Naše telo ima nekaj ne povsem običajnih potreb. To je odvisno od posameznega organizma, psihe in splošnega stanja osebe..
Fotografija: ..com. Avtor: AndreySt.
Vendar pa obstajajo skupne potrebe, ki so preprosto potrebne za njegovo življenje in dobro počutje. To lahko vključuje minerale, vitamine, aminokisline, hranila. Torej želite imeti izdelek, ki vsebuje večjo koncentracijo koristi. In veš kaj? Tak izdelek obstaja! To je zelena.
Zelena se je pojavila v zgodovini človeštva pred našo dobo. Uporabljen je bil kot aromatična snov v Indiji..Toda šele v 15. stoletju se je rastlina pojavila v Rusiji. Ampak tukaj je paradoks: šteje se le za dekorativno z odlično pikantno aromo..
Na Kitajskem se zelena uporablja za zniževanje krvnega tlaka..
Zelena je uporabna tako za korenine kot za stebla z listi. Koren ima najbližji okus in aromo, za razliko od listov in stebla. Zeleni listi in semena se pogosto uporabljajo kot začimbe, stebla za solate in juhe..
Hranilna vrednost
Zelena vsebuje skladišče vitaminov: 6-10% skupne dnevne potrebe vitaminov A in C, veliko vitaminov B1, B2, K in PP. Vse te snovi so v stanju, v katerem so najbolj aktivne in bodo pomagale obvladovati pomanjkanje določenega vitamina..
Minerali iz zelene vključujejo železo, kalij, magnezij, fosfor, folno kislino, karoten, fitoncide in flavonoide. Zelena vsebuje tudi veliko beljakovin - do 15%. Vse to dokazuje korist zelene.
Terapevtska destinacija
- S pomočjo zelene lahko hitro popravimo stanje las in nohtov, izboljšamo barvo kože, nevtraliziramo škodljive snovi tobačnega dima, preprečimo rast rakavih celic, zdravimo prehlad in migrene, odpravimo težave s srcem, elastične stene krvnih žil in pridobimo dodatno energijo.
- Proti holesterolu. Znanstveniki so opazili, da redno uživanje zelenih pecljev zmanjša raven holesterola v krvi in tako shrani osebo pred številnimi srčnimi boleznimi..
- Za imuniteto. Visoka koncentracija vitamina C v mesnatih steblih pozitivno vpliva na imunski sistem telesa, preprečuje virusne in bakterijske okužbe..
- Od napadov astme. Vsekakor naravni vitamin C preprečuje poškodbe prostih radikalov v celicah in s tem zmanjšuje število napadov.
- Za normalizacijo tlaka. Nekatere snovi, ki jih najdemo v zelenem delu zelene, vplivajo na raven krvnega tlaka, širijo krvne žile in izboljšujejo pretok krvi..
- Kot diuretik. Veliko natrija in kalija v sestavku zelene je sposobno obnoviti in vzdrževati ravnovesje tekočin v telesu..
- V korist sklepov. Pomaga bolnikom z revmatizmom in artritisom: lajša bolečine, zmanjšuje vnetje, odstranjuje kristale sečne kisline iz telesa in povzroča neprijetne občutke.
- Zeleni sok je odličen način, da izgubite težo. Čisti telo strupov in normalizira presnovo..
Zdravstveni recepti
Zdaj je čas, da si ogledate recepte zelene..
Proti usedlinam soli
4 g sesekljane zelene nalijte 1 liter kuhane hladne vode. Potem vztrajati 8 ur in filter za maksimalno ekstrakcijo delcev posušene trave. Sprejem: 1 žlička. 3-krat na dan.
Od nespečnosti
Poberi koren zelene z enim litrom kuhane hladne vode in pustimo 8 ur, nato seva. Sprejem: 1 žlička. 3-krat na dan.
Zelena za hujšanje.