Koliko vitamina C ne bo odveč

Naenkrat so ameriški znanstveniki ustvarili teorijo o preprečevanju in zdravljenju prehlada, ki priporoča uporabo velikih odmerkov vitamina C. Toda sodobni strokovnjaki trdijo, da slepo sledenje tej teoriji ni vredno, ker takšno zdravljenje morda ni posebej koristno..

1. V primeru jemanja vitamina C takoj po prvih manifestacijah prehlada se simptomi bolezni ublažijo, vendar ne več kot en dan, in le, če se oseba lahko pohvali z dobrim zdravjem. Praktično je nesmiselno jemati to zdravilo za profilaktične namene, saj ne daje 100% jamstva za zaščito pred virusi..

2. Dolgotrajna uporaba vitamina C lahko poveča tveganje za razvoj bolezni ledvic. Pogosteje moški predstavniki trpijo zaradi te težave..

3. Količina vitamina C, ki je večja od standardne 90-100 mg na dan, se preprosto prikaže z urinom. To dejstvo govori tudi o nesmiselni porabi vitamina v velikih količinah in neučinkovitosti finančnih stroškov v tem primeru..

4. Prekomerno uživanje vitamina C lahko povzroči tudi drisko, ki je lahko celo hujša od prehlada..

5. Denar, ki gre za nakup te droge, bi bilo bolje porabiti za isti čaj. Topli napitki so sestavni del zdravljenja prehladov..