Včasih, ko komunicirate s prijatelji, sorodniki, šefom in še posebej s partnerjem, lahko pride do nasprotujočih si občutkov: sramota za vaše vedenje (tudi če niste storili nič narobe), strah, krivda ali manjvrednost itd. Takšna čustva se pojavijo, ko začnete psihološko pritisniti, tj. manipulira, opozarja. Pod zatiranjem teh občutkov delujete tako, kot si želi vaš sogovornik, tudi če mislite, da to ni pravilno in to je vaše nenaravno obnašanje. Katere metode manipulacije se običajno uporabljajo in kaj naredi osebo, ki to počne in ne drugače??
Načini manipulacije in kako jih premagati?
Priti pod manipulativni pritisk je veliko lažje, kot se zdi. Včasih verjamemo, da nas partner toliko ceni in ljubi, da poskuša spoznati vsak naš korak, da širi slamo, da ne udari. In pravzaprav je usposobljen manipulator.
Če je preveč znakov ljubezni
Če ste spoznali človeka, ki je že od prvega dne svojega poznanstva povedal, da se je zaljubil v vas na prvi pogled, je vredno opozoriti. Takšni ljudje bodo:
- Da vam zaračuna majhne darila,
- Vsakih 5 minut govorite o svojih občutkih do vas..
- Poljubi in na druge načine izrazi tvojo "ljubezen",
- Pokažite neprimerno oskrbo, zlasti v javnosti.,
- Igrajte ljubimec za predstavo.
To je prvi korak manipulacije - da vas povežemo s svojimi velikimi občutki..
In kaj se lahko dekle upre, ko ji povedo 10-krat na dan, da je lepa, pametna in edinstvena v vsem. Bodite previdni, narcisi in psihopati se ponavadi obnašajo tako..
Če ne morete stopiti in stopiti brez njegovega nadzora
Srčkan skrbni zajček, tako da se vam zdi, ko se vaš človek začne boriti, da bi izvedel več o vas. Zanimajo ga dobesedno vsi:
- Kakšno spodnje perilo nosite,
- Kje si bil sinoči,
- Kako je mamin zdravje.
- Katera spletna mesta najbolj obiščete?,
- Kdo vas kliče itd..
Sprva izgleda kot iskrena skrb za vašo osebo, vendar sčasoma začnete zavedati, da nadzira vsa področja vašega življenja. Pozna telefone vseh vaših prijateljev, namiguje na to, kaj počnete, in kaj se je bolje vzdržati. Kaj ste se sami odločili prej, zdaj se odloča za vas. Takšen popoln nadzor vodi k nezdravim odnosom in osebnemu nelagodju..
Glej tudi: Kaj je vredno žrtvovati za ljubezen
Najboljša obramba je napad.
Včasih manipulatorji začnejo sami pojejo hvale, govorijo:
- kaj so čudovite,
- kakšen lep lik imajo,
- kako pomagajo ljudem,
- kako se dobro spopasti v kritičnih situacijah.
Če želite, da vam te podatke dan za dnem privlečete, želijo, da začnete brezpogojno verjeti v njihovo kristalno poštenost in predanost, skrb in neomejeno razumevanje vaših problemov. Ko pride do konfliktnih situacij, ste že nagnjeni k temu, da se poglobite v svoje pomanjkljivosti in dojemate njihovo brezgrešnost kot aksiom. Torej manipulatorji obesijo na vas vse svoje napake in opustitve, ker mora biti nekdo kriv, zakaj ne?
Spreminjanje manipulacije odgovornosti
Spretni manipulatorji spretno lahko svoje neprimerno vedenje projicirajo na vas in za to boste odgovorni. Na primer:
- dvignil je roko k tebi - ki si jo pripeljal po svojem vedenju,
- vzel je tvoj denar - postavil si ga v nerodno situacijo, ne da bi mu dovolil, da bi vzel,
- prevaral vas je - “Poglejte, kako izgledate, kdo si ga želi toliko” in tako naprej..
Torej, z manipuliranjem vašega vedenja dan za dnem, spretno sejejo v vašo dušo občutek krivde za svoja lastna dejanja..
Kritika, ki uničuje
Najboljši način za izravnavo dosežkov in zmanjšanje samopodobe je kritika. In ne kritika o zaslugah, ampak preprosto uničenje vas, kot vredno osebo. Vse, kar lahko naredite, kako izgledate, je prikazano v negativni luči. Če ste dokončali tečaje, lahko reče, da vam ne bodo pomagali, ker v kratkem času ne postanejo strokovnjaki. Če se boste odločili za jogo, bo rekel, da je to neumnost in da vaš videz ne bo pomagal.
Sčasoma vas bo manipulator prepričal v svojo ničvrednost, da boste sami verjeli..
Metoda korenja in palice
Manipulator vedno ve, kako zagotoviti, da ga ne zapustite. Najprej bo storil vse, da se boste počutili varne z njim. In potem bo nekega dne jasno, da je čas, da se odpoveste brez objektivnega razloga..
Prikazal je hladno nevezanost za nekaj časa in vas prisilil, da se razjezite, spet bo rekel, da je vse v redu, lahko nadaljujete odnos. In tako naprej do neskončnosti. Dokler nimate samozavesti. Vsi ste v popolni odvisnosti..
Kako nastane sramota
Najpogostejša fraza manipulatorja je, da ste krivi za vse. Ne glede na to, kako se bo sam obnašal, bo v vsem iskal vašo krivdo. Tudi če bi uporabil nasilje nad vami, bo rekel, da vaša čustva niso normalna, da je bolje molčati o tem, kar se je zgodilo, drugače vas bo sramoval.
Sramota za:
- pretirano čustvo,
- biti morate sami,
Doseže, da se sramujete vsega, kar se vam dogaja. Sram vas preprosto ne zapusti in daje manipulatorju občutek nekaznovanosti v svojih dejanjih..
Nov način manipulacije - plinsko osvetljevanje
Če se znajdete v polni moči manipulatorja, vam, da bi utrdil svojo moč nad vami, vam ne bo dala priložnosti, da bi se umaknili iz omrežij in se celo prepričali, da ste prepričani, da ni storil nič narobe. Spretno vas bo dvomil v resničnost tega, kar se dogaja:
- si si o sebi mislil in verjel,
- zdelo se ti je tako enostavno,
- ni bilo take stvari, imate nasilno fantazijo.
in tako naprej do neskončnosti. Spretno postavljajo svoje mreže, manipulatorji razvijajo strah v nas, dvom o sebi, občutek neuporabnosti, dvom v njihov duševni razvoj itd. Če menite, da se vaše razmerje premika v nezdravo letalo, bežite pred takšno osebo, preden bo prepozno..
Ste se srečali z manipulacijami, delili svoje izkušnje .