Vsebina članka:
- Osnovna pravila za obnovitev glasu
- Babičini recepti
Mraz ne gre vedno brez sledu. Pogosto po njem obstajajo takšni zapleti kot hripav, hripav glas. Oseba preprosto ne more govoriti. Obnovitev glasu v nekaj dneh ni tako enostavna, kot se zdi na prvi pogled, še posebej, če mora oseba veliko govoriti o delu.
Obnova glasu ni lahka, vendar je povsem izvedljiva za vse. Glavna stvar, da veš nekaj učinkovitih receptov in osnovne zahteve za hitro vrnitev v običajni ritem življenja.
Osnovna pravila za obnovitev glasu
Osnovna pravila, ki jih je treba upoštevati:
Tišina je zlato. To je zelo pomembna točka, če je treba glas čim prej in ob minimalnih stroških obnoviti. Ko ste tiho, se vaši svežnji počivajo. Ne govoriti je potrebno 1 ali 2 dni, medtem ko je grlo najbolje zaviti v topel volneni šal;
Izperite. Ta postopek je treba opraviti vsaj enkrat na 1,5-2 ure, dokler se vaš glas ne vrne k vam. Raztopino je treba pripraviti iz kamilice in evkaliptusa. Sestavine se vzamejo v enakih deležih, 300 ml vode 2 žlički. Vse je zmešano, kuhano 2-3 minute in po tem vztrajalo približno eno uro. Tudi za izpiranje je zelo primeren krompirjev sok. Gomolja je treba naribati in stisniti sok. Gargle je treba vsakič po obroku;
Veliko vroče tekočine. V času okrevanja poskušajte piti čim več toplih napitkov. Lahko je mleko z dodatkom majhne količine medu. Zeliščni čaji in čaji brez sladkorja, topla mineralna voda brez plina. Kljub absurdnosti vroči alkohol dobro pomaga, lahko je vroče pivo ali vino, v katerega dodamo limono;
Vdihavanje. Za postopke lahko uporabite posebne medicinske inhalatorje, v katerih v enakih delih dodamo mešanico zelišč in slanice. Doma lahko uporabite eterična olja, sušena zelišča, ki se dodajajo v vrelo vodo. Glava mora biti pokrita z veliko debelo brisačo in počasi vdihnite paro. Ne pozabite, da po vdihavanju ne morete iti ven vsaj eno uro.
Ne vdihavajte hladnega zraka. Poskusite, da ne greste ven ali da ste v hladnem prostoru med obnavljanjem glasu po mrazu, da ne bi še bolj poškodovali vaših vezi. Dihajte samo nos;
Samo toplo hrano in pijačo. Izogibajte se hladni hrani v času obnove glasu. Zelo vroča, slana in začinjena hrana tudi ne bo prispevala k vašemu okrevanju..
Babičini recepti
Semena iz janeža bodo pomagala obnoviti glas. Vzamejo približno pol kozarca 500 ml vode. Semena se vlije vrelo vodo in infundira nekaj ur. Po tem se mešanica filtrira, doda 50 g medu in 10 g žganja. To zdravilo se vzame 1 žlica 3-4 krat na uro. Čez dan se mora glas popolnoma okrevati. Kljub temu je treba zdravljenje opraviti vsaj 7 dni pred popolnim okrevanjem..
Vzemite korenino hrena. Temeljito očistite pod tekočo vodo. Koren se drgne na ribe. 100 ml vrele vode se odvzame na 10 g naribanega hrena. Mešamo in infundiramo 3-4 ure, nato dodamo sladkor. Zdravilo jemljete ves dan, vsakih 30 minut, v majhnih količinah..
Borovnice se razbijajo v leseni malti, vlijejo vročo vodo. Vse je temeljito premešano. Morate grlo grlo 4-6-krat na dan, ne pozabite reči IN-AND-A ...
Ta recept pomaga obnoviti glas v samo enem dnevu. Vzemite rastlinsko olje. Segrejte ga v vodni kopeli, tako da je vroča. Po tem, majhen kos bombažne tkanine, namočene z vročim oljem. Na grlo ovijemo krpo, ovijmo plastično vrečko čez vrh in jo pritrdimo s šalom. Takšno stiskanje je treba nositi vsaj 12 ur. Ko je povoj odstranjen, je treba rahlo masirati grlo, od zgoraj navzdol. Masirati ga je treba 10-15 minut, tako da boste povečali pretok krvi v vezi in hitro obnovili glas po prehladu..
Stari vokalni recept
Jajcec belo zmešamo z mešalnikom, dokler ni debela pena. Položite ga v kozarec in nalijte hladno kuhano vodo do roba. Ta sestava mora grlo vsakih 1,5-2 ure, dokler se ne konča. Po tem lahko že jasno govorite in ne hrustite.
Najbolj učinkovito sredstvo
Vzemite 20 g rahlih rozin. Kuhamo ga v 250 ml vode in dodamo 10 g soka svežega čebule. Mešanico je treba vzeti toplo na 80 do 90 g na dan. Poleg tega lahko uporabite majhno količino naravnega medu..
Na vsakih 1,5-2 ure opravite grgranje z vodo in soljo. Vdihavanje je treba opraviti vsaj 3-krat na dan..
Pred spanjem segrejte mleko, vendar ga ne kuhajte. Dodajte 2 žlici vodke ali žganje v vrč, premešajte in pijte v majhnih požirkih brez naglice.
Narežite sveže korenje in stisnite sok. Zmešajte en del korenja s tremi deli mleka in popijte po 200 ml po obroku..
Če predstave ni mogoče preklicati in glas še ni v celoti obnovljen, grlo speremo s svežim sokom jabolka, pomaranče ali korenja;
Naslednja sestava bo pomagala hitro obnoviti glas: 5 g masla, surovi rumenjak, 10 g sladkorja v prahu in 5 g žganja. Vse sestavine so dobro premešane. Zdravilo se pije počasi in vse naenkrat..
Vzemite dva rumenjaka in 2 žlici. l naravni med, sestavine temeljito zmešamo, dodamo 30 ml žganja. Mešanico je treba jemati vsak dan po obroku čez dan, počasi se raztopi v ustih.
Operni pevci so vračali glas mleka s figami. Celulozo sadja smo mešali z mlekom in segrevali na majhnem ognju, ne da bi tekočina vrela. Čez dan je treba vzeti vroče 2 ali 3-krat..
Kljub raznolikosti priljubljenih receptov je najbolje, da se obrnete na svojega zdravnika, če se po prehladu izgubite, da vas bo skrbno pregledal in predpisal zdravljenje. Hrupni glas je pogosto znak resnih zapletov, ki jih je mogoče le zdraviti..