Lepota in mladost našega telesa sta neposredno povezani z našim psiho-emocionalnim ozadjem. Če ste ves čas pod stresom, lahko sanjate le o čudoviti koži in zdravih laseh. Uničujoč učinek stresa vpliva ne le na živčni sistem, ampak tudi na naš videz..
Ženska z izumrlimi očmi, nezdravimi lasmi in živčnimi gibi verjetno ne bo imela uspeha pri moških in podobno sebi. Poglejmo, kakšni so uničujoči učinki stresa na našo lepoto.?
Kako stres vpliva na naš videz
Sodobna ženska, zlasti med 30. in 50. letom starosti, je po videzu lahko stresna. Tudi najdražji kozmetični postopki ne morejo vedno skriti njegovih učinkov..
Vsaka minuta pomanjkanja spanja in živčne napetosti neposredno vpliva na stanje kože in las. Proces okrevanja v tej starosti ni več tako aktiven kot v mlajših letih..
Stres ponavadi deluje od znotraj, ko je moten endokrini sistem. Pojavi se hormonska nevihta in sproščajo stresni hormoni, ki pogosto blokirajo delovanje drugih koristnih hormonov. Težave pri delovanju tega sistema povzročajo prezgodnje staranje našega telesa..
Preberite o: "Kako se znebiti stresa in kronične utrujenosti"
V razvoju adrenalina, enega od stresnih hormonov, se kri blokira v vitalnih organih, vključno s kožo obraza in las. Skladno s tem pride do izgube kisika v celicah in vse posledice stresa se odražajo na naš videz, se strinja. V majhnih odmerkih je adrenalin celo dober za zdravje, vendar njegova stalna prisotnost lahko povzroči veliko zdravstvenih težav..
Kako hormoni stresa vplivajo na kožo
Ko nastane adrenalin, se krvne žile stisnejo in pride do kratkotrajne kislinske lakote. Zato se bo koža začela "zadaviti" zaradi pomanjkanja kisika. V tem stanju postane siv, zemeljski odtenek, postane bled.
Če je krvni obtok okrnjen, se poslabša možnost uravnotežene produkcije podkožne maščobe. To je zemlja za akne, akne in akne. Proizvodnja kolagena se zmanjša tudi zaradi pomanjkanja vitamina C. V takšnih primerih koža izgubi elastičnost in postane mlahav, pojavijo se gube..
Poleg tega stresni hormon kortizol, ki izstopa, zadržuje sposobnost celice, da se deli. Na ta način se koža slabo posodablja, ne proizvaja zadostne količine kolagena.
Glej tudi: Kakšen je odnos med stresom in zdravjem žensk??
Motnje spanja povzročajo temne kroge in vrečke pod očmi, kar nam prav tako ne daje lepote. To je le majhna skica škodljivih učinkov stresa na našo kožo..
Učinek stresa na zdravje las
Izguba las in redčenje med stresom je ena najpogostejših težav. Vprašanje, kot pri koži obraza, je tudi prehrana. Z močno čustveno obremenitvijo se zmanjšajo krvne žile, ki negujejo lasišče in lasne mešičke. Lase, ki jim je odvzeta hrana, začnejo "sušiti" in sčasoma pade.
V tem primeru poškodovani folikul ne more več reproducirati zdravih las, zato postanejo šibki in dolgočasni, pogosto se delijo in se delijo. Pri kratkotrajnem stresu je stanje las običajno obnovljeno. Če pa stres postane kroničen, lahko povzroči lokalno plešavost ali popolno izgubo las (to velja bolj za moške)..
Škodljiv učinek stresa na sliko
Poleg neprijetnih pojavov stresa še vedno obstajajo vedenjske reakcije telesa, ki so neposredno povezane z videzom.
Nekdo začne veliko jesti na živcih zemlje, nekdo ima "kos v grlu ne vzpenja." In v obeh primerih: ogromna škoda za telo.
Med prenajedanjem se številka poslabša, kar povzroča nove težave in situacije za isti stres. V drugem primeru zaradi prisilnega stradanja telo ne prejema potrebnih vitaminov in mineralov, kar povzroča njegovo oslabitev, dovzetnost za bolezni in poslabšanje imunskega sistema..
Pogosto mlade dame v stresu aktivirajo slabe navade, lahko kadijo veliko in pijejo alkohol v nezdravih odmerkih. Kot rezultat, vsa lepota izgine. Zato ne vnašajte svojega telesa v stanje histerije in depresije. Ukrepajte pravočasno in odpravite stres .