Nekateri ljudje imajo navado krcati prste. Potegnejo en prst čez konico ali ga pritisnejo na dlan, da bi slišali značilen zvok. Če ste med tistimi, ki radi krčete prste prstov, vam je vsaj ena oseba povedala, da boste sčasoma dobili artritis. Je tako? Ali vnetni procesi v sklepih ogrožajo 25-54% ljudi, ki radi raztrgajo svoje členke? bo povedal, kako so stvari resnično in kaj se zgodi, ko oseba škripi s prsti.
Kaj se zgodi, ko oseba drobca prste?
Ko oseba zlomi prste, se poveča prostor med sklepnimi površinami kosti, plini, ki so prisotni v sinovialni tekočini sklepov, pa tvorijo mikroskopske mehurčke. Ti mikroskopski mehurčki se združijo v velike mehurčke, ki se razpočijo pod pritiskom tekočine, ki teži, da zapolni nastali prostor..
Po krčenju s prstnimi sklepi lahko ponovno slišite značilen zvok po približno 15 minutah. Ta čas je potreben za vrnitev sklepne votline na normalno velikost in raztapljanje plinov v tekočini, ki je potrebna za nastanek mehurčkov, kar bo vodilo do naslednjega "popa"..
Teoretično lahko redno krčenje dlan na ducate let poškoduje hrustanec, ki pokriva sklep. Takšna škoda je lahko posledica mehanske obrabe, vendar s prsti ni dovolj informacij o takih posledicah..
Ali je težko prsti prste - kar dokazujejo raziskave?
Pravzaprav ni veliko študij, ki bi se ukvarjale s problemom praskanja. Najbolj znana je študija kalifornijskega zdravnika Donalda Ungerja, ki je leta 2009 prejela Ig Nobelovo nagrado. 60 let je zdravnik zgubal samo prste svoje leve roke. Zaradi tega je zdravnik ugotovil, da artritis ni prizadel niti sklepov desne roke niti sklepov leve roke po 60 letih..
Temu vprašanju so bile namenjene naslednje študije: \ t
- 1975 - Los Angeles - študija, v kateri je sodelovalo 28 prostovoljcev, ki so imeli navado zbrati prste; rezultat je zmanjšano tveganje za osteoartritis;
- 1990 - Detroit - študija s 300 prostovoljci, starejšimi od 45 let; rezultat - za tiste, ki želijo treskati s členi prstov, je bil njihov prijem nekoliko šibkejši v primerjavi z ljudmi, ki niso imeli takšne navade; 84% hrustljavih prstov prostovoljcev je pokazalo otekanje rok.
Kar se tiče artritisa, ni podatkov, ki bi potrdili vlogo krča s prsti pri razvoju te bolezni..
Hkrati, kot kažejo študije, pogostnost krča s prsti ne vpliva na razvoj artritisa, sama bolezen pa se razvija ne glede na to, ali oseba škripi s prsti ali ne..
Ali to pomeni, da lahko zlomite prste?
Kako se je mit, da lahko prstna navada pripelje do razvoja artritisa?
Dejstvo je, da je pri bolnikih z artritisom krčenje sklepov pojav, ki je razširjen zaradi poškodb hrustančne površine sklepa. Vendar pa takšen krč ni vzrok, ampak posledica bolezni..
Dejavniki tveganja za razvoj artritisa veljajo za:
- spremembe starosti;
- genetska predispozicija;
- poškodbe;
- trdo delo;
- nezdrava prehrana;
- presnovne motnje;
- okužbe;
- nekatere bolezni (tuberkuloza, dizenterija, gonoreja, protin).
Vendar pa navada krcanja prstov prstov ni vzrok za razvoj artritisa, čeprav obstajajo primeri nenamerne poškodbe prstov in zvini, ki so posledica poskusov razpokanja prstov. Za vse ostalo je edini stranski učinek takšne navade, da draži večino ljudi okoli.