Rdečina v licih, nosu, čelu, bradi, izpuščaji v obliki pustul ali grebenov - tako se kaže manifestacija rozacee, zelo pogoste kožne bolezni. Glavna terapija za rozaceo je odstranitev dejavnikov, ki vodijo do pojava bolezni in zdravil. Bolezen je kronična in popolna ozdravitev, žal ne popusti - lahko znova »cveti« na obrazu v enem tednu, mesecu ali celo letih po zdravljenju. Zato morate vedno imeti pri roki nekaj dokazanih načinov za boj proti bolezni, ki pove .
Vrste in simptomi rozacee
Rosacea se pogosto zamenjuje z aknami ali alergijskimi reakcijami. Toda za razliko od aken rozacea ne vpliva na najstnike, temveč na ljudi, stare od 30 do 50 let. Z vzrokom bolezni so znanstveniki danes neodločeni. Obstaja predpostavka, da je treba korenine iskati v genetiki, okvare imunskega sistema, v "mahinacijah" bakterijske okužbe ali mikroskopskega klopa. Kakorkoli že, ta bolezen, ki je všeč predvsem ženskam s pošteno kožo, je treba zdraviti čim prej, saj se sčasoma stanje kože lahko poslabša..
Poleg že omenjenih predelov obraza lahko rozacea »zasede« ušesa, prsi, hrbet. Diagnosticirajo 4 vrste bolezni:
- erythema teliangistatic rosacea: na koži, poleg rdečice, včasih je viden žilni retikulum;
- papulopous rosacea: rdečina in oteklina sta "obogatena" z vnetnimi papulami;
- Hima rosacea naredi kožo debelejšo in debelo;
- očesna rozacea prizadene oči in veke - vnetje, rdeča, suha.
Simptomi rozacee so:
- suha koža;
- izrazita rdečina, zlasti v središču obraza;
- videz žilnega retikuluma;
- pekoč občutek, srbenje prizadetih območij;
- občutljivost in otekanje kože;
- pojav aken, papul, pustulatov (erythemoelanextasia rosacea);
- zgostitev kože, povečanje nosu in okoliškega tkiva (fimarna rozacea);
- oči se sesujejo, napolnjene so s krvjo, je pekoč občutek, draženje oči, fotosenzitivnost (očesna rozacea).
Če najdete podobne simptome v sebi, se posvetujte z dermatologom. Le specialist lahko potrdi diagnozo, predpiše zdravljenje z zdravili, ki ga lahko v celoti podprete z domačimi sredstvi, o katerih je treba obvestiti zdravnika..
Skupina tveganja je lahka oseba v starosti 30-50 let. Pogosto so to tisti, ki zlahka zardijo in imajo sorodnike, ki trpijo zaradi te bolezni. Rozacea pogosto prizadene ženske.
Rozacea zdravljenje doma
V nefarmakološkem boju z manifestacijami rozacee se razlikujejo tri pomembne faze:
- čiščenje in nega kože;
- uporaba zeliščnih zdravil;
- zdravega načina življenja in prehrane.
Prva faza zdravljenja z rozaceo: čiščenje in vlaženje
Pravilno čiščenje kože je daleč od zadnjega mesta v težkem procesu zdravljenja z rozaceo. Ker pretirano izločeni sebum zamaji pore, draži povrhnjico in povzroči razvoj bolezni, je zelo pomembno, da jo temeljito in pravočasno očistimo..
Bolje je to narediti s pomočjo olja: ena maščobna snov popolnoma raztopi drugo. Vendar bodite previdni: za čiščenje kože, ki je nagnjena k rozacei, je pomembno, da izberete ne-sedogenska olja. Ne zamašijo por in s tem odpravijo pojav novih aken. Najprej preverite, ali je olje testirano na majhnem območju. Če po enem dnevu ugotovite, da vam ustreza rezultat, ga uporabite za dnevno čiščenje. To je potrebno oprati z oljem: v dlan vtisnite majhno količino in nežno masirajte obraz s krožnimi gibi 2 minuti. Če želite, lahko na ½ skodelice baznega olja dodamo 1-2 kapljic eteričnega olja, na primer, sivke, ki ima protivnetno in antiseptično učinek. Da bi se olje bolje absorbiralo, na obraz postavite bombažno krpo, namočeno v toplo vodo, za 20 sekund. Lahko tudi odstrani preostalo olje. Po potrebi ponovite postopek, navlažite krpo s toplo vodo in z njo nežno obrišite kožo do popolne odstranitve olja. Nežno obrišite obraz z mehko brisačo. Nikoli ne drgnite kože, drugače novo draženje ne bo mimo.
