Po statističnih podatkih je ateroskleroza, ki prizadene celoten človeški arterijski sistem, eden najpogostejših vzrokov smrti v sodobnem svetu. Dejstvo je, da lahko nastajanje plasti holesterola v arterijah, ki zagotavljajo pretok krvi v možgane ali srce, povzroči tako žalostne posledice, kot so kap ali srčni napad. Problem je, da oseba običajno ne opazi simptomov ateroskleroze do nenadne blokade vitalnih arterij.
S starostjo se tveganje za aterosklerozo poveča. Med drugimi dejavniki, ki prispevajo k razvoju te bolezni, so:
- visok krvni tlak;
- zvišan holesterol;
- debelost;
- diabetes;
- kajenje;
- pomanjkanje telesne dejavnosti.
Da bi preprečili razvoj ateroskleroze in blokade vitalnih žil, je potrebno redno čistiti žile. Kaj lahko uporabimo za to??
-
Vitamini skupine B za čiščenje posod
Redno uživanje vitaminov skupine B v zadostnih količinah pomaga zaščititi telo pred boleznimi srčno-žilnega sistema, vključno z aterosklerozo. Študija, objavljena v reviji Atherosclerosis, je pokazala, da lahko jemanje 2,5 mg folne kisline, 25 mg vitamina B6 in 0,5 mg vitamina B12 skozi vse leto bistveno zmanjša debelino arterij. Tudi sam niacin ali folna kislina blagodejno vpliva na bolnike. Istočasno so najboljši viri takšnih vitaminov ravno živila in naravni, ne sintetični, vitamini, ki se najpogosteje pojavljajo na trgu..
-
Izdelki za čiščenje plovil
Česen Poleg drugih zdravstvenih koristi, ki jih lahko pohvali česen, lahko uniči aterosklerotične plake.
Granatno jabolko. Tako kot česen tudi garant prispeva k razrešitvi zobnih oblog v arterijah..
Zelje. Kislo zelje za vsak okus (z dodatkom popra, korenja, čebule itd.) - odličen način za zaščito pred aterosklerozo. Poleg tega "dobre" bakterije, ki so bogate s kislim zeljem, pomagajo uničiti strupene kemikalije, ki prav tako škodujejo telesu..
Kurkuma Kurkuma ima kardioprotektivne lastnosti - to dejstvo potrjuje več kot 30 študij. Med koristnimi lastnostmi kurkume je čiščenje žil in preprečevanje poškodb arterij zaradi blokade.
Sezamovo seme. Ta čudovita semena so eden izmed najbolj napačno razumljenih izdelkov, ki pomagajo pri bolečinah pri artritisu in preprečujejo razvoj ateroskleroze..
Limono in med. Ti izdelki so koristni individualno in skupaj tvorijo resnično zaščitno ekipo za telo. Med drugimi koristnimi lastnostmi medu in limone za zdravje so čiščenje krvnih žil in preprečevanje bolezni srca in ožilja..
-
L-arginin za čiščenje krvnih žil
Ta aminokislina je nepogrešljiva za zdravje srčno-žilnega sistema - to potrjuje več kot 50 študij. L-arginin preprečuje endotelijsko disfunkcijo, ki je neposredno povezana z razvojem ateroskleroze.
Ne pozabite, bolezni srčno-žilnega sistema niso naravni proces, ki bi ga morali vzeti za samoumevno! Dnevne odločitve, predvsem o hrani, pomembno vplivajo na naše zdravje in njegovo stanje v prihodnosti. Prevzemite nadzor nad svojim zdravjem z zdravo prehrano in telesno aktivnostjo - to je najboljši način za preprečevanje bolezni.!