi ni antigenov A in B. Vendar pa poleg protiteles α in β proizvajajo anti-H protitelesa. Prav oni, ki antigenom A in B ne dovoljujejo pritrditi na rdeče krvne celice, ampak namesto njih na rdečih krvnih celicah obstaja snov H. Ljudje z Bombayjevo kri in nekatere druge vrste krvnih skupin živijo po vsem svetu. Takšna redka krvna skupina je nekakšna napaka, ker bo potrebno, če bo potrebno, da se darovalca prenese..


Krvna vrsta otroka in starši: kako izračunati?

Krvno skupino v sistemu AB0 podedujejo moški od matere in očeta. In en antigen prehaja iz enega od staršev, drugega pa iz drugega. Zato je lahko polovica fenotipa mati, polovica pa oče. Kombinacija teh dveh znakov se lahko ustvari na tak način, da se krvna skupina otroka ne ujema s krvno skupino enega od staršev..

Včasih so moški, ki so izvedeli za neusklajenost krvne skupine njegovega otroka s krvno skupino in krvno skupino njegove matere, začeli sumiti na žensko veleizdajo. Vendar pa se takšni sumi rodijo zaradi popolne nevednosti zakonov genetike. Da bi se izognili nepotrebnemu sumu in celo ločitvi od svojega zakonca, se morate obrniti na specialista ali samostojno najti informacije, ki vam omogočajo, da vse postavite na svoje mesto..

Obstaja več možnosti za to, katera vrsta krvi bo otrok imel, odvisno od krvne skupine staršev. Vse so predstavljene v tabeli..

Možnost

Starševska krvna skupina

Otroška krvna skupina

1

Če ima mama prvo krvno skupino 00 in oče ima prvo krvno skupino 00

Otrok ima samo prvo krvno skupino 0. Geni, ki proizvajajo antigene prve skupine, so recesivni, lahko obstajajo samo v homozigotnem stanju (pod pogojem, da ni nobenega drugega dominantnega gena).

2

Če ima mama drugo krvno skupino A in oče ima drugo krvno skupino A, je možnih več možnosti. Obstaja verjetnost kombinacije dveh enakih značilnosti in prevladujočega AA, en ali oba starša pa lahko imata drugo krvno skupino, vendar v kombinaciji A0 (recesivna varianta v kombinaciji s prevladujočim nalogom). V tem primeru je lahko krvna skupina otroka ne le druga, ampak tudi prva.

Možne možnosti:

En starševski AA (druga krvna skupina) in drugi starševski AA (druga krvna skupina)

AA otrok (druga krvna skupina)

Eden od staršev AA (druga krvna skupina), drugi starši A0 (druga krvna skupina)

AA otrok (druga krvna skupina)

Eden od staršev A0 (druga krvna skupina) in drugi starši A0 (druga krvna skupina)

Otrok ali AA (druga krvna skupina) ali A0 (druga krvna skupina) ali 00 (prva krvna skupina). Tretja in četrta krvna skupina otroka ne more biti.

3

Starši imajo tretjo krvno skupino z določenimi genoma AA + AA ali AA + A0.

Otrok bo imel tretjo krvno skupino ali prvo krvno skupino. V tem primeru druga krvna skupina ali četrta krvna skupina ne more biti.

4

Eden od staršev ima prvo krvno skupino, drugi starš pa ima drugo krvno skupino. Obstajata dve možnosti.

Možne možnosti:

Eden od staršev A0 (druga krvna skupina), drugi starš 00 (prva krvna skupina)

Otrok A0 (druga krvna skupina) in 00 (prva krvna skupina), ne more imeti tretje in četrte krvne skupine..

Eden od staršev ima AA (druga krvna skupina), drugi starš ima 00 (prva krvna skupina)

Otrok A0 (druga krvna skupina)

5

Če ima eden od staršev prvo krvno skupino, drugi od staršev pa tretjo krvno skupino, se lahko pojavijo dogodki po zgoraj opisani različici, vendar z zamenjavo druge skupine s tretjo..

Otrok ima tretjo krvno skupino ali prvo krvno skupino, vendar ne more imeti druge in četrte krvne skupine..

6

Starši imajo krvno skupino A (druga skupina) in B (tretja skupina). Obstaja več možnosti za razvoj dogodkov..
V tem primeru je lahko četrta krvna skupina in otrok v primeru, ko sta oba antigena v fenotipu enaka in se enakopravno pojavljata v novi krvi (A + B = AB)..

