Enema je starodavna metoda čiščenja telesa. Čiščenje telesa s klistirjem je bilo uporabljeno v starem Egiptu, antičnem Rimu, antični Grčiji, starodavni Indiji. V Indiji je bila napisana razprava o tem, koliko kroničnih bolezni lahko zdravimo s pomočjo klistirja..
Walker's Enema
Vnaprej pripravite dva ali tri litre vrele vode. Biološki ritem črevesja je od 5 do 7 ure, zato je v tem času najbolje očistiti klistir. Možno je tudi zvečer pred spanjem. V dva litra vode dodajte 1-2 žlici jabolčnega kisa ali limoninega soka (primerno in ščepec citronske kisline, raztopljene v vodi).
Dodajte to vodo s česnom. Česnova voda se pripravi na naslednji način: Zmešamo en strok česna, ga prelijemo s hladno vodo, premešamo in nato prelijemo, vse to vlijemo v pripravljeno raztopino z jabolčnim kisom. Kislo okolje in voda s česnom prispevajo k zaviranju patogenih mikroorganizmov.
Pripravljeno raztopino vlijemo v vrč Esmarkh. Namestite konec cevi ali ročnika z rastlinskim oljem. Hruška za čiščenje klistirja ni primerna, saj je volumen hruške zelo majhen in ne zadostuje za popolno čiščenje črevesja. Poskus, da bi vbrizgali vodo s hruško večkrat, bo povzročila draženje sfinkterja, to pa bo pospešilo željo po izpraznitvi črevesa, zaradi česar se bo voda razlila, rezultati pa ne bodo prinesli. Tudi voda bi morala teči počasi in neprekinjeno, pri čemer s hruško to ne bo delovalo.
Odložite skodelico tako, da se cev pri vstavljanju konice v anus ne raztegne. Najbolj primerna drža je koleno. Torej stojte na kolenih, nato pa spustite na komolce, z eno roko vnesite konico.
Poskusite vstopiti na vrh zelo previdno, še posebej, če imate hemoroide. Pri vstavljanju konice dvignite medenico, spustite glavo nižje in hkrati začnite globoko dihati, potegnite v zrak in izdihujte skozi usta. Pri močnem vdihavanju diafragma deluje bolje, voda pa hitreje teče v črevo. Če voda ni vsa, in že čutite bolečine v črevesju, zaprite pipo na cevi ali jo spnite, stojte na nogah, ne da bi izvlekli konico, masažo trebuha navzgor, nežno pokleknite in nadaljujte postopek. Poskusite vstopiti v vodo. Takoj, ko se vsa voda vlije, odstranite konico, položite poseben jeziček v anus in držite vodo 10 minut. Če se pojavi bolečina ali neugodje, potegnite trebuh v smeri urinega kazalca. Če deluje, ste lahko blizu stranišča ali ležite na želodcu. Od prvega trenutka bo zelo težko zadržati vodo v notranjosti. Da bi se izognili močni napetosti, pred postopkom poskušajte naravno izprazniti črevesje. Če ne morete, potem pokličite stol umetno, za to, vstavite svečo iz hemoroide. Sedenje na stranišču, masažo želodca, poskuša občutiti čreva s prsti. Guganje zvok vam bo povedal, da ni vsa voda vstopila..
Ne delajte klistirja, če imate malo časa. Da bi bil rezultat dober, je treba vodo uvajati počasi. Voda bi morala vse iti iz črevesja, sicer se absorbira v blato in povzroči veliko škodo.
Rezultat čiščenja s klistirjem se šteje za dobro, če čutite praznino v želodcu, je lahkotnost po vsem telesu. Če, nasprotno, čutite težo in občutek blata, znova vlijte vodo v skodelico in ponovite postopek, da zagotovite, da je vse, kar ostane, ostalo od črevesja..
Ljudje, ki trpijo zaradi kroničnega zaprtja, pred čiščenjem klistirja, je priporočljivo najprej vnesti 0,5 litra vode in ga ne sprostiti v črevesju, da se sprostijo, medtem ko se rektum sprosti. Postopek ponovite dva ali trikrat. Šele po tem naredite klistir v skladu z zgoraj opisano metodo. V ta skodelici dodamo kuhano vodo, ohlajeno na 40 stopinj, in nadaljujemo s postopkom.
Zdravniki priporočajo skupaj z klistirjem vsak dan 1-2 tedna zjutraj na prazen želodec, da bi pojedli strok česna (kontraindikacije: želodčna razjeda, bolezni srca itd.). V primerih, ko ne morete žvečiti, drgniti na Rende in držati v ustih, medtem ko se kopiči več sline. Po eni uri lahko zajtrkujete.
