Poletna vročina povzroči željo, da se ohladi nekje v bazenu ali v reki, ter žejo ohladi s hladno pijačo. Ta želja je še posebej močna, če delate v zapuščeni pisarni brez klimatske naprave in ventilatorja. Nekdo pije kozarec sode, nekoga - kvas in nekoga - energijske pijače. Toda mnogi se niti ne zavedajo, kako nevarni so za zdravje. Ko pijete ledene tekočine v velikih gutljajih, se tveganje za hudo boleče grlo in druge bolezni poveča za desetkrat. Zakaj in zakaj so te pijače tako nevarne poleti, ko je vroče? Skupaj z uredniki spletne izdaje boste izvedeli odgovor na to vprašanje..
Kaj se zgodi s telesom, ko se naslanjamo na hladne pijače
Hladne pijače niso odrešenje od vročine, ampak nevarnost. Ta zaključek so podali znanstveniki, ki so izvedli veliko raziskav. Tako se pri uporabi ledene tekočine pojavi ostra temperaturna razlika: zunaj je vroča in hrana je v notranjosti hladna. In to je preobremenjeno z velikim stresom za telo. Za njega je hipotermija notranjih organov kot grožnja življenju. Zato meče vse sile, da bi ga preprečil. Torej, poleg porabe energijskih zalog, je sprostitev žolča. Vroča v naravi skuša ogreti požiralnik, želodec, črevesje in ledvice..
Sproščanje žolča je lahko neustrezno, zaradi česar pride do podhladitve, nato pa do povišanja telesne temperature in zdravstvenih težav..
V nadaljevanju si bomo ogledali posledice uporabe ledenih pijač v vročini..
Prekinitev toplotne bilance telesa
Potrebno je ohranjati telesno toplotno ravnovesje kadarkoli v letu, tudi poleti, ko je +30 zunaj okna ali celo več. Toda zaradi prenizke temperature pitja je to ravnovesje moteno. Izkazalo se je, da se po nekaj požirkih hladnega kvasa, piva ali druge tekočine telo pregreje še bolj. Zveni paradoksalno, vendar je dejstvo dejstvo. Dejstvo je, da se zaradi mraza žile stisnejo, kar povzroča krče, zaradi česar se ohladi le grlo, požiralnik in želodec, drugi organi in sistemi pa se ne ohladijo, zaradi česar se telesna temperatura dvigne..
Hudi in hudi glavoboli
Naslonite se na hladne pijače v poletni vročini in preprosto se prehladite. Takšno gašenje žeje vodi do glavobolov, včasih celo do hudih. To ugotovitev so podali britanski in ameriški znanstveniki. V enem poskusu so prosili več prostovoljcev, da se ohladijo s pomočjo sladoleda in ledenih pijač. Zdravniki so nato odkrili, da med stikom mraza z nebom pride do takojšnjega dotoka krvi v možganske žile, zato se pojavi migrena..
Če opazite, da imate glavobol po pitju ledeno hladne pijače, popijte topel zeleni čaj in potem se boste počutili bolje.
Bolje je, da se izognemo glavobolu, kot da ga trpimo. Zato ne pijte tekočine, ki ste jo pravkar dobili iz zamrzovalnika, neposredno pod žarečimi sončnimi žarki. Pustite stati 5-10 minut na mizi in se nekoliko segrejte.
Angina je bolezen, ki jo poleti ljubi
Zdi se, da je vneto grlo zimska bolezen, ko mraz, mraz in oslabljena imunost prispevajo k njegovemu videzu. Toda ta bolezen pogosto »obiskuje« ljudi poleti, ko pobegnejo od neznosne vročine s pohlepnim požiranjem hladnih napitkov. Temperaturna razlika vodi do hipotermije, nato pa do vnetja neba, tonzil jezika in nazofarinksa. V nevarnosti so osebe, ki imajo kronično vnetje mandljev. Lahko se zaščitite pred bolečinami v grlu, če ne pijete preveč hladnih napitkov in to naredite v majhnih požirkih.
Kaj se nato ohladi poleti
Za spopadanje z nelagodjem v poletni vročini so lahko enake pijače. Samo njihova temperatura mora biti pri sobni temperaturi. In, kot ne zveni čudno, vroč čaj pomaga, da se znebite žeje, še posebej, če je z začimbami. Ta ideja je aktivno razpršena v večjih mestih. In to ni presenetljivo, ker ljudje najbolj trpijo zaradi zamašenosti in posledic vročega asfalta..
Vroči čaj se ohladi na tako vročih kontinentih, kot sta Afrika in Srednja Azija. K tej pijači se dodajo tudi različne začimbe. Najbolj priljubljen čaj za gašenje žeje je ingver in masala..
Zaradi visoke temperature in ostrine vročih napitkov se znoj bolj aktivira. Vendar služi kot naravni hladilnik telesa. In višja je temperatura čaja, boljši je učinek..
Sadje in zelenjava prav tako pomagata ugasniti žejo. Navsezadnje imajo veliko živahne vlage. Nič manj koristno za telo so žitni izdelki, saj zadržujejo toploto.
Upamo, da vas bodo zgoraj navedene informacije pomislile o tveganjih, povezanih z pohlepno uporabo hladnih pijač v vročini, in izbrali boste točno to, kar vam bo pomagalo ugasniti žejo, se ohladiti in se počutiti udobno..
Glejte tudi: Gnojni tonzilitis pri otroku poleti: kako zdraviti