Osteoartritis je bolezen ne le v sklepih, temveč tudi v sklepnih hrustancih nevnetne narave, je kronična. Osteoartritis se pojavi v majhnih korakih, ne takoj. Za začetek čutite bruhanje ostrega lika v kolenu, sklepih. Po stopnicah smo začutili malo bolečine. Seveda bo minilo v nekaj sekundah. Toda bolezen se bo razvila in čez nekaj časa ne boste dobro spali ponoči, ker bodo vaši sklepi zelo bolni. Praviloma ljudje obiskujejo zdravnika le, če je že zelo težko hoditi. In zaman, ker je lažje zdraviti bolezen v zgodnjih fazah razvoja.
Če se je osteoartritis že razvil v napredni fazi, se te spremembe ne bodo spremenile. Hkrati pa bolezen ni neozdravljiva, ker če pravočasno greste k zdravniku, lahko preprečite neprijetne posledice.
Koleno ima hrustanec, ki zmanjšuje pritisk na zgibne kosti. Ko je zdravo, dobi hrustanec dovolj tekočine, da ga stisne v sklep pri določeni obremenitvi. Nato se v sklepu pojavi mazivo. Toda z uničenjem hrustanca ta funkcija ne more delovati.
Od vseh bolezni, ki so povezane s sklepi, je najbolj pogosta osteoartroza..
Tako v skladu s statistiko vsaj 10% in ne več kot 16% celotne populacije na svetu trpi zaradi osteoartroze sklepov..
Najpogosteje bolezen prizadene ženske, stare od 45 do 55 let. Če govorimo o starosti po 60 letih, potem v tem primeru skoraj vsi doživljajo deformirajočo osteoartrozo..
Vsebina članka:
- Simptomi osteoartritisa
- Vzroki osteoartritisa
- Kako zmanjšati obremenitev sklepov pri osteoartritisu?
- Zdravljenje osteoartritisa
- Preprečevanje osteoartritisa
Simptomi osteoartritisa
Podmazanost osteoartroze v sklepih je v tem, da se njene manifestacije na rentgenski sliki opazijo pri zelo številnih ljudeh, vendar obenem ljudje ne doživljajo nobenega posebnega nelagodja, bolečinskih sindromov..
V večini primerov se znaki razvijajo postopoma. Upoštevati je treba prvi znak:
boleče občutke, ki se povečujejo, tudi ko poskušate vaditi;
v nekaterih primerih je zjutraj sindrom togosti sklepov. To traja največ pol ure po tem, ko je bolnik začel s svojo običajno vadbo;
zaradi poslabšanja splošnega zdravja in sklepov so precej manj mobilni;
poskus dotakniti se sklepov ali narediti gibanje, ki je boleče.
Po nastanku primarnih manifestacij osteoartritisa se v 90% primerov nadaljuje počasen napredek, kar povzroča kršitev motoričnih funkcij. Toda v nekaterih primerih lahko degenerativni procesi v sklepih za nekaj časa prenehajo ali celo začnejo nazadovati..
Istočasno postane poškodba v območju sklepa čedalje večja, izgublja običajno stopnjo gibljivosti in je lahko blokirana v ukrivljenem položaju. Kostno tkivo, hrustanec in druga tkiva postajajo vedno večja, kar povzroča močno povečanje v sklepu. Opazi se grobost hrustanca, zato se pri gibanju slišijo specifični in nenavadni zvoki. V sklepih, ki se nahajajo na konicah prstov, nastajajo ti kostni vozlički, ki močno ovirajo gibanje..
Pomembno je vedeti, da je algoritem za nastanek bolezni na področju kolenskega in kolčnega sklepa precej drugačen. Pri osteoartritisu se deli kolenskega sklepa raztegnejo in istočasno izgubijo stabilnost. Medtem ko je v območju kolčnega sklepa, nasprotno, očitno je poslabšanje funkcionalnosti in gibljivosti. Pogosti je pojav resnih bolečin..
Še en pogost simptom bolezni je bolečina v ledvenem delu. Manjše bolečine in togost se oblikujejo kot posledica poškodb sklepov v hrbtenici..
Vendar pa kostno tkivo sčasoma raste in stisne živčne končiče, ki izzovejo:
otrplost;
kršitev stopnje občutljivosti v različnih delih telesa.
V redkih primerih, ko pride do stiskanja krvnih žil, se ugotovi motnja vidnih funkcij, omotica, slabost in bruhanje. Poleg tega lahko rast kostnega tkiva povzroči pritisk na požiralnik in povzroči resne težave pri požiranju hrane..
Tako so simptomi osteoartritisa v sklepih več kot očitni in jih je precej težko zamenjati z drugimi boleznimi..
Vzroki osteoartritisa
Za nastanek osteoartroze je potrebnih več razlogov. Prvič, to je starost, saj s starostjo hrustanec izgubi sposobnost normalnega delovanja in absorbira ali sprošča tekočino. Zaradi tega, razpoke hrustanca. Lahko se "obrabijo" in postanejo tanjše ali popolnoma izginejo..