Samo to, to storite v večernih urah dve uri po zadnjem obroku, potem nič več za jesti ali piti. To bo prispevalo k uničenju gnojnih mikrobov v črevesju. Včasih lahko česen povzroči bolečine v trebuhu. Da bi se temu izognili, previdno prežvečite česen in ga premešajte s slino, nato pa se želodčna sluznica ne poškoduje..
Če imate zgago, pred jedjo 1-2 krat dnevno, popijte 2 žlici sveže pripravljenega krompirjevega soka.
Čiščenje črevesne klistir je treba opraviti 1-2 krat na leto: v zgodnji pomladi - poletni sezoni in začetku jeseni - zimski sezoni.
Odvarka ene žlice kamilice in žajblja je zelo dobra za čiščenje klistirja (kuhamo zelišča za tri minute).
Neželeni učinki pri čiščenju črevesja: bolečina, zaprtje, driska in drugi.
Prav tako je dobro uporabiti decoction iz zelišč za čiščenje črevesja: rman, žajbelj, origano, ognjiča, kamilica, breza listi, koper semena, trpotec velik.
Bolje je uporabiti tekočino z dodatki za čiščenje črevesja kot samo vodo..
Hipertenzična klistura
Za njegovo pripravo potrebujete sulfatni magnezijev oksid in sol. Ena čajna žlička soli in 2-3 žlice magnezijevega oksida za 0,5 kozarca vode. Temperatura raztopine pred postopkom mora biti pri sobni temperaturi (24 -26 stopinj). Ta raztopina ima zelo draži učinek na črevesno sluznico, kar povzroči veliko blata po 30 minutah..
Enema na Gerzonu
Bistvo te metode je, da se med dnevom opravi 6 - 8 klistir. Uporabite vodo z decoction zelene kave in limoninega soka, temperatura raztopine je 38 stopinj. G. Shatalova dopolnil ta recept: za količino vode 1,5-2 litrov, dodamo 0,1 litra kave juho, 3-4 čajne žličke limoninega soka in kozarec soka pese. Za postopek 7-10 dni. Na koncu svojega prodelyvat dan ali dva. Ti klistirji so zelo dobri pri zdravljenju strupenih zdravil, s toksini v krvi..
Pesa Enema
Pesa olupljena 500-800 gramov sveže pese, sesekljane ali naribane, vlijemo 1,5 litra vrele vode. Pustite, da se 20-40 minut napolni na toplem mestu. Po sevanju in ohladite na sobno temperaturo. Ta vrsta klistirja je zelo učinkovita pri kroničnem zaprtju, za obnovitev črevesne gibljivosti, za odpravo dysbiosis. Po takih klistir (5-12), iztrebljanje postane redno, sovpada s številom obrokov. Njegovo delovanje je zelo blago, zato ga je mogoče priporočiti otrokom..
Herbal Enema
Klistir iz zelišč. Takšni klistirji odstranijo pline, imajo šibek - adstrigentni učinek. Preden naredite zeliščni klistir, je priporočljivo narediti čiščenje klistir. Ko ste injicirali zeliščno raztopino, ležite na desni strani, počakajte, da se raztopina vpije..
Medeni klistir
Žlico medu, raztopljenega v kozarcu vrele vode, dodamo žlico limoninega soka. Po vstavitvi v črevesje tekočino poskušajte odložiti za 10-15 minut..
Kavni klistir
Nalijte tri žlice zemeljske naravne kave v kozarec vrele vode, pustite vreti 3 minute, pustite se vreti še 12 minut. Po tem sevu ohladite na sobno temperaturo. Medni in kavni klistirji so po učinku zelo podobni. Uporabljajo se za aktiviranje črevesne sluznice, za izločanje strupenih snovi, prav tako imajo dober učinek na delo nadledvičnih žlez, jeter, žolčnika. Previdno je treba uporabljati za te klistir za ljudi z visokim krvnim tlakom in zlahka razdražljivega živčnega sistema..
Kaj storiti, če nimate možnosti za čiščenje črevesja s klistirami?
Na voljo so vam številni naravni proizvodi, ki pomagajo očistiti črevesje. To so otrobi in vlakni. Bran in vlakna so vir prehranskih vlaknin. Znano je, da prispevajo h krepitvi krčenja črevesja, kot tudi mehanskemu čiščenju črevesnih sten iz fekalnih kamnov..
Uporabite jih takole: 3-4 žlice zmešajte v kozarcu jogurta, jogurta ali katere koli druge tekočine. Pustite, da se infundira 3-5 minut. Bodite čez dan razdeljen na 2-3 sprejemov. Dodate lahko hrano: juhe, žitarice, ki se uporabljajo kot panirni material. Lahko jedo otrobe dnevno za dolgo časa..