Na notranjosti stopal, kot tudi na dlaneh, je veliko živčnih končičev. Ta del telesa je pomemben element v senzoričnem sistemu dotika. Te lastnosti zagotavljajo koristen učinek masaže stopal na stanje celotnega organizma. Kako je refleksologija stopal povezana s splošno telesno boleznijo??
Kako deluje refleksologija stopal?
Masaža omogoča, da so noge bolj elastične. Zaradi razvitih vezi in sklepov nog niso tako hitro utrujeni od hoje in tekanja. Poleg tega masaža sprošča živčni sistem. To vam omogoča lajšanje stresa, obnovo spanja in zdrav apetit. Seveda lahko ta postopek hitro in enostavno olajša utrujenost nog..
Prav tako je treba omeniti, da masaža stopal spodbuja krvni obtok, kar povzroča normalizacijo presnove. Refleksna terapija stopal je neposredno povezana z notranjimi organi, ki se nahajajo v predelu prepone. Normalizacija njihovih funkcij lahko nekoliko popravi delo drugih organov. Zato sta hoja in jogging zelo koristna za splošni tonus in zdravje telesa..
Alternativni pogled na stopalo
Alternativne metode in znanje tradicionalne medicine nimajo znanstvenih dokazov. Dodatne podrobnosti so na voljo za popolnost. Ne pozabite, da je samozdravljenje škodljivo za zdravje in ne zaupate zdravniškim metodam, ki so v dvomih glede uradne znanosti..
Po mnenju alternativnih zdravilcev je na stopalu veliko točk, ki so odgovorne za delo določenih organov. Torej, če imate glavobol, lahko masirajte vaš prvi prst in bolečina bi morala izginiti. Učinek se bo po zaužitju analgetika okrepil. Preostali štirje prsti so odgovorni tudi za delovanje možganov, nosu, oči in ušes. Če želite videti ušesa, je dovolj, da dvignete nogo in si ogledate prste. Podporne blazinice pod prsti so pljuča, bronhi, ščitnica in obščitnične žleze. Tam je našel tudi svoje mesto, ki je odgovorno za visok krvni tlak. Med blazinicami in peto so organi v prebavnem traktu, srcu in sončnem pleksusu kompaktno locirani. Na peti opazimo bolj zanimivo sliko. Išijatični živci, gonade in točka nespečnosti se tam udobno nahajajo. Očitno obstaja neposredna povezava med njimi..
Kako masirati stopalo?
Za učinkovito masažo stopal ni treba dobiti pomoči od drugih. S tem se je mogoče popolnoma spopasti. Ne smete začeti z intenzivnimi gibi, najprej morate ogreti stopalo.
Začnite nežno in počasi gnetite ter z rokami upognite stopalo, ga drgnite in stresajte. Potem lahko greš na masažo. Akupresura mora začeti s konicami prstov in se za plačilo premakniti na peto. Potrebno je delovati ne samo na notranji strani stopala, temveč tudi na bočni in zadnji strani. Pritisk sile na točkah je treba postopoma povečati, potem lahko greste na počasno mravljinčenje, ritem katerega morate postopoma pospešiti.
Priporočljivo je, da masažo zaključite s potapljanjem in božanjem..
Za bolj koristne, praktične nasvete preberite nadaljevanje. !