Plaketa je lepljiva snov, sestavljena iz bakterij. Če se akumulirajo, lahko bakterije dražijo dlesni in povzročijo vnetje (otekanje). Če vam zobozdravnik svetuje, da očistite prostor med zobmi, bo za to najverjetneje priporočil zobno nitko..
Kako uporabljati zobno nitko
Zobna nitka je tanka nit, izdelana iz najlona ali plastike, ki odstrani ostanke hrane in plakete med zobmi. Če ga uporabljate nepravilno, lahko poškodujete dlesni. Glede pogostosti uporabe takšne niti, je bolje, da se posvetuje z zobozdravnikom..
Tu so osnovna pravila za uporabo zobne nitke, ki vam pomaga:
1. Odrežite kos zobne nitke, dolge 45 cm, in ga privijte na sredinske prste obeh rok..
2. Primite nit s palcem in kazalcem vsake roke, tako da bo dolžina zobne nitke med zobmi 2,5-5 cm, dobro jo raztegnite, tako da jo lahko potegnete med dvema zoboma..
3. Nito previdno navijte navzgor in navzdol po površini zoba ter pod linijo dlesni..
4. Krožni premiki prstov med uporabo zobne nitke vam bodo pomagali očistiti linijo pod dlesnimi, ne da bi jih poškodovali..
5. Ponovite te gibe za preostanek naslednjega zoba..
6. Odvijte nov kos niti za vsak zob, navitek uporabljenega navoja na srednjem prstu druge roke..
7. Poskrbite, da boste zobno nitko zob. Lahko dobite določeno zaporedje, v katerem boste prepričani, da niste zamudili niti enega zoba..
8. Ne pozabite očistiti zadnjega dela zob in oddaljenih zob..
Vrste zobne nitke
Obstajajo najlonske zobne nitke in monofilament. Kako se razlikujejo? Dejstvo je, da najlonske niti (z voskom ali brez njega) sestojijo iz številnih najlonskih niti, ki se lahko ločijo ali raztrgajo, zlasti med prodiranjem v zelo ozke medzobne prostore. Ampak monofilament (t.j. sestavljen iz enega celotnega vlakna) zobne nitke enostavno zdrsne med zobe, tudi v zelo ozkih prostorih med njimi, in niso ločene. Res je, da so njihove sposobnosti čiščenja enake - obe vrsti niti odstranjujeta umazanijo in plakete..
Zakaj dlesni krvavijo?
Če ste pravkar začeli uporabljati zobno nitko, dlesni, ki so nenavadne na to, lahko krvavijo, ko se znebite zobnih oblog. Nadaljujte z uporabo zobne nitke in krvavitev se mora ustaviti takoj, ko dlesni postanejo bolj zdravi. Če se krvavitev nadaljuje po več dneh uporabe niti, se posvetujte s svojim zobozdravnikom, vendar najprej preverite, ali pravilno izvajate postopek čiščenja..
Težko je zobati zobne nitke?
Če je težko držati zobno nitko, lahko poskusite uporabiti držalo za nitko ali flossser, ki se tako imenuje. Nekaterim ljudem olajša postopek čiščenja, saj držijo zobno nitko. Takšne naprave se prodajajo v lekarnah in supermarketih. Če to ne pomaga, prosimo zobozdravnika, da vam svetuje o drugem načinu medzobnega čiščenja, na primer interdentalnih ščetk..