Notranja ekologija telesa je povsem podvržena hormonom in zaradi njihovega "reda" pride do velikih sprememb, tako po videzu kot po dobrem počutju. Telo trinajstletnega dekleta je pod vplivom estrogena popolnoma obnovljeno in se spremeni v spolno zrelo dekle. Učinek močnega adrenalinskega nagnjenja nagrajuje mlado mamo z izjemno močjo, ki lahko dvigne multi-tonski stroj, da reši otroka. Hormonskemu in presnovnemu neuspehu prispeva 7 hormonov, ki so popolnoma soodvisni. Preberite članek o tem, kako lahko neodvisno odkrijete znake hormonskih motenj in kako so take spremembe lahko nevarne..
Znaki hormonske motnje v telesu
Med branjem članka označite manifestacije ali simptome, ki ste jih opazili v zadnjih 6 mesecih..
- Ko pogledate svoj odsev v ogledalo, vam ni všeč vaš videz in se zdi celo zastrašujoče..
- Svoje najljubše jedi in prigrizke nenehno jeste, tudi če niste lačni. Občutek lakote prihaja dovolj hitro (manj kot 4 ure po zadnjem obroku).
- Ste opazili, da je vaša teža precej nestabilna.
- Ne morete najti primerne prehrane, nenehno skakanje iz ene v drugo. Včasih se poskušate omejiti na hrano, vendar to lahko storite le za kratek čas..
- Po jedi, zaspanosti, zaspanosti ali utrujenosti..
- Vaša dnevna tradicija tehta. Slika na tehtnici določa razpoloženje za ves dan..
- Imate poln predal čokoladnih ploščic, zelišč, vafljev in drugih dobrot, od časa do časa ga delno izpraznite.
- Sistematično se prenašate. Na primer, namesto, da bi pojedli nekaj kosov, naenkrat pojeste vso embalažo. Zdrava vas dejstvo, da zaužijete preveč škodljivih in visoko kaloričnih hranil, čutite preveč obrokov. Ne morete se ustaviti pravočasno in jesti, dokler se ne začutite nenaravno.
- Ko ste napolnili želodec z impresivno količino hrane, poskušate nevtralizirati učinke prenajedanja z bruhanjem, odvajali ali napornimi vajami..
- Imate bolezni, ki so posledica prenajedanja (pre-diabetes, diabetes, ateroskleroza, metabolični sindrom). Strokovnjaki priporočajo, da izgubite težo za vzdrževanje zdravja..
- Da bi uživali v vaši najljubši hrani, jo morate vedno več jesti (npr. Pomfrit, čokolada itd.).
- Pogosto imate misli o svoji teži in hrani..
- Še naprej uporabljate izdelke, ki škodljivo vplivajo na vaše zdravje, povzročajo napihnjenost, bolečine v trebuhu, povečanje telesne mase itd..
- Vse prehranske omejitve uporabljate le, dokler se vaša teža ne normalizira..
Razlaga rezultatov
Če ste opazili 5 ali več znakov hormonskih motenj, morate korenito spremeniti svoj življenjski slog - zavrnite junk food in kontrolirajte velikost obrokov, da se izognete stresnim situacijam.
Če ste prešteli le 4 ali manj znakov, je zelo verjetno, da vaš hormonski status nikakor ne ogroža vašega zdravja..
Problem prekomerne telesne teže je pogosto posledica hormonskih motenj v telesu, zato je zelo pomembno pravočasno odkriti kršitve in čim hitreje normalizirati delovanje telesa..