Možnosti krvne skupine pri otroku:

AA (druga skupina) + BB (tretja skupina)

AB (četrta skupina)

A0 (druga skupina) + B0 (tretja skupina)

AB (četrti) ali 00 (prvi) ali A0 (drugi) ali B0 (tretji)

A0 (druga skupina) + BB (tretja skupina)

AB (četrti) ali B0 (tretji)

B0 (tretja skupina) + AA (druga skupina)

AB (četrti) ali A0 (drugi)

7

Če ima eden od staršev drugo krvno skupino, drugi starš pa četrto krvno skupino.

Možne možnosti. Prva skupina krvi pri otroku ne more biti.

AA (druga skupina) + AB (četrta skupina)

AA (drugo) ali AB (tretje)

A0 (druga krvna skupina) in AB (četrta krvna skupina)

AA (drugi), A0 (drugi), B0 (tretji), AB (četrti).

8

Če ima eden od staršev tretjo krvno skupino, drugi starš pa četrto krvno skupino.

Možne možnosti

BB (tretja skupina) + AB (četrta)

BB (tretji) ali AB (četrti)

B0 (tretji) + AB (četrti)

A0 (drugi) ali BB (tretji) ali B0 (tretji) ali AB (četrti)

9

Če ima eden od staršev prvo krvno skupino, drugi starš pa četrto krvno skupino, potem ima otrok drugo krvno skupino ali tretjo krvno skupino, vendar se prva in četrta krvna skupina ne pojavita..

Možne možnosti

A + 0

A0 (druga skupina)

B + 0

B0 (tretja krvna skupina)

Na podlagi tabele lahko ima vaš otrok katero koli krvno skupino. Z zaupanjem v krvno skupino otroka lahko rečemo, da sta imela mati in oče prvo krvno skupino. Glede na to pravilo se otrok z drugo in tretjo krvno skupino ne more pojaviti. Po drugem pravilu, če ima eden od staršev četrto krvno skupino, druga pa prvo krvno skupino. V tem primeru bo otrok imel drugo ali tretjo, fenotip krvne skupine staršev pa bo izgubljen..

Tabela: Krvna skupina otroka glede na krvno skupino staršev:



Združljivost s krvnimi skupinami

V starih časih so starši, ki so želeli zamisliti fanta, postavili vajeti pod vzglavnik. Sedaj nekateri starši poskušajo »izračunati« spol otroka, ki starost moškega za 4, in materino starost za 3 leta. Kateri ostanek je več, bo enak spol enak otroku. Medicina meni, da vse te načine za določitev spola otroka ni znanstveno dobro, vendar pa ne prepoveduje, da prakso.

Krvna skupina ne omogoča določanja spola otroka, vendar omogoča vzpostavitev skupne združljivosti staršev. V nekaterih primerih se v telesu matere lahko tvorijo protitelesa anti-A in anti-B, ki lahko vplivajo na normalen potek nosečnosti ali preprečijo dojenje..

Treba je omeniti, da Rh dejavnik redko postane vzrok za splav, vendar pa obstajajo nekatera tveganja. Z nezdružljivostjo krvnih skupin matere in očeta se lahko otrok rodi tudi s hemolitično boleznijo. To vodi do resnih zdravstvenih zapletov, ki segajo od razvoja gluhost in konca s smrtjo..

Nosečnost in krvna skupina

Ko bo ženska registrirana za nosečnost, bo poslana v laboratorij, da določi faktor Rh in krvno skupino..

Če ima noseča ženska Rh faktor negativen, moški pa tudi Rh faktor negativen, potem ne smete skrbeti za nezdružljivost krvi..

Pod pogojem, da je faktor Rh negativen za žensko, vendar ima prvo nosečnost, pred tem ni bilo splavov in splavov, potem tudi ne more skrbeti. Rešusni sistem nima naravnih protiteles. Telo bo prepoznalo samo "tujega" (zarodka), vendar mu ne bo dalo negativne reakcije. Imunizacija se bo zgodila med porodom. Tako, da telo nima časa, da se spomni prisotnosti tujih antigenov, bo ženska dobila serum anti-rusum prvi dan po rojstvu otroka, kar bo prihranilo vse nadaljnje nosečnosti..

Če pa je imunizacija močno izražena, se bo nosečnost kljub resnemu in dolgotrajnemu zdravljenju končala s spontanim splavom. Organizem žensk z negativno skupino krvi, ko se "spomni" drugega proteina in po videzu v telesu začne usmerjati vso moč svojega imunskega sistema. Zato bo sadje s pozitivnim Rh faktorjem vedno zavrnilo.

