Vsi vemo, da kakovosten spanec pomaga obnoviti našo energijo. Toda če je ne vzamemo v zadostnih količinah ponoči, jo mora telo vzeti čez dan. Zato se počutimo utrujeni, letargični, težko se osredotočimo, zato se nam mudi, da si pomagamo s toničnimi pijačami z vsebnostjo kofeina. In če za mnoge ljudi čas za spanje ne povzroča nobenih posebnih dvomov, potem čas dvigovanja sproži vprašanja. Energetska praksa bo pomagala pri načinu dvigovanja.
Učinek dviga časa na naše dobro počutje in življenjske procese
Verjetno ni nikomur razodetje, da je treba v posteljo od 9. do 10. ure zvečer v posteljo. Ta pristop optimalno ustreza bioritmom človeškega telesa. Torej, do 12. ure zvečer, se mora en cikel spanja končati, ki traja od 60 do 90 minut. In prva polovica noči je zelo pomembna za kakovostno okrevanje telesa..
Življenjska dejavnost človekovega uma in organizma kot celote je povezana s časom okrevanja. Torej, tisti, ki vstanejo:
- Ob 2–3 uri imajo zelo občutljivo psiho, zato jim ni priporočljivo, da so v javnosti dolgo časa. Takšni zgodnji vzponi so dobri za duhovnike, pa tudi za socialno ne zelo aktivne ljudi..
- Ob 3–4 uri imajo dovolj moči, da spoznajo svojo duhovno naravo. Vendar njihova duhovna občutljivost ni tako visoka, da bi živeli v ločitvi od družbe..
- Ob 4 - 5 uri imajo priložnost, da postanejo optimistični, ker je v tem času celo planet v optimističnem stanju. V tako zgodnji uri lahko slišite, kako se začne peti nesoglasje. Tisti, ki so aktivno budni v tem času, so lahko čudoviti ustvarjalci..
- Ob petih - šestih zjutraj - imajo možnost, da so vse življenje močne, pa tudi velike priložnosti za spopadanje z vsako boleznijo. Takšni ljudje zlahka "vpijejo" nove informacije in se hitro vse spominjajo..
Zakaj je nezaželeno vstati pozneje kot sonce
- Če se vaš vzpon pojavi ob 6. - 7. uri, potem se vstaneš po soncu. Vaša aktivnost bo nekoliko nižja od želene, zdravje je precej zadovoljivo, vendar ne glede na kritične situacije. Pravzaprav imajo tisti, ki v tem času izstopijo iz postelje, manj možnosti, da bi se zadostili dovolj duševne in fizične energije..
- Vstajanje ob 7 - 8 uri je polno še nižjega fizičnega in duševnega delovanja. Oseba skozi ves dan se bo motila, čutila pomanjkanje energije za uspešnejše vodenje podjetja. Lahko ga moti nizek krvni tlak, migrena in njegova življenjska pozicija bo pasivna..
- Sistematično vstajanje iz postelje ob 8.00, osebam grozi precejšnje težave v življenju in težko bo prenašati napake. Takim ljudem ni lahko boriti se s svojimi pomanjkljivostmi in se ponavadi »prerastejo« z nezdravimi navadami. Prav tako jim je težko pravilno oceniti stanje stvari in najti edino pravilno odločitev. Običajno nimajo dovolj moči, da bi po potrebi kaj spremenili v svojem življenju..
- Tisti, ki lahko spijo do 10 ure zjutraj, morajo opaziti, da je apatija, nezmožnost uživanja v življenju, razočaranje, pogosto jezni, nerazumljiv strah, zelo sumljivi, postali skoraj stalni "spremljevalci" svojega življenja. In taka vitalna atmosfera lahko prispeva le k hitremu razvoju hudih bolezni, zgodnjega staranja in celo invalidnosti..
Kot vidimo, da je vedno energično napolnjena, je bolje, da se zbudimo pred Zemljo. Potem vas in neprijetnih vremenskih razmer ne bo motilo. Boste najbolj prilagojeni trenutnemu razpoloženju planeta. Za tiste, katerih jutranji vzpon se pojavi ob 6. uri, ni več mogoče biti pravi optimisti, njihova veselost ne bo naravna, ne bleščeča, ampak prisilna, napeta. Upamo, da vam bo ta energetska praksa koristila in sprejeli boste prave sklepe..