Vsak dan vidimo ljudi, ki se držijo za roke: ljubitelje, prijatelje, zakonce. Ta navaden element vedenja sproži kemične reakcije v možganih, zaradi katerih se počutimo ljubljene, srečne, spoštovane in potrebne. Danes je neverbalna komunikacija pomemben vidik razumevanja človeškega vedenja. Danes nam bo povedal, kako nas ta sladka navada spremeni na bolje in zakaj se morate čim bolj držati za roke..
Navada držanja za roke je dobra za zdravje.
Ljudje, ki se pogosto držijo za roke, ne da bi se tega zavedali, spremenijo svoje življenje na bolje. Ko se držimo za roke, živci, ki se nahajajo v koži, pošiljajo signale možganom. Po drugi strani pa proizvaja hormone, ki povzročajo prijeten občutek toplote. Seveda to ni končna korist za ljubitelje držanja za roke..
Obstaja vsaj sedem razlogov, ki pojasnjujejo, zakaj je držanje za roke v pomoč:
- Olajšanje stresa
Ko se držimo za roke, se raven hormona stresa (kortizola) zmanjša. Tudi prijazen dotik izboljšuje razpoloženje in krepi vezi med prijatelji. Ko smo pod stresom, lahko lahek dotik olajša napetost (fizično in psihološko). Občutljivost kože se poveča, ko kortizol vstopi v krvni obtok, tako da ima dotik drage osebe tako pomirjujoč učinek, zlasti če se drži za roke. Ker je stres izjemno negativen za zdravje ljudi, držimo se za roke, ščitimo sebe in svoje sorodnike pred boleznimi in motnjami v telesnem delu..
- Okrepiti komunikacijo med najdražjimi
Ta korist je posledica hormona oksitocina. Krepi čustveno povezavo med partnerji, kar prispeva k dolgemu in srečnemu odnosu. Zato pari, ki niso sramežljivi, da se držijo za roke, podzavestno krepijo svoje odnose in jih naredijo srečnejše. Želja, da bi ljubljeno osebo vzeli za roko, se samodejno pojavi na podzavestni ravni - tako ljubimo osebo, ki čuti našo podporo in ljubezen..
- Korist za srce
Poleg zmanjševanja stresa, navada držanja za roke znižuje krvni tlak - eden glavnih dejavnikov, ki povzročajo bolezni srca. Tako pravijo strokovnjaki na področju vedenjske medicine..
- Lajšanje bolečin
Ko doživimo hudo bolečino, imamo naravni refleks - napnite mišice. Pomislite na porod: možje pogosto držijo svoje žene za rokami, medtem ko doživljajo čarobne minute. Tako oblikovana po naravi - ko držite ljubljeno osebo za roko, je lažje prenašati bolečino.
- Boj proti strahu
Ko nas je strah, bodisi objemamo ljubljene ali jih zgrabimo za roko. Na primer, ta trend je opazen med gledanjem filmov grozljivk. Ta trend je še posebej viden pri ženskah - »intuitivno« umirjajo živce, držijo roko ljubljene osebe..
- Občutek varnosti
V otroštvu so nas učili, da lahko prečkate cesto samo tako, da se držite za roke starešin. Občutek varnosti, ki se pojavi pri otroku, ki se drži za roko odraslega, nas spremlja vse življenje. Tudi starši so mirni za otroka, ki ga držijo za roko..
- Občutek podpore
Vsakdo mora vedeti, da potrebuje nekoga in čutiti podporo ljubljenim. Ta občutek čutimo, ko se držimo za roke: lažje se ogrejemo, premagamo nevarni del ceste (sprehod po ledu, prečkanje vzpetine itd.).
pogosteje spodbuja, da se držijo za roke z vašimi najdražjimi! Ni pomembno, koliko ste stari - ta navada bo prinesla koristi zdravju in dobremu počutju, prav tako pa bo pomagala okrepiti vez med vami in vašo dragoceno osebo! Ne bojte se biti iskreni in skrbeti za svojo ljubljeno osebo!