Nosečnost je čudovit čas, v katerem se ženska preoblikuje. Mnoge nosečnice z veseljem opažajo, da so postale bolj privlačne: stanje kože se je izboljšalo, njihovi nohti so postali močni, lasje pa debeli in dolgi. No, kako se ne bi rad veselil tukaj? Žal pa mnoge matere po porodu opazijo, kako se stanje kože in nohtov poslabšuje, njihovi lasje pa sploh začnejo izpadati. Kaj povzroča poporodno izpadanje las in kako se s tem spopasti?
Vzroki za izpadanje las po porodu
Hormonske spremembe po porodu
Vsak las preide svoj življenjski cikel od aktivne faze rasti do faze padavin. Približno 85% las na glavi osebe je v fazi aktivne rasti, ostali pa so v fazi prehoda in izgube. Vsak dan izpadajo lasje in je povsem normalno.
Nekateri hormoni vplivajo na življenjski cikel las. Torej estrogen, katerega raven se med nosečnostjo močno poveča, spodbuja rast las. Znano je, da v tem zanimivem obdobju v fazi aktivne rasti lahko ostanejo ne 85%, ampak 90-95% las. Zato ženske med nosečnostjo opažajo, kako dolge in debele so postale njihove kodre..
Po rojstvu pa se raven estrogena postopoma zmanjšuje. V teh okoliščinah se lasni mešički hitro premikajo iz faze podaljšane aktivne rasti v fazo prehoda, nato pa izgubijo. Zato ženske približno v drugem ali tretjem mesecu po porodu opazijo veliko izgubo las.. Pravzaprav so v tem obdobju izginile vse tiste stare dlake, ki bi morale pravočasno izpadati, vendar pod vplivom estrogena..
Opazujte, kako se lasje po porodu redijo, seveda, neprijetni. Vendar morate razumeti, da je to naraven proces.. V praznih lasnih mešičkih se bodo kmalu pojavile nove lase in lasje bodo obnovljeni. Toda potreben je čas. Običajno se ponovna rast dlak pojavi v šestih do devetih mesecih po porodu..
Pomanjkanje mineralov
Ni skrivnost, da raven mineralov in vitaminov v krvi vpliva na stanje las. Med nosečnostjo veliko žensk pogosto jemlje vse vrste mineralov in vitaminov. Poleg tega bodo v tem obdobju prihodnje matere poskušale pravilno jesti, raznolike. Torej, telo ne trpi zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov..
Po rojstvu je materinski organizem na poseben način obnovljen, da zadosti potrebam otroka. Tako se minerali iz skladišča v materinem telesu prenesejo v materino mleko. Novorojenček v celoti oskrbuje s hranili, ženska pa trpi zaradi pomanjkanja teh snovi.. To se kaže v poslabšanju kože in njenih podaljškov (las, nohtov)..
Lasni mešički so zelo občutljivi na raven železa v krvi. Pri zmanjšanju koncentracije železa (anemija) opazimo okrepljeno izpadanje las. Rojstvo otrok spremlja izguba krvi in zato anemija. To je še en možen razlog za tanjšanje las po porodu..
Patološko izpadanje las
Izguba las po rojstvu, ki jo povzročajo spremembe ravni estrogena, se lahko šteje za fiziološko. Vendar pa je nosečnost včasih preizkus za žensko, med katero se pojavijo vse njene "slabosti", to je nagnjenost k boleznim. Zato je porod pogosto dejavnik, ki spodbuja razvoj bolezni ščitnice. Med vsemi nosečnicami se ocenjuje, da se razvije 5–9% žensk poporodni tiroiditis. Simptomi te bolezni so šibkost, suha koža, izpadanje las, depresivno razpoloženje. V primeru odkritja patologije ščitnice se boste morali zdraviti..
Drug patološki dejavnik, ki lahko povzroči izgubo las, je stres.. Pod vplivom akutne stresne situacije se v krvni obtok sprosti adrenalin. Ta hormon zmanjšuje mišična vlakna, ki vstopajo v strukturo lasnega mešička. Zaradi krčenja mišic se lasni mešiček stisne in ne prejme kisika, potrebne snovi v celoti. V takih pogojih je razvoj lasne gredi moten, zaradi česar pade ven.