Izključene so vse vrste "parnih kopeli" za obraz, kot tudi kemične in mehanske lupine. V nujnih primerih lahko uporabite encimske pilinge, namenjene za kožo z žilnim očesom..
Po čiščenju kožo navlažite s kremo. Toda v procesu zdravljenja rozacee se mnogi srečujejo s tako imenovanim sindromom nestrpnosti kozmetičnih izdelkov. Še posebej, če so sestavljene iz zdravilnih učinkovin. Zagotovo je vredno zavrniti sredstva s konzervansi, lanolinom, glikol propilenom, eutserinom in etanolom. Kaj pa potem vlaži kožo? Najbolje za kremo na oljni osnovi. Lahko je tudi krema z izvlečkom zelenega čaja, z niacinamidom (vrsta vitamina B, ki dobro draži in vlaži), z izvlečkom Chrysanthellum Indicum - zlate kamilice (pomaga krepiti krvne žile in zmanjšuje rdečico) z azelaično kislino (ima antibakterijske lastnosti, zmanjšuje rdečico in izpuščaj).
Ko greste ven, uporabite kremo za sončenje s filtrom vsaj 15. Če navadna sredstva za zaščito pred soncem dražijo, dajte prednost izdelkom s fizičnimi filtri, ki odsevajo ultravijolične žarke. Lahko uporabite naravno zaščito pred soncem z retinolom, beta karotenom ali vitaminom E.
Visoka telesna temperatura otežuje zdravljenje z rozaceo. V vročih dneh, morate ohladiti obraz tako, da postavite prtico, namočeno v hladno vodo..
Najbolj učinkovit brez zdravil za zdravljenje rozacee
Kamilica drži dlan pri zdravljenju rozacee zaradi svojih protivnetnih lastnosti. Izdelki na osnovi kamilice lajšajo vnetje, zmanjšujejo rdečico in pomirjajo kožo..
3-6 vrečk čaja iz kamilice nalijemo 3 skodelice vrele vode, pustimo 10 minut, odcedimo. Pustite, da se ohladi na sobno temperaturo in pustite v hladilniku nekaj minut. V hladnem infuzijskem bombažnem ubrusu navlažite 15 minut. Postopek ponovite 3-4 krat na dan, dokler se stanje ne izboljša. Če želite izključiti alergijsko reakcijo, testirajte losjon na majhnem območju..
Zeleni čaj se bori proti prostim radikalom in ima protivnetne in protivnetne lastnosti. Kot se je izkazalo, je kombinacija teh lastnosti učinkovita tudi pri zdravljenju rozacee. Zeleni čaj zmanjša pretirano občutljivost kože na ultravijolično, kar preprečuje pojav izpuščajev in aken kot reakcijo na sončne žarke..
Pol ure hladite 2 skodelici kuhanega zelenega čaja v hladilniku. Namazano prtico namočeno v čaj za nekaj minut na problematična področja. To bo zmanjšalo vnetje in zmanjšalo rdečico. Postopek se ponavlja dvakrat na dan več mesecev. Poleg tega je treba "jemati ustno" - piti 2 skodelici zelenega čaja na dan. To bo navlažilo kožo od znotraj, nasičilo telo z antioksidanti, ki bodo prispevali k zdravljenju rozacee.
Ovsena kaša ima protivnetne učinke in je dober vir antioksidantov. Pomaga pri lajšanju rdečice, srbenja, zmanjšanju vnetja.
Zmešajte pol skodelice zdrobljenih kosmičev in četrtino skodelice vode. Kožo nanesemo na obraz in rahlo gladko, vendar v nobenem primeru ne drgnemo v kožo, da ne povzročimo dodatnega draženja. Po 20 minutah sperite s hladno vodo, nežno pobrišite z mehko brisačo. Postopek se ponavlja dvakrat na dan več dni..
Licorice (Licorice, Licorice) pomaga znebiti rdečico - prvi znak rozacea. Ekstrakt sladkega korena ima močan protivnetni učinek, ki krepi žile in pospešuje obnavljanje kožnih celic, obnavlja njegov zdrav videz..
Zmešajte 1 žlica. žlička prašnika sladkega korena, 1 žlička medu, 1 čajna žlička soka aloe. Zmes nanesite na obraz, po 15 minutah sperite s toplo vodo. Naredite masko dvakrat na dan za pol do dva meseca.
Olje sivke ima antiseptične in protivnetne lastnosti. Lahko podmažijo prizadeto kožo dvakrat na dan več tednov..
