Zmanjšan pritisk ni kritičen položaj. In kljub temu lahko slabost, utrujenost, zaspanost in druge težave resno otežijo življenje osebe. Obstaja priložnost za zvišanje krvnega tlaka, vendar je treba vse narediti pravilno..
Vzroki nizkega krvnega tlaka
Najpogosteje se ženske, stare 20-30 let, z nezadostno telesno aktivnostjo pritožujejo zaradi hipotenzije. Pri tej skupini bolnikov je krvni tlak normalen, vendar se približuje svoji spodnji meji (90-100 za sistolični in 60-70 za diastolični). Gledano na tonometru, takšne številke, skupaj z drugimi simptomi stiske, prisilijo bolnike, da "zvonijo". Zdravniki, na drugi strani, "z veseljem", jih diagnosticirajo z "hipotenzijsko distonijo" in začnejo zdraviti z adaptogeni, kot je tinktura ginsenga ali eleutherococcusa. Obstajajo številne bolezni in patološka stanja, pri katerih je nizek krvni tlak eden od objektivnih simptomov. V tem primeru je previden pregled povsem možen, da bi našli strukturne spremembe v živčnem tkivu, endokrinih žlezah, srcu in krvnih žilah.. Te bolezni vključujejo:
- aritmije;
- motnje središča vagusnega živca;
- ortostatska hipotenzija;
- presnovne motnje;
- hipoglikemija;
- hipoksija;
- hipovolemija;
- anemija;
- zastrupitev;
- nalezljive bolezni;
- prevelikega odmerka nevroleptikov, ganglioblokirujučih ali simpatikolitičnih zdravil itd..
Simptomi nizkega krvnega tlaka
Simptomi hipotenzije so dobro znani - poleg stalno obstoječega sorazmerno nizkega tlaka obstajajo tudi utrujenost, zaspanost, omotica z glavoboli, slabost, meteorološka odvisnost in celo omedlevica. Žal ta simptomatologija še zdaleč ni značilna le za nizek krvni tlak, zato se takšni bolniki zamenjajo pri skoraj vseh zdravnikih. Preden se vprašate, kako povečati pritisk, se morate posvetovati z zdravnikom. Pogosto temeljit pregled razkrije pravi vzrok hipotenzije, ki odpravlja, kar zdravnik odpravlja in nizek krvni tlak. Vendar včasih ne uspe. Medicina širi roke, čeprav obstajajo načini za izboljšanje položaja brez zdravil.
Kaj storiti z zmanjšanim pritiskom
Najprej morate spati. Najpogosteje je razgradnja znak sindroma kronične utrujenosti. V tem primeru pride do neke vrste "deregulacije" večine procesov, vključno z regulacijo tlaka. Kronično pomanjkanje spanja, skupaj z visokim duševnim stresom, lahko vodi do izčrpavanja regulativnih mehanizmov. Zdravo spanje je najboljši način za okrevanje v tem primeru. In če večina zadostuje 6-8 ur spanja na dan, potem je hipotonična "pravica" do 8-10 ali celo več. Popolnoma uravnotežena prehrana s celotno paleto beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mikroelementov je drugi »kit«, na katerem stoji boj proti nizkemu krvnemu tlaku. Brez diete za hujšanje - samo zdrava, okusna hrana. 
Gibanje je življenje. Hipotonika je zelo nezaželena za dolgoročno ohranjanje nepremičnosti (še posebej, ker se padec moči najpogosteje pojavlja v znanju delavcev, ki imajo malo gibanja). Jutranje vaje, sprehodi na svežem zraku, igre na prostem, fitnes, jogging - vse to usposablja srce in izboljšuje tonus krvnih žil. Izboljšanje stanja arterij prispeva k temu in se podira. To je treba sprejeti v 5-7 minutah, izmenično topla in hladna voda..
Kako povečati pritisk v domu: tradicionalna medicina
Za tiste, ki ne razmišljajo o zdravljenju brez zdravil, vam priporočamo, da jemljete adaptogene - ginseng, eleutherococcus, echinacea. Po mnenju zeliščarjev ta zdravila izboljšajo delovanje živčnega sistema in tako lahko prispevajo k povečanju pritiska. Vendar pa učinkovitost teh sredstev ni dokazana, zato od njih ne smete pričakovati čudežev, čeprav se lahko placebo učinek včasih izkaže za veliko bolj otipljiv kot farmakološko delovanje tabletke. Poleg tega lahko povečate pritisk doma tako, da prilagodite prehrano. Obstajajo številni izdelki za dvig tlaka. Njihov seznam je predstavljen spodaj.. 
Nizek krvni tlak med nosečnostjo
Nosečnice si lahko želijo ljubečega in skrbnega moža, ki ne bo od njih zahteval, da strogo opravljajo vse gospodinjske dolžnosti. To ni šala, edini učinkovit način za ohranjanje pritiska v normalnem območju za nosečnico je, da leži na hrbtu, z nogami na blazini, tako da so nad glavo. Sprejem rastlinskih pripravkov je izjemno nezaželen, saj nihče ne ve, kako se bo plod odzval nanje. Nekatera od teh orodij imajo spodbujevalni učinek in lahko povečajo tonus maternice, kar povzroči zaplete nosečnosti.. 
Nizek krvni tlak ni bolezen. V nekaterih primerih je to simptom bolezni, ki jo je mogoče odkriti s skrbnim pregledom. Vendar pa je to najpogosteje različica norme, individualna značilnost organizma, s katero se morate naučiti živeti. Gennady Andreyevich Bozbey, zdravnik za nujne primere