Ali ste opazili, da je vedno čas za tesnobo in čustva, ampak za osvežitev življenja, dodajanje barv in veselje do njega, je ne morejo dobiti vsi. Zaposleni smo, da sebe primerjamo z drugimi ljudmi, razmišljamo, kaj smo dosegli in kaj moramo doseči v življenju za srečo. Spusti ga! Uživajte vsak dan in videli boste, da se vaše življenje izboljšuje. In to je tisto, kar lahko vsak dan naredite za to:
- Pomislite na svoje otroške hobije - vozite na gugalnici ali si oglejte risanko.
- Poiščite glasbeni album, ki so ga v šolskih letih slišali do lukenj in ga poslušali.
- Zvečer se sprehodite po gozdu.
- Ples, ples, ko dobiš priložnost.
- Raziščite nove kraje, poti, trgovine, ulice.
- Naredite svojo najljubšo pijačo v svoji najljubši skodelici, sedite na kavču in uživajte..
- Začni vaditi jogo.
- Prižgite svečo in vklopite svojo najljubšo pesem.
- Vsak dan v beležnico napišite tri stvari, za katere ste hvaležni za usodo..
- Naredite nekaj pomembnega za vas..
- Med kuhanjem popijte pod prho.
- Privoščite si okusen zajtrk in ga pojejte v postelji..
- Kupite ali zraste lepo cvet.
- Pripravite svojo najljubšo jed in jo uživajte z užitkom..
- Pojdite na razstavo, v muzej, na koncert svoje najljubše skupine.
- Vzemite hišnega ljubljenčka in ga objemite vsak dan..
- Narišite sliko, tudi če ne morete risati.
- Preživite več časa s svojim najboljšim prijateljem ali ljubljeno osebo..
- Ne pozabite obiskati staršev.
- Začnite brati novo knjigo, ki ste jo že dolgo želeli prebrati..
- Dajte pohvale drugim.
- Piknik v naravi.
- Kuhajte svojo najljubšo sladico in jo delite s prijatelji in družino..
- Privoščite si zdraviliško zdravljenje, domače maske za obraz ali masažo..
- Poiščite si hobi in se naučite nekaj novega..
- Vzemite mehurček z dišečimi svečami.
- Nasmej se neznancu na ulici.
- Uživajte v sončnem vzhodu ali sončnem zahodu in občutite mir, ki vam ga daje lepota narave..
- Oglejte si dobro komedijo s prijatelji ali ljubljeno osebo.
- Pokličite osebo, s katero redko klepetate.
Glavna stvar je, da ne pozabimo, da je sreča stanje duha, se človek sam odloči, kaj potrebuje od življenja: družina, prijatelji, sorodniki, denar, poklic, zdravje, otroci - vse je v vaši moči! Da bi osvežili svoje življenje, lahko vedno uporabite zgornji seznam in ga dodate! Če imate svojo preizkušeno metodo, ki vam pomaga občutiti, da sreča še vedno obstaja, jo delite v komentarjih!