Kronični stres povzroča motnje v dotoku krvi v lasišče in presnovne procese, kar negativno vpliva tudi na razvoj dlake. Seveda je poporodno obdobje zelo težko. In če ljubljene ne bodo pomagale mami, se stresu ne da izogniti.
Kako ustaviti izpadanje las po porodu
Začnite boj proti izpadanju las, ko ugotovite vzrok tega stanja. Torej, če je redčenje las povezano s patologijo ščitnice ali poporodne anemije, bo zdravnik določil zdravila za odpravo teh bolezni. Toda v večini primerov lasje padejo po porodu zaradi hormonskih sprememb. Nič ne morete storiti, morate potrpežljivo čakati na to neprijetno obdobje. In da ne bi poslabšali problema, morate paziti na svojo prehrano in skrbno skrbeti za kodre.
Prehrana
Po porodu je vsa ženska pozorna na otroka. Novorojenček potrebuje stalno nego in ženska nima časa zase. Mama ne spi dovolj in poje, ko mora. Poleg tega morate upoštevati dieto, ker lahko uporaba določenih živil povzroči alergije pri dojenčkih.
Toda s hrano dobimo vse potrebne minerale in vitamine, pomanjkanje katerih negativno vpliva na stanje las. V prehrani doječih mater morajo biti prisotni taki proizvodi:
- Kashi (ajda, koruza, pšenica);
- Mlečni izdelki;
- Zelenjava (krompir, korenje, zelje, buče, bučke);
- Sadje (jabolka, hruške, banane);
- Kuhano meso in ribe.
Uživanje rib in mesa, jeter, jajc, ajde bo pripomoglo k zvišanju koncentracije hemoglobina.
V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše ženski, da jemlje vitamine in minerale. Doječe matere lahko sprejmejo vitamine kot Vitrum Prenatal Forte ali Multi-tabs Perinatal.
Masaža glave
Tisti, ki se borijo z izpadanjem las, bodo odvečni za masažo glave. Ta postopek izboljša prekrvavitev lasišča, kar poveča moč lasnih mešičkov.. Masaža glave spodbuja rast las.
Kako narediti masažo? Začnite z drgnjenjem čela in templjev z mehkimi krožnimi gibi s konicami prstov. Potem, ko naredite isto gibanje, se premaknite na krono. Zdaj morate položiti prste na vrat in se premakniti v krožno gibanje proti kroni. Prav tako je vredno oprijemati dlako na korenu med prsti in jo rahlo potegniti navzgor, ne skrbite, ne bo poškodovala ključavnic. Masaža traja pet do deset minut. Pred postopkom lahko prste potapljate v rastlinska olja, na primer repinca, ricinus. Tudi masažo je mogoče opraviti z običajno masažno krtačo, ki omogoča česanje gibov v različnih smereh..
Glavni pogoj - redno masirajte glavo. S tem pristopom bodo lasje kmalu močnejši in bolj zdravi..
Pravilno nego las
Po porodu ženska nima več časa, da bi skrbela za sebe, včasih celo do te mere, da nima časa za umivanje las. Sebum zamaši usta lasnih mešičkov, kar lahko privede do prhljaja in izpadanja las. Zato je treba lase oprati takoj, ko postane umazana. Umite lase je treba navlažiti z brisačo in pustiti, da se naravno posušijo. Ne prekašajte mokrih kodrov, ki jih boli.
V obdobju okrepljenega redčenja las pazite na profesionalna sredstva proti izpadanju las: šamponi, toniki, ampule. Sestava takih sredstev vključuje snovi, ki spodbujajo oskrbo s krvjo v lasišču, izboljšajo prehrano lasnih mešičkov in aktivirajo rast las..
Uporabite lahko tudi ljudska zdravila. Pomaga krepiti maske za lase z uporabo rastlinskih olj. Z lahkoto pripravimo naslednje ljudsko zdravilo: v posodo nalijte žličko ricinusovega in črnskega olja, žličko olja pšeničnih kalčkov in štiri kapljice masla. Mešanico je treba segrevati v vodni kopeli, zato je pomembno, da je ne pustimo vreti. Nastala topla zmes mora biti vtaknjena v korenine las, ostanki so razdeljeni v ključavnice. Po nanosu izdelka priporočamo, da na glavi položite celofan in brisačo. Torej morate iti za pol ure, nato pa skrbno umiti lase. Takšno masko morate narediti dva ali trikrat na teden..
Valery Grigorov, zdravnik