Dodajte 1 kapljico sivkinega olja v 1 žlici. žlička mandljev. Pred spanjem, nežno nanesite mešanico na problematična področja, zjutraj sperite s toplo vodo. Postopek se izvede v nekaj tednih. Ker lahko olje sivke povzroči alergije, se prepričajte, da ga preizkusite na majhnem območju pred zdravljenjem z rozaceo..
Med ima protibakterijska, protivnetna lastnost. Poleg tega popolnoma vlaži kožo, ne da bi jo naredila mastno..
Zmešajte 2 žlici. žlice medu, 1 žlica. žličko oljčnega olja, eno in pol žličke polnega mleka. Zmes nanesite na obraz, sperite z vodo po 10 minutah. Ponovite 1-3 krat na teden. Vendar pa medu ne moremo uporabiti, če na koži obstaja pajek..
Kis jabolčnika se ne ponaša le s protivnetnimi lastnostmi, temveč tudi s sposobnostjo vzdrževanja pravilnega pH celic. Poleg tega je odličen razkužilo, ki učinkovito uničuje glivice in bakterije iz povrhnjice.
V kozarcu filtrirane vode mešamo 1 žličko jabolčnega kisa in 1 žlica. žlico medu. Pijte dvakrat na dan - zjutraj in zvečer za 6-8 tednov.
Aloe se uporablja za zdravljenje rozacee, saj snov, ki jo najdemo v tej rastlini, spodbuja regeneracijo kože in lajša rdečico in draženje..
Aloe sok razmazati kožo, po sušenju, sperite s toplo vodo.
Kurkuma ima močne antibakterijske, antiseptične in zdravilne lastnosti. Njegova redna uporaba (tako navzven kot navzven) pomaga preprečevati rdečico in vnetje kože..
Maska 1 žličke kurkume in 1 žlica. žlico naravnega jogurta, nanesite 20 minut, nato sperite s toplo vodo. To storite vsak dan, dokler simptomi ne izginejo. Mešajte 1 čajno žličko kurkume v kozarcu vode ali mleka. Za izboljšanje stanja povrhnjice dvakrat na dan pijte "eliksir". Vendar bodite pripravljeni na dejstvo, da lahko kurkuma obarva kožo.
Lanena semena so vir nenasičenih maščobnih kislin, ki blagodejno vplivajo na kožo in pomagajo obvladati prekomerno rdečico in vnetje..
Priporočljivo je piti 1 žličko žličke lanenega olja trikrat na dan dva meseca in po uspešnem zdravljenju z rozaceo dodajte laneno seme v jedilnik, da preprečite ponovitev bolezni..
Vloga prehrane pri zdravljenju rozacee
Glavni poudarek v prehrani je treba opraviti na izdelkih s protivnetnimi lastnostmi:
- sadje in sveža zelenjava (nesladkana jabolka, granatna jabolka, melone, špinača, zelje, brokoli, pesa, korenje, krompir, kumare, buče);
- zelenjava, česen;
- jagode (robide, jagode, borovnice, maline, kosmulje);
- polnozrnati izdelki;
- stročnice;
- Oreški, semena;
- živila, ki vsebujejo omega-3, kot so losos, skuša;
- sadike pšenice, rjavi riž;
- Piščančja jajca;
- gobe: šampinjoni, lisičke, jurčki.
Polovica prehrane med zdravljenjem z rozaceo mora biti zelenjava in sadje. Vendar je treba izključiti agrume, grozdje in druge sladke plodove, saj povzročajo vnetje na koži..
Pri tem je vredno posvetiti pozornost prehranskim dopolnilom:
- vitamin C (krepi krvne žile);
- Riboflavin (spodbuja rast novih kožnih celic);
- Pancreatin (pomaga zmanjšati vnetje);
- cink (60-75 mg na dan, vendar ne več kot 3 mesece).
V skladu s prepovedjo:
- rdeče meso;
- pripravljena živila;
- vse, kar vsebuje konzervanse in dodatke, sladkor in sladilo;
- topli napitki;
- alkohol;
- čaj, kava, kola;
- začinjena hrana.
Kaj lahko povzroči rozaceo
Za uspešno zdravljenje rozacee je pomembno, da se izognemo dejavnikom, ki lahko sprožijo recidiv tudi po tem, ko simptomi izginejo. Te vključujejo:
- sončna svetloba, veter;
- stres, čustveni izbruh;
- visoka vročina;
- fizični stres;
- alkohol, pikantne jedi;
- topla kopel;
- kozmetična sredstva za draženje kože;
- solariji in bazeni s klorirano vodo;
- pomanjkanje spanja.