Za prsni koš je znano, da je last ženske. Zato jih toliko ceni in si prizadeva zagotoviti, da so njene prsi vedno voljne in lepe. Ta velikost sploh ni pomembna: lepota mlečnih žlez je odvisna od njihove oblike in stanja kože. Da bi vedno ostala privlačna, je treba področje dojk obravnavati tako previdno kot območje vratu in dekolteja. Enostavna orodja, ki so vedno pri roki, bodo pomagala pri soočanju s tem..
Ali potrebujem modre lastnike majhnih prsi?
Bra potrebno je natančno izbrati velikost, da ne poškodujete prsnega koša. V njem se morate počutiti svobodno in ne biti neprijetno. Če pripadate srečni lastniki razkošnih oblik, potem je treba nositi modrc. Toda za majhne skrinje to stranišče sploh ni obvezno. Izjeme so športi, ki jih morate uporabiti
posebno elastično spodnje perilo.
Hladna voda. Eno od osnovnih pravil za nego ženskih prsi je izpostavljenost hladni vodi, ki izboljšuje krvni obtok, krepi krvne žile in povečuje tonus tkiv. Takšna tuširanja je treba izvesti vsak dan, bolje je - zjutraj in zvečer. Če se zjutraj ne morete tuširati, uporabite kos ledu..
Vlaženje. Koža dojke potrebuje tudi hidracijo, kot je vrat in dekolte. Za to pripravite kremo, losjon, tonik ali mleko za telo. Vlaženje mora biti vsak dan. Pri nakupu takšnih sredstev bodite pozorni na njihovo sestavo
vključujejo kolagen, elastin, vitamine A in E ter različne naravne sestavine.
- Za prsi so uporabne kreme z izvlečki Hypericum, karitejevega masla, ginsenga, aloe, hmelja.
Sredstva za pomlajevanje ženskih prsi: \ t
- Eterična olja limete, limone, ylang-ylanga, bora, komarčka, pačulija, jojobe, žajblja, muškatnega oreščka, vrtnice, geranije itd.;
- ekstrakt hranil v ampulah.
Samozaposlitev dojk: potiskamo, drgnemo, gnetemo in pretepemo
Posebne tehnike samomasaže pomagajo povečati tonus prsnih mišic in jih celo povečati. Postopek vključuje pet tehnik: božanje, drgnjenje, gnetenje, udarjanje in vibracije..
Tehnika, ki izvaja masažo prsi:
- najprej opravite gibanje z božanjem v smeri urinega kazalca za 1-2 minuti;
- nato nadaljujemo z mletjem in nadalje v določenem zaporedju;
- gnetenje poteka v spiralo, pri opravljanju vibracij in iztoka pa je potrebno preiti od bradavice do spodnjega dela prsi..
Za masažo lahko pripravite olje. Združite in premešajte olje grozdnih pečk in večerni jaglac. Dodajte eterična olja: ylang-ylang, geranije, žajbelj, pačuli (25 ml: 5 ml: 5 kapljic: 5 kapljic: 2 kapljici: 1 kapljica).
- To masažno olje krepi prsi..
Kako izvajati masažo z lastnimi prsi:
- božal - glavni sprejem, začetek in konec masaže, je mehko drsno gibanje;
- drgnjenje izvedite zadnji del roke v krogu ali konice prstov, da se koža ogreje in pripravite na nadaljnjo izpostavljenost;
- gnetenje predstavlja mehka drsna gibanja s konicami prstov;
- prisluškovanje v obliki tapkanja s konicami prstov. Učinek mora biti površen in ne sme povzročati nelagodja;
- vibracije izvedene z vzmetnimi gibi celotne dlani ali samo prstov.
Posebne ponudbe: maske in obloge za ženske prsi
Kožo ženskih prsi je treba obravnavati nič manj spoštljivo kot obraz. Različne maske, kreme in obloge pripomorejo k negovanju in vlaženju kože, hkrati pa krepijo mišice prsi in celo spremenijo njeno velikost..
Za dviganje prsi. Zmešamo jojobino olje in olje grozdnih pešk (25 ml: 5 ml). Dodajte eterično olje vrtnice in limete (2 kapljici: 1 kapljica). Nastalo maso nanesite v mehkih gibih na prsih in pustite čez noč.
Opravite dvakrat na teden. Tečaj - 14 dni.
Za krepitev mišic prsnega koša pomešajte olje pšeničnih kalčkov in lešnika v enakih deležih (10 ml). Dodamo eterično olje iz komarčka, geranije, hmelja in apna (4 kapljice: 2 kapljici: 2 kapljici: 1 kapljica). Mešajte. Previdno nanesite nastalo maso na prsni koš in pustite čez noč.
Opravite dvakrat na teden. Tečaj - 14 dni.
Da bi zmanjšali velikost ženskih prsi, zmešajte osnovna olja jojobe, avokada in grozdnega semena (25 ml: 5 ml: 2 ml). Drop eterično: pačuli, geranije in kadila (2 kapljici: 1 kapljica: 1 kapljica). Vse zmešajte in nanesite na prsi. Pustite čez noč.
Opravite enkrat ali dvakrat tedensko. Tečaj - 14 dni.
Kreme navlažijo kožo in tako preprečijo njeno sušenje in prezgodnje staranje. V ta namen lahko uporabite katerokoli kremo, ki jo imate radi. Edini trik je, da je priporočljivo dodati nekaj kapljic eteričnega olja, na primer pačulija, limeta, muškatni orešček ali klinčki. Svoje naravne izdelke lahko kuhate z uporabo naravnih sestavin.
Jajce. 1 rumenjak zmešamo s 100 ml smetane. Dodajte 8 ml vodke in 15 ml limoninega soka. Nastalo maso nanesemo na prsni koš in pustimo čez noč..
Uporabite dnevno vsak mesec.
Mlečni med. Zmešajte 20 g medu z 10 g mletih ovsenih kosmičev. Vlijte 20 ml oljčnega olja in enako količino mleka. Mešanico nanesemo na prsni koš in pustimo čez noč. Zjutraj si umijte.
Uporabite dvakrat na teden za en mesec.
Obloge prispevajo k elastičnosti kože prsi, ne dajo mu časa pred izgubo časa. Predvsem jih morajo opraviti ženske zrele starosti. Poleg tega je postopek preprost in ne zahteva posebne kozmetike..
150 g testa iz kvasa, razdeljenega na polovico in zvite v pecivo. Postavite jih na prsih in pustite pol ure.
Zadržite enkrat ali dvakrat na teden. Tečaj - mesec.
V 100 ml vode raztopimo 10 g soli. Brisačo navlažite v nastalo raztopino in jo položite na prsni koš 10-15 minut.
Opravite vsak dan en mesec..
Maske - če se izvajajo sistematično - pomagajo ohranjati elastičnost dojk, njeno obliko in v nekaterih primerih jo spreminjajo..
Mleko iz banan. 1 Zmešajte olupljeno banano, vlijte 30 ml toplega mleka in premešajte. Nastalo gnojevko nanesemo na prsni koš in pustimo 15 minut, nato sperite.
Nanesite enkrat ali dvakrat na teden..
Skuta in jagoda. Raztegnite 100 g jagod, združite z enako količino skute in mešajte, dokler ne postane gladka. Nanesite na prsni koš in pustite 15 minut, nato sperite.
Nanesite dvakrat na teden na mesec..