Znanost že dolgo ve, da je moč samohipnoze skoraj neomejena: številne študije so pokazale, da je bolnik zmožen razbremeniti simptome bolezni samo z vero ali se znebiti, na primer, glavobola. Ta pojav se imenuje placebo učinek..
Ne le pozitivne, ampak tudi negativne misli in čustva osebe imajo ogromno moč: podobno se lahko prepričamo v prisotnost simptomov neobstoječe bolezni in celo pospešimo začetek smrti. Več podrobnosti o negativnem vplivu na zdravje ljudi bo obravnavanih v tem članku..
Nocebo učinek: ko um igra proti nam
V 8. stoletju je dunajski zdravnik Erik Menninger von Lerhental govoril o študentski šali, ki je imela katastrofalne posledice. Učenci medicinske šole so se odločili kaznovati enega pomočnika, izvedli usmrtitev: zasegli so ga, mu zavezali oči, položili glave na palubo in napovedali bližnjo usmrtitev. Seveda, pomočnik ni bil obglavljen - bil je ravno vrgel mokro krpico okoli vratu. Toda sam je bil nepričakovano obsojen na komično izvedbo za jokerje in je umrl na kraju samem.
Preberite nas na Instagramu!
Še en zanimiv primer, ki se je zgodil leta 2007, ko se je bolnik, ki je imel depresijo in je bil v kontrolni skupini oseb kot del klinične študije, odločil, da bo svoje življenje končal z jemanjem cele steklenice tablet. Na srečo se je bolnik kmalu premislil in pohitel v bolnišnico, kjer so zdravniki diagnosticirali močan padec krvnega tlaka in hiperventilacijo pljuč. Po krvnih preiskavah v bolnikovem telesu niso odkrili sledov zdravil. Kasneje se je izkazalo, da se je taka reakcija organizma pojavila po jemanju placeba. Bolnik se je začel počutiti veliko bolje, takoj ko je izvedel, da poskuša storiti samomor s pomočjo placeba..
Prepričamo se lahko o prisotnosti simptomov neobstoječe bolezni in celo pospešimo začetek smrti..
Sodobna znanost ima drugačno potrditev vpliva negativnosti na zdravje ljudi. Kadar študijska skupina daje zdravilo skupini prostovoljcev in placebo drugi, obe skupini opozarjata na verjetnost neželenih učinkov (na primer slabost, izpuščaj, glavobol). Zato je skupaj s placebo učinkom (izboljšanje stanja bolnikov, ki jemljejo zdravilo namesto zdravil) zelo pogosto opažen nocebo učinek - pri prostovoljcih se resnični neželeni učinki nerealne droge začnejo manifestirati v placebu..
Kako negativne misli in čustva škodujejo našem zdravju?
Znanstveniki so zainteresirani ne samo za učinek noceba, temveč tudi za vpliv negativnega, s katerim so napolnjene naše misli in čustva, na fizično stanje osebe. Tako je bilo med raziskavo ugotovljeno, da:
- Cinizem uničuje možgane in škodi srcu
Cinizem in nezaupanje do tistih, ki ju obkrožata, sta v našem času precej običajna sestavina pogleda na svet. Leta 2914 so raziskovalci našli povezavo med cinizmom in povečanim tveganjem za demenco, ki traja tudi po izključitvi drugih dejavnikov tveganja - starosti, spola in slabih navad. Študija je bila objavljena v reviji Nevrologija. Tudi v letu 2009 so znanstveniki ugotovili, da je cinizem povezan z večjim tveganjem za bolezni srca pri ženskah. Rezultati raziskave so objavljeni v reviji Kroženje.
- Sovražnost vodi do kapi
Tisti, ki so sovražni do drugih, so izpostavljeni povečanemu tveganju za možgansko kap. S tem sklepom so strokovnjaki prišli po študiji, objavljeni v reviji Možganska kap v letu 2014. Razlog za to povezavo znanstveniki še niso uspeli vzpostaviti.
- Kronična jeza povzroča raka
Treba je omeniti, da je jeza popolnoma normalno čustvo, saj redki izbruhi takšnega negativnega vpliva ne vplivajo na zdravstveno stanje. Če pa se človek pogosto razjezi, če jeza postane sestavni del našega življenja in svetovnega pogleda, poveča tveganje za bolezni srca in ožilja za 19% in razvoj raka za 70%..
Zakaj negativno škoduje zdravju ljudi?
Kaj je vzrok škodljivega vpliva negativnosti na zdravje ljudi? Znanstveniki to pripisujejo dejstvu, da naše misli in čustva vplivajo na različne procese v telesu: presnovo, hormonsko proizvodnjo, delovanje imunskega sistema.
Ko smo pod vplivom stresa ali negativnosti, se raven kortizola v telesu poveča, kar sčasoma zmanjša sposobnost imunskega sistema, da nadzira vnetne in druge negativne procese. Tudi med reakcijo »zadetek ali tek« srce začne hitreje premagati, žile se zožijo, telo vrže vso moč za boj proti stresorjem, ker nima dovolj sredstev za samozdravljenje pri kroničnih stresnih pogojih, zato se povečuje ranljivost za patogene dejavnike..
Naše misli in čustva vplivajo na različne procese v telesu..
Mnogi zdravniki verjamejo, da je povezava med psiho in somatsko preprosto nemogoče prezreti, zato priporoča, da se naučite obvladovati negativna čustva, razmišljati pozitivno in verjeti v najboljše..