Na ušesih je ogromno biološko aktivnih točk, ki vplivajo na reševanje številnih zdravstvenih težav. Masaža ušes bo pomagala razvedriti, lajšati ostre bolečine, se znebiti napetosti in stimulirati delo možganov in to je le del njegovih koristnih lastnosti. Seveda, kot pri drugih masažah, je zelo pomembno, da se ravnamo po tehniki, ker sicer ne moremo čakati. V članku bomo povedali vse o masaži ušes - o njegovih koristih, pravilih izvajanja in variacijah..
Masaža ušes: osnovna pravila delovanja
Masažo ušes je treba opraviti s predhodno segretimi rokami. Hkrati pa se mora oseba, ki je dobila masažo, popolnoma sprostiti, pri tem pa si privoščiti najbolj udoben položaj..
Središčne točke ušesne maske masiramo z blazinicami indeksnih prstov.
Med masažo rež so uporabljeni vsi prsti..
Zgornja ušesna cona se masira s palcem..
Če želite delati na želeni točki za masažo ušes, lahko uporabite leseno ali stekleno palico s topim zaobljenim koncem s premerom 1-2 mm.
Če je vaš cilj prebuditi telo in aktivirati možgane - morate prst ali palico premakniti v smeri urinega kazalca. Če je potrebno, nasprotno, za dosego miru in miru je treba gibanje usmeriti v nasprotni smeri urinega kazalca..
Pomembno je, da so gibi čim bolj mehki, ko se ušesa masirajo, ne sme biti nobene bolečine, medtem ko lahko v trenutku pritiska na želeno točko oseba pride do neugodja..
S takim vplivom so točke razdražene, pošiljajo energijske impulze na oslabljen organ in s tem vrnejo njegovo zmogljivost.
Postopek masaže ušes
- Masaža se začne z gladkim drgnjenjem ušesnih robov, robovih ušes, navzgor,.
- Nato postopoma preidejo na stiskanje in izvlečenje ušesne školjke, medtem ko vsi prsti delujejo.
- Ko začnejo masirati točke, jih pritiskajo z vrtenjem vsaj 5-7-krat, izmenično s pauzami. Število klikov naj se postopoma poveča na 30-krat. Točke je treba pritisniti med izdihom - mora biti rahla, vendar prijetna bolečina.
- Po zaključku masaže z več točkami se počivajte 15-20 minut in uživajte v prijetni sprostitveni glasbi..
Točke, ki so prizadete med masažo ušes
Endokrina točka se nahaja med trestom in štrlečo ušesne školjke. Masažna endokrina točka je učinkovita pri vseh boleznih. Zlasti za vplivanje na to točko je koristno pri alergijah in vnetjih. Poleg tega endokrina masaža pomaga normalizirati presnovne procese..
Točka trebuha se nahaja na majhnih žlebih vdolbin hrustančastih lupin nad zvočno odprtino. Zaradi masažnih točk obeh lupin je nevtralizirano vnetje želodca in črevesja. Poleg zaprtja, bolezni jeter in žolčnika, trebušne slinavke in bolezni prebavil.
Točka sprostitve. Ko masiramo točke obeh lupin, se človek spopade z duševnim in fizičnim stresom, strahom, fobijami in krči. Prijeten postopek za sproščujočo glasbo bo pripomogel h krepitvi spanja, lajšanju stresa.
Točka glave. Vpliv na to točko pomaga razvedriti se, aktivirati miselne procese, izboljšati razpoloženje.
Točka medeničnih organov. Če pritisnete to točko, stimulirate izločilni sistem in spolno funkcijo..
Začnite dan z masažo ušes - to vam bo pomagalo napolniti baterije dolgo časa, ker stimulira možgane. Tudi ta postopek popolnoma sprošča in spodbuja dober spanec..