Vztrajna asimetrija in kontrakture so posledica nevritisa obraznega živca, v katerem zdrave mišice dodatno poškodujejo imobilizirane mišične strukture prizadetega dela obraza. Zato je pravočasno zdravljenje izjemno pomembna taktika v primeru vnetja živca na obrazu..
Da bi se izognili dolgotrajnim neprijetnim posledicam nevritisa, je nujno, da se obrnete na strokovnjaka, da dobite kvalificirano pomoč in določite pristojni načrt zdravljenja..
Gimnastika z nevritisom obraznega živca se bo izognila zapletom te bolezni..
Znaki razvoja nevritisa obraznega živca
Pogosto se neuritis obraznega živca opazi ravno v vročini, ko ljudje, ki poskušajo pobegniti od visokih temperatur, uporabljajo klimatske naprave. Zato je pomembno, da ste pametni pri izbiri mesta za namestitev te tehnike, da bi se izognili težavam z obraznim živcem..
Pogosto je vzrok nevritisa obraznega živca klimatizacija.
Po mesecu in pol se lahko ustvari vtis, da je zdrava stran paralizirana (zaradi kontrakture obraznih mišic). Bolniki opisujejo občutke med kontrakturo kot neprijeten pik. Še posebej izrazita kontraktura je z napetostjo (telesno in duševno), v mrazu, z agitacijo.
Spodaj vam bomo predstavili:
- pravila in pomembne točke gimnastike v primeru nevritisa obraznega živca (NLN);
- neposredno z gimnastičnimi vajami na ULN.
Glavni znaki nevritisa obraznega živca so:
- nezmožnost zapiranja očesa na prizadeti strani, obračanje oči;
- enostransko glajenje nazolabialnih gub;
- nabrekanje lica med pogovorom;
- kopičenje trdne hrane med obrazom in gumi med obroki;
- polivanje pijač skozi usta.
Glej tudi: "Asimetrična bolezen": kako prepoznati nevritis obraznega živca
Tako boste na prizadeti strani opazili:
- zmanjšana očesna reža;
- bolj izrazito nasolabialno gubo;
- trepalnice (spontane);
- spontano trzanje brade.
Pomembni trenutki gimnastike z nevritisom obraznega živca
Da se prepričate, da so manipulacije pravilne, je bolje, da opravite nekaj testnih sej s svojim zdravnikom. Domača gimnastika z nevritisom obraznega živca mora biti izvedena izključno pred ogledalom in v sedečem položaju. To je potrebno za nadzor povezanih gibanj, katerih konsolidacija je zelo nezaželena..
Pred vsako vadbo je pomembno doseči popolno sprostitev mišic, še posebej na zdravi strani obraza..
Simetrija je še en pomemben pogoj pri izvajanju telovadne gimnastike. Da bi dosegli simetrijo, bo potrebno omejiti obseg gibanja zdrave polovice obraza, tako da ga držimo z eno roko..
Gimnastika za nevritis obraznega živca: opis vaj FitFace
Gimnastika z nevritisom obraznega živca je sestavljena iz naslednjih vaj:
1. Nagnite se naprej in nazaj. Počasno izvajanje. Količina: 6-8 krat.
2. Nadomestne nagibe glave do rame, ki se nahajajo na zdravi strani, in pasivnih nagibov (s pomočjo druge osebe).
3. Obrnite glavo na levo in desno. Počasno izvajanje. Količina: 6-8 krat.
4. Zaprite zaprte ustnice "cev", nato se raztezajo v nasmeh. Količina: 6-8 krat.
5. Oba lica hkrati napihujeta in sproščata zrak s hrupom. Količina: 6-8 krat.
6. Hkratno umikanje obeh lic. Količina: 6-8 krat.
7. Ko potegnete zrak v usta, začnite destilirati iz enega lica v drugo..
8. Odprite in stisnite oči. Količina: do utrujenosti.
9. Premagovanje napora zdrave roke s čepom, zategnjenim, dvignite obrvi. Količina: 6-8 krat.
Terapevtski ukrepi so usmerjeni v krepitev kroženja krvi in limfe v obraz, izboljšanje prevodnosti živcev, obnavljanje funkcionalnosti mišic obraza, preprečevanje mišičnih kontraktur..
V primeru vnetne lezije obraznega živca je potrebno:
- "Obdelava s položajem":
- spanje na prizadeti strani;
- sedite na stol (3-4 p. na dan), pri čemer je glava nagnjena na prizadeti strani, držite glavo z roko in se naslonite na komolec (10 minut).
- Masaža z ovratnikom od drugega tedna bolezni (z rahlo tehniko), začenši z zdravo stranjo.
- Myostimulation mikro toka in masaža obraza.
- Gimnastika (Aplikacija FitFace v aplikaciji AppStore).
- Masaža obraza (Aplikacija FitFace v AppStore, kompleks, imenovan "Samomasaža").
Gimnastika z nevritisom obraznega živca je zelo pomemben del učinkovitega zdravljenja. Pomembno je, da bolnik dosledno upošteva priporočila strokovnjaka. In zdravnik mora ovrednotiti številne pomembne vidike, preden izvede kakršne koli manipulacije na področju obraza..