Večina žensk - celo model izgleda - redko zadovoljni s svojimi številkami. Da bi dosegli želeno popolnost, uporabite vsa sredstva, ki so jim na voljo. Trdih diete s prehajanjem obiskov telovadnic pogosto spremlja gojenje kompleksov, ki ne naredijo ženske srečnejše..
Psihologi svetujejo, da ne prikrivajo svojih oblik zaradi pomanjkanja idealnih krivulj in namesto mučenja telesa, da se z njim spoprijateljijo. Obstaja več pravil, kako ljubiti svoje telo in doseči vzajemnost..
Kako izbrati oblačila in se pravilno prilagoditi
Metoda številka 1. Prenehajte pritoževati dekleta zaradi prekomerne teže. Takšni pogovori so konkurenčni in se ne končajo z ničemer..
Metoda št. 2. Ne gledajte pogosto v ogledala. Strokovni študij trebuha je v sobi, kjer ni. Učijo, da ne ocenjujejo svojega telesa, ampak ga čutijo..
Metoda številka 3. Izberite pravo obleko. Največja napaka - izberite črna vrečasta oblačila.
Tudi če je vaš pas enak vašim bokom, ne smete nositi ohlapnih oblačil: to ne bo rešilo situacije, ampak ga bo poslabšalo.
Kako ljubiti svoje telo in povečati samospoštovanje
Metoda št. 4. Živi sedanjost. Približno 30% žensk meni, da so debele in samozavestne: njihovo življenje se zaradi tega ne ujema. Ne diskriminirajte se po teži. Bolje je, da se oborožite z dobrim nasvetom. Stilisti vam bodo povedali, kako izbrati oblačila, in psihologi - kako ljubiti svoje telo.
Metoda številka 5. Ostani proč od tehtnice. Razvijajo navado korelacije med višino in starostjo. Toda parametri vsake osebe so individualni. Ne morejo se prilagoditi enotni obliki..
Metoda številka 6. Ne občudujte starih fotografij. Pri 16 letih ste bili tanki in zvonili, na 36 pa izgledate kot trdna gospa. Nehaj razmišljati o tem, kako boš izgledal pred 20 leti, če izgubiš nekaj kilogramov.
Metoda številka 7. Ne obupajte v boju proti prekomerni teži. Če ste prepričani, da želite izgubiti težo, se držite tega.
Ne pozabite, da bo nizko samospoštovanje zmanjšalo vsa vaša prizadevanja, zato ljubite sebe, ne glede na starost in težo.