Poleg faktorja Rh lahko tudi drugi krvni sistemi, kot sta Kell in sistem HLA, vplivajo na združljivost materinega organizma in telesa ploda. Vsak od njih lahko predstavlja "neprijetno presenečenje". Ženska, ki je pred nosečnostjo v intimnem odnosu z moškim, reagira na njegove antigene. Njeno telo začne proizvajati protitelesa proti njemu. Ta postopek v medicini se imenuje reakcija preobčutljivosti. Stopnja njene resnosti je odvisna od tega, koliko imunoglobulinov in kompleksov antigen-protitelo tvorita žensko telo. Več od njih, manjša je verjetnost zanositve. Ta nezdružljivost zahteva dolgotrajno in zahtevno obravnavo, ki se pogosto konča z neuspehom.

Negativna reakcija ženskega telesa na plod je možna tudi, če mati in otrok nimata iste krvne skupine. To opažamo, ko je placenta poškodovana, ko materine eritrociti prodrejo v otrokovo kri..

Video: nosečnost, krvna skupina in konflikt rezusa:

Transfuzija krvi in ​​združljivost s krvjo

Kri je možno transfuzirati iz ene osebe v drugo le, če je združljiva. V tem primeru najprej bodite pozorni na krvno skupino. Če oseba dobi kri, ki mu ne ustreza v sistemu AB0, lahko to pripelje do njegove smrti..

Opredelitev krvne skupine ima več značilnosti. V mnogih pogledih je odvisno od antigenov tipov A in B. Tako imajo antigeni A takšne podvrste kot A1, A2, A3, A4, A0, Ax, itd. Zato se te komponente preprosto ne morejo približati..

Prav tako velja za zastarelo mnenje, da je prva krvna skupina primerna za vse brez izjeme, četrta krvna skupina pa je sposobna prejeti katerokoli drugo kri. Včasih ima lahko prva krvna skupina, ki nima antigenov A in B, veliko število protiteles α in β, ko se sprosti v kri druge skupine (razen prve), začne povzročati lepljenje antigenov A in / ali B.

V sodobni medicinski praksi zavračamo transfuzijo človeške krvi iz skupine, ki se z njim ne meša za antigene A in B. Izjeme so izjemno redke. V teh primerih transfuzijo prvo krvno skupino z negativnim Rh faktorjem. Da bi zmanjšali verjetnost imunološke reakcije, se rdeče krvne celice izperejo 3 do 5 krat. Prvo pozitivno krvno skupino lahko štejemo za univerzalno le, če ima oseba tudi pozitivni faktor Rh, vendar katero koli krvno skupino. Predhodno izvedite preskus združljivosti in naredite 3-5 izpiranj eritrocitov.

Najpogosteje imajo ljudje, ki živijo v Rusiji, drugo pozitivno krvno skupino, najmanj pa negativno krvno skupino 4. Zato donatorji s tako skupino zelo cenijo banke krvi. Navsezadnje lahko oseba z redko krvjo umre zaradi pomanjkanja rezerv. Plazma osebe s štirimi negativnimi krvnimi skupinami je primerna za vse ljudi, saj v njej ni nič, je 0. Vendar pa je takšna kri zelo redko najdena..

Kako določiti krvno skupino?

Za določitev krvne skupine osebe je dovolj kapljica krvi, odvzete s prstom. Vendar govorimo le o sistemu AB0. Za določitev faktorja Rh, Kell ali HLA, je potreben vzorec krvi iz vene. Če bi lahko AB0 določil katerega koli zdravnika, vključno z zdravstvenim delavcem, ki je diplomiral iz povprečne izobraževalne ustanove, je definicija drugih sistemov v pristojnosti diagnostičarja..

Analiza krvne skupine se opravi s standardnimi serumi, ki se proizvajajo v specializiranih laboratorijih ali s cikloni (proizvajajo se v tovarnah)..

Da bi zmanjšali verjetnost napake, uporabite postajo za transfuzijo krvi in ​​druge zdravstvene ustanove, kjer se ta postopek izvaja, in uporabite metodo presečnega preverjanja. Kot reagent uporabljajo izbrane standardne rdeče krvne celice..

Pri novorojenčkih je težko določiti krvno skupino z navzkrižno metodo, saj se sintetizirajo protitelesa α in β pri otrocih od 6 mesecev, in se v celoti kopičijo v krvi otroka le 6-8 let.