V normalnih zdravstvenih razmerah se med gibanjem na območju sklepov oblikuje precej majhno trenje. Zaradi tega se spoji ne starajo zelo dolgo, še posebej, če niso preveč preobremenjeni ali če pred tem niso bili poškodovani..
Osteoartritis prvega reda se oblikuje kot posledica motenj v delovanju celic, ki sintetizirajo sestavne dele hrustanca. Zaradi tega začne sklepni hrustanec izgubljati svojo elastičnost, postane tanjši in sčasoma razpokan. Izgleda tako: gladka in spolzka hrustanec pokriva grobo površino, zaradi česar spoj ne more več nadaljevati svojega običajnega dela..
Ugotovil je tudi, da je težko drsenje zglobnih premazov, da obstaja nekakšen krč, v kombinaciji z bolečimi občutki in omejenim gibanjem..
Vzrok za nastanek osteoartritisa v sklepih je lahko druga bolezen ali njena posledica, na primer:
Pagetova bolezen;
okužbo;
sprememba oblike;
poškodbe;
preobremenitev sklepov.
Tako dobljeni osteoartritis sklepov se imenuje sekundarni. Prav tako se lahko poveča stopnja tveganja v primerih, ko je povezana z delom ali katero koli drugo dejavnostjo, ki vključuje preobremenitev sklepov. Lahko so fizične okončine in okončine, povezane s hlajenjem. V to skupino spadajo gradbeniki in celo profesionalni športniki..
Tisti ljudje, ki vodijo hipodinamični način življenja, so lahko vključeni tudi v kategorijo tveganja. To pojasnjuje dejstvo, da je prevelika teža in zlasti debelost eden od temeljnih dejavnikov pri nastanku predstavljene patologije..
Koksartroza je kompleksna oblika osteoartritisa. Pojavi se, če je presnova v kolčnem sklepu motena..
Modrice, zlomi, zvini, hude poškodbe vplivajo tudi na razvoj osteoartroze..
Pogosto se tisti, ki imajo diabetes in druge hormonske in endokrine bolezni, soočajo z osteoartrozo sklepov..
Sorodno: Bolezni sklepov: Vrste, simptomi in zdravljenje
Kako zmanjšati obremenitev sklepov pri osteoartritisu?
Izogibajte se prekomerni teži; s poškodbo kolenskega ali kolčnega sklepa morate hoditi s palico; če boli sklepe palcev, morate izbrati udobne ohlapne čevlje; ko pokleknete, postavite blazino pod njih.
Takšna bolezen se pogosto pojavi pri predstavnikih določenih poklicev. Na primer, nogometni igralci trpijo zaradi artritisa kolenskih sklepov in tipistov - artroze sklepov v rokah..
Velike obremenitve sklepov so posledica ravnih stopal in prekomerne teže..
Da bi preprečili pojav bolezni, je treba izgubiti težo, skrbno vaditi, izogibati se držanju telesa, nositi posebne nosilne opore s ploščatimi nogami, ne zlorabljati oblačil z visokimi petami..
Če je artroza dedna bolezen v vaši družini, morate posebej spremljati težo, telesno vadbo in držo..
Da starost ne postane vzrok bolezni, je potrebno sprejeti posebne priprave za sklepe.
Zdravljenje osteoartritisa
Zdravljenje vseh sklepov je neposredno odvisno ne le od stopnje vnetnega procesa, temveč tudi od vrste bolezni. Tako je zdravljenje lahko bolnišnično, ambulantno in sanatorij..
Poleg tega je predpisana posebna masaža, fizioterapevtski postopki in terapevtske vaje. V nekaterih, še posebej v hudih primerih, se vse bolezni, ki so povezane s sklepi, zdravijo s pomočjo kirurškega posega: artrodezo, artroplastiko in tudi endoprotetiko sklepov..
Pomembno je vedeti, da so vse bolezni sklepov v večini primerov več kot mogoče preprečiti. Priporočljivo je:
ne oklevajte in stopite v stik s strokovnjakom, če prejmete poškodbe;
se spomnite načel zdrave in pravilne prehrane;
preprečiti nastanek prekomerne teže in kakršnega koli ohlajanja udov.
Nezaželeni so tudi nenadni fizični napori in seveda se pravočasno zdravite žarišča kroničnih okužb v telesu. Med njimi so kronični tonzilitis in karies. Drug način, da bi se izognili pojavu osteoartritisa sklepov, je ohranjanje imunosti pozimi in sprejemanje vitaminsko-mineralnih kompleksov.
Zadnji kraj je zdravljenje z zdravili, ki ga mora določiti ortopedski kirurg posebej. Vključuje uporabo analgetikov, nesteroidnih protivnetnih in hormonskih zdravil ter specializiranih kompleksov za obnovitev..
Po temi: Seznam sodobnih zdravil in zdravil za sklepe
Ko govorimo o kirurškem posegu, moramo opozoriti na številne operacije, ki bodo pripomogle k lajšanju vseh procesov pacientovega življenja. Najpogostejša metoda zdravljenja, kot je bilo omenjeno že prej, je endoprostetika sklepa, ki ga bolezen prizadene..