Odvisnost značaja osebe od njegove krvne skupine

Uradna medicina zanika vsako povezavo med krvno skupino osebe in njegovim značajem..

Vendar pa astrologi pravijo nasprotno:

  • Ljudje s prvo krvno skupino odlikujejo pogum, predanost in moč. Bolj kot drugi so voditelji, vedo, kako voditi ljudi, imajo dobre organizacijske sposobnosti. Na negativne lastnosti njihovega značaja lahko pripišemo vročo temperament in agresivnost..

  • Ljudje z drugo krvno skupino so bolj uravnoteženi, rahlo sramežljivi, zelo dovzetni za nesreče drugih ljudi. So gospodarski, radi imajo udobje in udobje, hkrati pa so izredno trmasti..

  • Ljudje s tretjo skupino krvi so ustvarjalne vrste, zelo so družabni, vendar ne morejo prenašati rutinskega dela. So nagnjeni k nihanju razpoloženja, nimajo stalnega mnenja in enotnega stališča. Takšni ljudje so sanjači, a le redko dosežejo svoj cilj, saj se zelo hitro spreminjajo..

  • Psihiatri trdijo, da imajo lastniki četrte krvne skupine lahko manične nagnjenosti. Vendar se astrologi s tem stališčem ne strinjajo. Menijo, da so dobri voditelji, ki lahko vzpostavijo stik s katero koli osebo. Vendar so hkrati posebni, saj so njihovi umi v nenehnem boju s srcem.

Čeprav je nedvoumno presoditi naravo osebe z določeno krvno skupino, je nemogoče. Konec koncev imajo celo enolični dvojčki določene razlike in individualne značilnosti..


Prehrana s krvno skupino

Prehransko prehrano s krvno skupino je najprej predlagal Peter DeAdamo, ki je na to temo napisal celo knjigo.

Vendar pa se zdravniki ne strinjajo z mnenjem, da je treba pripraviti njihov meni glede na krvno skupino:

  • Dvomimo lahko v dejstvo, da so na začetku vsi ljudje na Zemlji imeli prvo krvno skupino. Njihov avtor prehrane imenuje "lovci", ki morajo jesti samo meso. Arheologi in znanstveniki so ugotovili, da imajo celo mumije s starostjo, večjo od 5000 let, skupinske snovi A in B. Poleg tega zdravniki ljudi s prvo krvno skupino povezujejo s kategorijo ljudi, ki imajo povečano tveganje za razvoj hipertenzije in želodčnih razjed. Zato je nevarno, da jedo meso. To ni avtor knjige..

  • Druga krvna skupina je priporočljivo jesti hrano rastlinskega izvora. Če upoštevamo dejstvo, da je večina Rusov nosilci druge krvne skupine, potem je preprosto nemogoče zamisliti našo državo, ki jedo zelenjavo v velikih količinah. Poleg tega so ljudje s krvno skupino 2 nagnjeni k razvoju bolezni koronarnih arterij, tromboflebitisa in revmatizma. Pogosteje imajo miokardni infarkt. O tem ni nobene besede v knjigi znanega avtorja..

  • Ljudje s tretjo skupino krvi pripadajo nomadom in lahko jejo karkoli. Imajo naravno dobro imunost, vendar je tudi bolj verjetno, da bodo dobili tuberkulozo, v primerjavi s predstavniki človeštva, ki imajo drugačno krvno skupino..

  • Ljudem s četrto krvno skupino je priporočljivo jesti različno, vendar zmerno. Zdravniki kažejo, da so taki ljudje bolj nagnjeni k bolezni koronarnih arterij in miokardnega infarkta.

Priporočljivo je, da se v otroštvu ne držite prehrane, saj naj bi rastoče telo prejemalo največjo količino vitaminov in hranil..

Poleg tega se mora oseba, ki se odloči držati prehrane s krvno skupino, spomniti, da ima krvni obtok poleg sistema AB0 tudi druge sisteme. O njih, govor v knjigi prehrana ne gre. Na primer, sistem HLA vam omogoča, da odkrijete nagnjenost osebe k različnim boleznim, vendar avtor iz nekega razloga ne upošteva. Bolj smiselno bi bilo zgraditi sistem prehranjevanja, ki bi temeljil na dokazanih znanstvenih dokazih, in ne na predpostavkah ljudi, katerih teorije niso zdravstveno zdrave..

Preberite več: Prehrana po krvni skupini: bistvo prehrane, tabela izdelkov