Ne manj priljubljene so tudi metode, kot so: artroskopski drobci sklepov in periartikularna osteotomija:
Artroskopsko obrezovanje sklepov je čiščenje, ki se izvaja s posebno napravo (artroskop). Izdelujejo enotne luknjice, skozi katere pride do uničenja hrustančnih območij iz območja sklepov. Ta operacija bo še posebej plodna v začetnih fazah osteoartritisa sklepov. Večina bolnikov pravi, da se je bolečina zmanjšala in da je njihova togost izginila pri izvajanju gibov po podobnem postopku. Ne smemo pa pozabiti, da se osteoartritis, tudi ko opravlja debridement, umakne le nekaj let, potem pa se stanje bolnika znova spremeni. Po tem je potrebno izvesti drugo operacijo ali izvesti še bolj zapleteno operacijo..
Periartikularna osteotomija je operacija, sestavljena iz več faz, katerih stopnja učinkovitosti je veliko višja od predhodno predstavljene metode. Bistvo intervencije je, da je treba kostno tkivo ob sklepu, ki ga prizadene osteoartritis, rezati in fiksirati pod drugačnim kotom. To se stori, da se spremeni porazdelitev obremenitve mehanskega tipa v območju spoja. Zaradi tega se je po operaciji bolnikovo zdravstveno stanje močno izboljšalo in ostaja nespremenjeno vsaj pet let..
Takšen pozitiven učinek operacije bo največji v zgodnjih fazah razvoja osteoartroze..
Preprečevanje osteoartritisa
Tudi v mladih letih morate nadzirati sklepe in preprečiti osteoartritis, ne preobremeniti teh delov telesa. Če že imate osteoartritis kolenskega, kolkovnega ali gleženjskega sklepa, se ne boste dolgo zadrževali v sedečem položaju, saj to poslabša pretok krvi v bolne sklepe. Ni treba skočiti ali teči, čepiti. Poskusite nadomestiti obremenitev na sklepih z ostalimi. Ko počivate, je najbolje, da se uležete ali se usedete in raztegnete noge, vendar ne zložite nog in ne potiskajte nog..
Pri artrozi pa se morate ukvarjati s športom, vendar si privoščite zmerno obremenitev. Plavanje: v tem športu so vpletene mišice in sklepi ne delujejo. S kolesom se peljite po gladkih cestah. Enako velja za tek ali hojo. Smučanje tudi razbremeni nekaj stresa na sklepih..
Preprečevanje osteoartritisa sklepov vključuje le wellness postopke, ki so znani vsem. Na primer, hoja na dokaj trdni površini, je zaželeno, da poteka v počasnem posnetku in ne manj kot 20-30 minut na dan. Odlična preventiva bodo tudi tečaji v bazenu, kratko, a redno jahanje na posebnih kolesih in smučanju.
Da bi sprostili sklepe, se je treba izogibati dolgim vožnjam, skokom, skakalnicam, dolgim hoje, še posebej na neravnih ravninah in stopnicah. Priporočljivo je, da se izogibate podaljšanemu bivanju v katerem koli nenaravnem položaju, na primer, da sedite na ukrivljenih nogah ali stoji.
V primeru poškodb sklepov zgornjih okončin je treba zmanjšati težo in stiskanje perila. Še posebej, ko gre za ne-toplo vodo. Hkrati bo potrebno izvesti posebne vaje, ki so namenjene krepitvi mišic, vaje na kolesih pa so odlične..
Prav tako je zelo pomemben za preprečevanje osteoartritisa sklepov, da pravilno izbere čevlje. Vsekakor mora biti mehka, udobna in izključno z majhno peto, to je ne več kot dva ali tri cm..
Spodbuja se uporaba posebnih elastičnih objemk in uporaba različnih sredstev za dodatno podporo, ki se izberejo posamično. Enako pomembno je spoštovanje optimalne prehrane. Sestoji iz dodajanja več sadja, pa tudi z jagodami, zelenjavo in zelenjavo. Priporočljivo je, da se dovolj mastno meso zamenja s perutnino ali, v skrajnih primerih, z mastno ribo..
Po temi: Učinkovita domača sredstva
Strokovnjaki ugotavljajo potrebo po uživanju velikih količin mlečnih izdelkov, ker so v njih koncentrirana imena potrebnih sestavin telesa, vključno s kalcijem. Klobase, pecivo in čokolada, pa tudi večina moke.
Če se upoštevajo vsi predstavljeni ukrepi, bo mogoče doseči ne le zmanjšanje telesnega indeksa, temveč tudi obogatitev lastnega organizma z vitaminskimi kompleksi in mikroelementi. Navsezadnje so potrebni za uspešen boj proti bolezni..
Tako je osteoartritis sklepov precej pogost. Ima očitne simptome in vzroke vzgoje. V zvezi s tem je pomemben pravilen in ustrezen pristop k njegovemu zdravljenju in nadaljnjemu preprečevanju. To bo ključ do zdravja sklepov in torej vseh življenjskih procesov..